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太矮了怎么才能长高？
对于身高较矮的人来说，渴望增长身高是人之常情。以下是一些建议，有助于在生长发育阶段以及成年后维持或增加身高：
1.确保充足的睡眠：在睡眠过程中，身体会自然地吸收营养成分，有助于生长发育。因此，要尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2.均衡饮食：饮食中应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品和海鲜等，以促进骨骼健康。同时，要确保蛋白质的摄入，可以选择肉类等高蛋白食物。但也要注意饮食的多样性，保持营养均衡。
3.晒太阳：适量的阳光照射有助于人体吸收钙质，对身高增长有一定帮助。但要注意避免在强烈阳光下长时间曝晒，以免造成皮肤损伤和中暑。
4.适量运动：适当的运动可以促进骨骼生长，尤其是跳跃类运动，如跳绳、篮球和羽毛球等。但也要注意运动量适度，避免过度运动导致关节或骨骼损伤。
5.保持积极心态：身高问题可能引发自卑感，但要学会调整心态，认识到身高并非衡量一个人的全部。保持积极心态对身心健康有益，也有助于忽视对身高的过度关注。
身高太矮的人在社交场合中常常遭受到歧视和排斥，这对于他们的自信心和自尊心都会造成一定的打击。但不要因此就失去信心和勇气。可以通过增强自己的自信心、穿着高跟鞋、选择适合自己的服装等方式来挽救。同时，可以从自己的优点入手，比如多读书、学习技能、提升自己的修养和品味等，来吸引别人的注意和尊重。
随着社会的不断发展，很多人对身高并不会过于在意。而且，现代医学技术已经可以通过手术等方式来延长身高，相信未来会有更多的挽救方式出现。不过，身高并不是决定一个人命运的唯一因素。关键还是要有一颗勇往直前、不屈不挠的心，始终保持乐观和自信。相信所谓一寸光阴一寸金，只要有足够的努力和坚持，便可以在生活和事业中取得成功。
身高矮并不意味着你的人格和能力不足。相反，身高矮的人往往会更加敏锐、灵活和坚韧，他们可以更加容易地适应环境和反应变化。所以，身高矮并不是绝对的劣势。想要挽救身高矮的问题，我们需要从内心开始，注重自身修养和素质的提升。只有这样，才能在人生的道路上走得更加坚定和自信。
不要太在意自己的身高，要培养自己的自信心，展示自己的优点。
身高是硬伤，这个基本上是无法改变的，不用因为矮而感到自卑难过，与其每天唉声叹气，不如把这个精力别的事情上，因为你再怎么叹息和后悔都没用，既然改变不了就尝试着去接受，可以提高自己的工作能力和交际能力，用人格魅力去吸引别人。
我以前有个同事也是挺矮的，他还是个男生呢，身高一米五不到，但是他这个人非常的自信而且很幽默，工作能力也强，所以在我们部门没有谁会歧视他的身高，反而会被他这种乐观开朗的心态给吸引，大家都很尊重他，私底下就不知道他有没有为自己的身高烦恼过了，但是在我们面前表现得挺好的，即使下班吃饭的时候遇到其它部门的同事会拿他的身高开玩笑，他也是一笑而过，根本不在意别人说什么。
同部门有个女生比他稍微高一点，但两个人都属于矮个子的类型，因为两个人经常接触，而且他比较有幽默感会聊天，所以两个人就在一起成情侣了，男同事经常接送女孩一起上下班，在我们看来这样的爱情也挺好的，可以经受得起世俗的目光，知道自己内心追求的是什么。
而我的一个初中同学就没有他这么好的心态了，她跟我关系挺好的，毕业到现在已经十年了，我们偶尔会有联系，去年还见过她一面，好像从初中开始就她的身高就没有变过，到现在28岁身高是150米，她以前经常跟我吐苦水说好烦恼，个子太矮了都不知道以后能不能找到对象，可是在大学的时候找到一个男朋友身高176，比我老公的身高还要高，我本人也只有157而已。
她的男朋友经常说她这样子很可爱，对她很宠溺，可能也是因为如此在无形中给了她很大的勇气和信心，她现在已经不在意自己的身高了，偶尔发个朋友圈记录和他男朋友的日常，让我觉得最浪漫的一张照片就是他们大学期间在草坪上拍的，她的男朋友穿着一身篮球运动服，她踩在篮球上，两个人的头互相依偎着，看着超级唯美又浪漫。
歧视你身高的人是不礼貌的，所以不要把别人不礼貌的行为放在心上，做个可爱的小仙女，多想想自己的优点，自然地和别人相处就好，我们无法阻止别人对自己的评价，但是我们可以当作听不到。
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