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一、博尔特评价苏炳添9秒83

2012年伦敦奥运会上，苏炳添以9秒83的成绩赢得了男子100米的冠军，领先了0.07秒。这一成绩得到了博尔特、世界田径联合会以及全球跑步爱好者的广泛认可。博尔特在采访中对苏炳添的表现给予了高度评价，称他的成绩令人瞩目，令人难以忘怀。博尔特身高1米95，保持着100米的世界纪录，成绩为9秒58。从最快纪录来看，苏炳添的9.83秒成绩似乎只比博尔特的纪录慢了0.25秒，但在百米赛跑中，这样的差距实属难以逾越。对于像苏炳添这样的顶尖运动员来说，0.25秒的差距在距离上相当于大约2.5米，几乎等同于总距离的四十分之一。博尔特和苏炳添的五次对决中，第一次是在2012年伦敦奥运会上，博尔特以9秒87的成绩轻松夺冠，而苏炳添则以10秒28的成绩排名最后。三年后的2015年，在北京鸟巢举行的世锦赛半决赛中，两人再次相遇，博尔特以9秒96获得小组第一，而苏炳添则以9秒99的成绩紧随其后，仅差0.03秒。第三次对决发生在决赛的两个小时后，博尔特以9秒79成功卫冕，苏炳添以10秒06的成绩再次排名最后，但这次他仍然展现了世界级的实力。2017年摩纳哥站的钻石联赛上，博尔特以9秒95的成绩夺冠，而苏炳添以10秒06的成绩位列第五。最后一次对决是在2017年，博尔特职业生涯的最后一场百米比赛中，他以9秒95的成绩获得铜牌，苏炳添则以10秒27的成绩参赛。在东京奥运会的男子100米半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的成绩，刷新了亚洲纪录，仅比博尔特在里约奥运会上夺冠的成绩慢了0.02秒。

二、苏炳添和博尔特的差距有多大?

1.在亚洲，博尔特的速度是无与伦比的。他保持的最好成绩是9.58秒，而苏炳添创下的最佳时间是9.91秒。

2.许多人可能认为苏炳添只比博尔特慢了半秒，但这半秒的差距背后，是短跑运动员为提高1秒所需付出的巨大努力和汗水。

3.尽管许多人认为苏炳添与博尔特之间的差距不大，实际上，他们之间的水平有着显著的差异。这种差异不仅仅是言语可以描述的。

4.以最直观的方式来说，男子100米短跑中，苏炳添与世界纪录保持者博尔特之间的差距是显著的。苏炳添的最好成绩是9.91秒，而博尔特的成绩是9.58秒。这个时间差虽然只有0.33秒，但在100米的比赛中，提高0.01秒都是非常困难的。

5.0.33秒的时间差距在实际比赛中是一个难以逾越的障碍，这不仅仅是数据的差距，实际的速度和力量上的差异远大于这个数字。

6.尽管如此，苏炳添的成就也不容小觑。在东京奥运会男子100米半决赛中，他跑出了9.83秒的成绩，刷新了亚洲纪录。这使他在国际田联官方网站的男子100米排名中进入前100名，而非最后一名，充分展示了他在亚洲短跑界的实力。

苏炳添与博尔特的“七步之差”，意味着什么？

2021-11-16 07:40·光明网

记者：邢蕊

14日，暨南大学迎来了建校115周年暨董事会成立100周年大会。作为暨南大学体育学院副教授的苏炳添在大会上发言，“苏炳添说很开心让母校成为983大学”的话题也因为他登上热搜。

网友评论截图。

在今夏的东京奥运会上，苏炳添以9秒83的成绩打破男子百米亚洲纪录，成为史上首位晋级奥运会百米决赛的中国选手。创造历史的成绩，也给苏炳添带来了超高关注度。

天赋之外，在苏炳添创造纪录的背后，是他一日又一日的坚持与付出。

资料图：北京时间8月1日晚，在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。图为苏炳添在比赛中。中新社记者富田摄

100米要比博尔特多跑7步

很多人都知道，苏炳添的身高并不出众，只有1米72的他在大长腿众多的短跑选手中显得有些突兀。

六年前，苏炳添在鸟巢参加田径世锦赛男子百米半决赛时，还让牙买加名将鲍威尔吃了一惊。“他看到我是个黄种人，年纪也比较小，而身材也不是特别出众，可能觉得很奇怪。后来就找志愿者问了我几句。”苏炳添此前接受采访时这样说道。

那场比赛，苏炳添以9.987秒的成绩历史性闯入男子百米决赛，成为亚洲第一位晋级世锦赛男子百米决赛的运动员。也正是从那时起，苏炳添开始进入更多人的视野，“亚洲飞人”的故事就此铺陈开来。

从2015到2021，苏炳添一直在不断探寻着自己的上限。9秒987、9秒92、9秒91再到9秒83……0.1秒之内的任何微小突破，苏炳添都要付出成百上千倍的努力。

在14日的发言中，苏炳添说道：“我跑进9秒83的路也如母校走过的路一样，充满了曲折和困难。我的身高只有1米72，100米要比博尔特多跑7步。我只能付出比别人更多的努力，才能站到和别人同一起跑线。”

为训练改变饮食习惯

苏炳添是广东土生土长的运动员。他的口音也带有明显的“广东特色”。饮食习惯上，苏炳添的口味也偏清淡。他不怎么爱吃肉，每次训练完以后，都渴望吃到妈妈做的饭菜。

但是为了保证训练效果，苏炳添还是改变了自己的口味。面对大运动量，不吃肉不行。东京奥运会之前，苏炳添在一档节目中曝光了自己一日三餐的食谱，早餐一般吃牛奶、鸡蛋、面包、米粉、饺子、面条；午餐和晚餐以低脂肪、低热量的高蛋白食物为主，再搭配绿色蔬菜。

值得一提的是，苏炳添基本上不吃夜宵、不吃猪肉也不喝酒和碳酸饮料。他的队友谢震业还曾介绍过，苏炳添每天晚上十点准时睡觉，而且手机要关机。就在这样数十年如一日的坚持和自律中，苏炳添创造了32岁高龄依旧能打破亚洲纪录的神话。

资料图：10月12日，广东省中山市，苏炳添指导学妹跑步技巧。当日，苏炳添现身中山，回到母校——中山市体育运动学校参加欢迎会并现场教学跑步技巧。中新社记者陈骥旻摄

赛场外致力体育事业发展

在兼顾训练和比赛的同时，苏炳添也没有放弃学业。2009年，他考入暨南大学，先后获得本科和硕士学位。2018年，他正式成为暨南大学的一名教师。

此前，苏炳添上体育课的话题频频登上微博热搜。他将最先进的训练理念带到了课堂，点燃了无数学生参与体育运动的热情。

早在2018年10月，苏炳添就曾开课，为学生讲授短跑技巧。课堂上，他还亲自示范了起跑、加速、冲刺的全过程。“苏神”的体育课也被同学们称为“带风的课堂”。

无论从哪个方面来看，苏炳添的影响力早已经不局限在赛场之内。老师的身份让他有了更多传播正能量的途径，他也希望培养出更多挑战亚洲极限的中国短跑运动员。

原标题：《百米比博尔特多跑7步，苏炳添为何还能成功？》

来源：中国新闻网

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