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幼儿园跳的鞍马多少高度合适?体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名,其中鞍马是以谁命名的

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一、幼儿园跳的鞍马多少高度合适?

幼儿园跳的鞍马55厘米的高度合适。因为是中班的侧滚翻,加速度会刺激前庭觉神经,一分钟往往有眩晕感。老师们对基础弱的小朋友会强化软、硬平衡的训练。通过感觉统合,再逐步加强举手侧滚翻,增强了前庭觉、降低了腋窝敏感度,增加了躯干韧劲。舞蹈和鞍马,能体现运动的艺术美。中班55cm鞍马高度,对于孩子的身高是成一个比例的,这样的高度是可以让孩子激发自己的能力,起跑、踩准时机起跳、撑手,唯有多次挑战带来的成功进步,才能让孩子乐此不疲!

二、体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名,其中鞍马是以谁命名的

鞍马里有四个以中国运动员命名的名字,分别是:

童非移位:马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑 

就是这个动作。

童菲:著名体操运动员,生于1961年,1972年入江西队。1978年被选入国家队。1982年加1986年起任江西省体委副主任。曾获第六届世界杯体操赛单杠冠军,男子个人全能、自由体操亚军,吊环、鞍马和跳马第三名。是第九届亚运会体操比赛男子团体冠军中国队的主力队员,并获男子自由体操冠军,个人全能、双杠亚军,单杠、吊环第三名。

王崇升转体:托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑。

王崇升:原中国国家体操队队员。广东选手。出生于海南省琼山市府城镇。9岁进入海南体校练体操。1977年进入广东省体工队。1980年进入国家体操队。1990年从国家队回省养伤。1991年伤愈复出。1993年正式退役。
吴国年转体:俄式转体720度同时移三位,
也称吴国年大爬。体操术语,鞍马比赛中,俄式转体720度同时移三位。为中国体操运动员所创。

李宁交叉:正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑

就是这个。

顺便说一句:迄今为止

以中国人名字命名的体操动作共有39(33+6)个 

女子(16+5个) 

跳马(2个) 

王惠莹转体:前手翻直体前空翻转体180度程菲跳:踺子后手翻转体180度接前直空翻540度 

高低杠(9+5个) 

马燕红回环倒立:腾身回环倒立转体360度莫慧兰空翻:团身前空翻越杠再抓杠 G组难度刘璇单臂大回环:单臂大回环 C组刘璇单臂大回环接京格尔 

李莉腾越:正吊分腿后切越杠再抓杠

罗丽中穿(倒立):中穿前上成扭臂握倒立 

马燕红下:腹回环绷杠团身后空翻转体360度下  F组难度(第一个以中国运动员命名

的动作) 

毕文静转体:扭臂大回环转体360度成单臂【扭臂大回环单臂转体360度成反握(转体必

须在倒立阶段前开始,在倒立阶段前或者倒立阶段完成)】 

李娅空翻:前空翻转体180度抓杠直接接前空翻(准确地说只有前面的分腿前空翻转体180

为李娅的命名动作,也叫叶格尔180) 

毕文静转体:扭臂大回环单臂转体360度成反握(转体必须在倒立阶段前开始,在倒立阶

段前或者倒立阶段完成) 

凌洁转体:扭臂大回环单臂转体360度成扭臂(转体必须在倒立阶段前开始,在倒立阶段

前或者倒立阶段完成)

林莉转体:反握大回环倒立阶段以前完成的单臂转体360度成扭握(转体必须在倒立阶段

前开始,在倒立阶段前完成) 

李娅下:后摆阿拉伯前屈两周下黄秋爽转体:扭掏单臂转体360度 

平衡木(5个) 

杨波跳:分腿结环跳 

陆莉跳:横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木李莉背转:背转450度 

陆莉跳:横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木陈翠婷下:团身后空翻分腿坐下

莉背转:背转450度 

陆莉跳:横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木陈翠婷下:团身后空翻分腿坐下 

男子(17+1个) 

自由体操(3+1个) 

童非转体:旋子转体360度 

月久空翻(李月久):分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻 

楼云空翻:分腿侧空翻二周转体270度 

吴国年空翻:后跳转体180度直体前空翻一周半前滚翻 

鞍马(4个) 

童非移位:马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑 

王崇升转体:托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑吴国年转体:俄式转体720度同时移三位 

李宁交叉:正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑 

吊环(3个)

李宁(1)/李宁摆上:后悬垂前摆上成支撑 

李宁(2)/李宁正吊2:支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑李小双十字:从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒 

跳马(3个) 

楼云跳:前手翻直体前空翻转体540度卢裕富跳:冢原屈体后空翻二周 

李小鹏跳:踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度 

单杠(2个) 

邹利敏空翻:向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握 

肖空翻(肖瑞智):前摆分腿前空翻成反握前翻

双杠(2个) 

李小鹏挂:挂臂前摆屈体后空翻两周成挂臂 

双杠李宁大回环:双杠大回环转体180度成支撑

竞技体操项目-跳马经典动作程菲跳

原创2021-05-0117:19·长安乱弹拾影

女子跳马:跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米,女子跳马为横马。所有跳马动作必须用双手撑马,助跑的长度根据个人安排。

女子跳马

男子跳马:跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的,以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作,跳马的助跑最长距离为25米,助跑允许中断,但不允许返回重新跑,跳马要求腾空有一定的高度和远度。


男子跳马

跳马是竞技体操项目。

跳马运动是由用木马训练骑术演变而来。1896年男子跳马列入国际比赛项目。现代跳马器械长160厘米,男子为纵马,比赛时要做用手臂支撑一下的跳跃动作。技术发展过程20世纪50年代为后摆水平腾越;60年代为手翻腾越和山下跳;70年代“原跳”问世后,跳马技术进入了手翻接空翻时期。以后又出现了复合多轴空翻。到80年代又向多周转体发展。80年代末至90年代初,手翻接空翻2周的动作增多,同时又出现了踺子上板后手翻接空翻动作。


起跳


起跳

跳马源于罗马帝国末期的骑术训练。

初跳真马,后改为与真马外型相似的木马,并配有马鞍。1719年将马腿改为立柱,1795年德国的维斯首先去掉木马的马头,1811年扬又去掉马尾,将两端改为圆形,马身用皮革包制。1836年德国的施皮茨在学校体操节首次表演跳马,1877年德国规定跳马必须助跑6步,从正侧两个方向过马和做1~2次支撑动作。马长1.60米,男子跳纵马,马高1.35米,女子跳横马,马高1.20米。跳马决赛时每队最多两名运动员参赛,只有在团体赛中跳马成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。只比自选动作。将运动员团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一,加上跳马决赛中自选动作的得分,作为最后得分排列名次,得分高者名次列前。男、女满分均为20分。从1992年奥运会起,团体分不带入单项赛,仅以自选动作的比赛成绩确定名次。男、女跳马分别于1896年雅典奥运会和1952年赫尔辛基奥运会被列为奥运会比赛项目。

男子起跳


起跳

跳马的简史

随着2001年至2004年体操新规则的执行,体操运动员做跳马时用的“马”也要换成新的。新马的马面是一段水平面和一段斜面的连接,总长为1.2米,马内有弓型钢板以增强弹性,新马的宽度为0.9米,男女跳马从外形上完全一样,只是在高度上不同,男用仍为1.35米,女用为1.25米。跳马动作是由用木马训练骑术演变而来。如跨上跨下的动作演变为鞍马的单腿摆越;跳上跳下的动作发展为跳马运动。

1812年德国体操家F.L.杨在体操场上,设置了一种用作跳跃练习的无头有尾有鞍的木马。

1820年,瑞典体操学派创始人P.H.林的体操馆中,除了有3匹有头有尾的木马外,还出现了跳箱、“山羊”等跳跃器械。

1836年,德国体操家A.施皮斯举办的学校体操节中,第1次列入了男子跳马表演。

1877年德国举行的体操比赛中,男子跳马规定动作有6步助跑的限制,并规定了从正、侧两个方向过马和撑手1~2次的动作。

1896年,男子跳马被列入国际比赛项目。

1960年以前国际比赛男子用的纵跳马长1.80米,高1.30米。以后改为长1.60米,高1.35米。男子跳马的助跑距离为25米,助跳板最高点高度为15厘米(外加1厘米厚覆盖物)。正式比赛用的跳马有具体规格要求。


经典动作


失误动作

经典动作

程菲跳:学名——“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”


程菲跳

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鞍马跳侧跳
发布人:sdr46534814 发布时间:2025-04-07