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一、海绵床垫几厘米合适

1.合适的海绵床垫厚度大约在5到10厘米之间。

2.较厚的床垫（5-10厘米）能够提供更好的支撑和舒适度，尤其是对于需要较高睡姿的用户。

3.如果床垫过薄，可能会导致身体直接接触床板，从而降低舒适度和睡眠质量。

4.而床垫过厚则可能导致身体过分陷入其中，影响呼吸和血液循环，同时也会增加翻身和起床的难度。

5.在挑选海绵床垫时，除了考虑厚度，还应关注其密度和弹性。

二、海绵垫子厚了自己怎么切割

海绵垫子厚了自己切割的方法如下：

1. 刀片切割法：

2. 观察海绵垫子的厚度和确定切割位置。
3. 测量所需宽度，并在侧面位置切割多余部分。
4. 两人协作，从一侧开始一点一点向下切割，直至将海绵垫从中间切成两半。

5. 铁丝加热切割法：

6. 在垫子上标记出厚度和切割位置。
7. 加热铁丝至足够温度。
8. 将加热后的铁丝放在海绵垫中间位置，慢慢向下移动，按照标记线切割至底部。

9. 切割机切割法：

10. 标记海绵垫片的厚度和切割位置。
11. 接通切割机，从开口位置切割成一个小夹层。
12. 两人协作，一人拉住上层夹层，一人按住下层夹层，中间的人用切割机频繁切割，直至将海绵垫片分成两半。

注意事项：电源安全：使用电切割机时，注意电源安全，避免火星喷到海绵垫片上引发火灾。平稳切割：无论采用哪种切割方法，都要保持切割的平整度和平稳度，以确保切割出来的海绵垫片表面平整光滑。

棕床垫怎么选？别听售货员瞎忽悠，记住6句话，舒适、低价我都要

我今年最失败的一次购物，就是在年中的时候花一万多买了一张棕垫。原本以为越贵就越好，但我自打把那张床垫买回家，就没怎么睡过好觉。

也是后来我才知道，棕床垫没必要买太贵的。而且就算是贵，也不应该把关注点都集中在“棕”上。下面就跟我一起，一边吐槽我这张新床垫，一边总结棕垫的选购方法吧！

选山棕不选椰棕既然是“棕垫”，我们就首先要知道“什么是棕”。目前市面上的棕，分山棕和椰棕两种。

山棕，属于棕榈科植物。棕榈油、棕榈树，相信大家都听说过。它在生长时是这个样子的▽

把它的树皮扒下来，得到的就是棕。把棕纤维进行一系列的处理，就可以做成床垫了。

椰棕，我们就更熟悉了。相信大家都吃过椰子，也都见过椰子壳。椰壳外面有一层毛茸茸的、很粗的纤维，这就是椰棕▽

椰棕经过处理，也可以做成床垫。但是和山棕相比，椰棕的纤维短。做成床垫以后，承托能力比较差，往往是一坐一个坑，身体下面没有支撑感。

要热压不要编织棕纤维加工好以后，看起来和麻绳差不多。怎么把这一大堆“麻绳”做成床垫呢？方法同样有两种：

一种是热压，就是利用机器，对棕纤维进行加热、加压。把一大堆棕纤维都压制在一起，压成一张床垫。

另一种是编织，就像编麻绳一样，把很多棕纤维都交织在一块，织成一张床垫。

编织床垫最大的问题就是密度太低，睡久了容易塌陷。而且编织的过程中会有很多毛刺在外面露着，睡在上面会感觉到刺痛。

越硬越贵越难受棕垫的价格是这样的：越硬，就越贵。售货员当时给我解释：越硬，代表棕的密度就越大，所使用的原料就更多。同时越硬，对加工设备的压力要求就越高。

我一听这个，赶紧给我来个最贵的——但我忽略了一个问题，就是我们能睡得着吗？

经常有人问我的床垫究竟有多硬，一开始我说“和木板差不多”。后来想了想不对，木板都不如我家床垫硬，于是我就说“和大理石差不多”。

床垫最重要的，是承托力。不仅仅是能“支撑住”，还要能“塌下去”。躺在床垫上的时候，床垫的表面应该出现一道和人体一样的曲线才行。

太硬的床垫出不了曲线，躺下以后身上的肌肉依然处于紧绷状态。侧睡一夜，第二天半边身子都是麻的。

越厚越贵越没用棕垫越厚，价格越高。原因还是和原料用量有关：越厚的床垫，就需要使用越多的棕纤维，成本自然就高了。

常见的棕垫厚度是10cm左右，我家的棕垫足有20cm厚。因为我家的床是搭配弹簧垫的设计，床体比较矮，所以必须用厚床垫。

20cm的棕垫，睡起来和10cm的棕垫有什么区别吗？我买的时候，售货员都告诉我了：没区别！10cm以下的垫子，可能会出现太薄，挡不住床体上的凹凸不平的问题。

10cm以上的棕垫，睡起来都差不多——注意，这里说的是棕的厚度。有些床垫在棕上面还有一层乳胶或者海绵，这部分厚度是不算在这“10cm”里面的。

垫上加垫更舒适现在比较流行的，是多层床垫。支撑层是棕或者弹簧，在支撑层上面，再做一层接触层。

支撑层的作用，就是我前面说的，承托身体。接触层的作用，是为了让床垫摸起来更柔软。睡在多层床垫上，短时间的感受是接触层提供的；睡上几个小时，感受是支撑层提供的。

我家床垫由于太硬，使得我白天都不愿意躺在床上玩手机了。后来听朋友的建议，买了一张5cm厚的乳胶垫，铺上以后就好多了。

有些床垫，会自带5cm乳胶垫（或者海绵垫）。如果再给我一次机会的话，我肯定会买这种多层垫——起码能保证小憩的时候是舒服的。

“颗粒”完全是噱头我这次买床垫，发现很多棕垫品牌会在棕纤维里面加入很多颗粒。像我买的这种，是加入了乳胶颗粒。还有一些，是加入了什么活性炭颗粒、海盐颗粒等。

就拿我这个乳胶颗粒来说吧：在我看来完全就是噱头。

乳胶的承托力好，但是把乳胶捻碎成颗粒，零星地洒在床垫上，它还能提供多少承托力呢？与其这样，我还不如直接买个乳胶垫铺在棕垫上面呢！

【本文部分图片来源于网络】

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