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冬瓜炖粉条是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法多样。以下是一种常见的冬瓜炖粉条的做法:
一、材料准备:
冬瓜:500克,选择肉质厚实的冬瓜,去皮去籽后切成大块或厚片。
粉条:100克,提前用温水泡软,剪成适当长度。
肉末(可选):100克,猪肉或鸡肉末均可,增加菜肴的口感和营养。
姜蒜:适量,切片或拍碎。
青红椒:各1个,切丝或块,用于增添色彩和风味。
葱花:少许,用于出锅前撒上增香。
调味料:盐、鸡精/味精、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、香油。
水淀粉:适量,用于勾芡使汤汁浓稠。
食用油:适量,用于炒制食材。
二、烹饪步骤:
准备食材:将冬瓜去皮去籽后切成大块或厚片,粉条提前用温水泡软并剪成适当长度。如果使用肉末,可以提前用料酒、生抽腌制一下以去腥增味。
炒制肉末:锅中加入适量食用油,加热至五成热时放入腌制好的肉末,快速翻炒至变色,加入姜蒜片继续翻炒出香味。
煮冬瓜:在炒好的肉末中加入适量清水,水量以能没过冬瓜为宜。大火烧开后转小火,将冬瓜块放入汤中,盖上锅盖慢炖10-15分钟,直到冬瓜变软。
调味:待冬瓜炖至透明且熟透时,加入适量的盐、鸡精/味精、生抽和老抽调色调味。根据个人口味调整咸淡。
加入粉条:将泡软的粉条放入锅中,与冬瓜一同炖煮几分钟,让粉条充分吸收汤汁的味道。
勾芡:如果喜欢汤汁浓稠一些,可以用水淀粉对汤汁进行勾芡。先将水淀粉搅拌均匀,然后慢慢倒入锅中,边倒边快速搅拌,防止淀粉结块。
出锅前处理:在出锅前加入青红椒丝和葱花,快速翻炒均匀,使菜肴颜色更加鲜艳。最后滴入几滴香油增香。
装盘上桌:将炖好的冬瓜粉条盛出装盘,即可享用这道色香味俱全的家常美食。
三、注意事项:
冬瓜的选择很重要,新鲜且肉质厚实的冬瓜更适合炖煮。
粉条不宜煮得过久,以免过于软烂失去口感。
调味料的使用要根据个人口味适量添加,避免过咸或过淡。
如果喜欢清淡口味,可以减少或不放肉末,直接用素高汤或清水炖煮。
勾芡时要控制好火候和速度,防止淀粉结块影响口感。
冬瓜粉丝汤的做法步骤
1
准备:冬瓜、粉丝、葱姜、黑或白胡椒粉等。
2
粉丝洗净、冬瓜去皮去瓤切块、葱切碎、姜切片。
3
水开放鸡汁或高汤,放冬瓜、粉丝、花椒、盐等调味品。
4
因为冬瓜和粉丝都属易熟食材,所以几分钟就煮好了。放葱花、黑或白胡椒粉、香油,就可以起锅了。
5
自制冬瓜虾皮炖粉条是一道简单美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富。下面是制作这道菜的最佳步骤:
材料准备:
冬瓜:500克
虾皮:一小把(约30克)
粉条:适量(根据个人喜好)
姜:几片
蒜:几瓣
青葱:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许
白胡椒粉:少许
食用油:适量
清水:适量
步骤:
准备食材:将冬瓜去皮去籽,切成块状;虾皮用清水稍微冲洗一下,去除杂质;粉条提前用温水泡软;姜切片,蒜拍碎,青葱切成小段。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,加热至油温适中。
爆香调料:下入姜片和蒜末,炒出香味。
加入虾皮:将虾皮倒入锅中,翻炒至出香味。
加入冬瓜:将切好的冬瓜块放入锅中,翻炒均匀,让冬瓜块表面略微焦黄。
加水炖煮:加入足够的清水,水量要没过冬瓜,大火烧开后转小火慢炖。
调味:待冬瓜炖至半熟时,加入适量的盐、鸡精或味精以及白胡椒粉调味。
加入粉条:将泡软的粉条放入锅中,继续炖煮。
炖至入味:继续炖煮至冬瓜完全熟透,粉条也吸收了汤汁的味道。
撒入葱花:在菜肴即将出锅前,撒入切好的青葱段,增加香气。
出锅装盘:将炖好的冬瓜虾皮粉条盛出,即可上桌享用。
注意事项:
冬瓜不宜炖煮过久,以免煮烂失去口感。
虾皮含盐量较高,加盐时要注意控制量。
粉条的泡发时间不宜过长,以免炖煮时煮烂。
根据个人口味,可以适当调整调料的种类和用量。
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