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具体设置方法如下：
1.在空白桌面上使用快捷键”command“+“，”进入到系统设置界面；或者点击左上角的黑苹果，在弹出的选项卡中选择系统偏好设置，进入到系统设置界面，如下图：
2.在系统设置界面找到AppStore，然后点击进入到下图的界面，取消自动检查更新。
3.退出系统设置，完成！
苹果电脑安装双系统的方法：
1.用浏览器搜索微软官网下载windows10ISO 镜像一份。
2.然后将U盘插入电脑，点击桌面上的其他。
3.找到bootcamp助理，点击打开。
4.点击继续。
5.勾选创建windows8或更高版本的安装盘，点击继续。
6.电脑自动匹配iso系统和u盘，这个时候可能会要求格式化u盘，确认即可。
7.然后等待系统安装（少则半个小时，多则数个小时。）
8.完成之后会有一个划分windows硬盘的选择，点均等分割就好，太小了安装windows也没用，最好在40g以上。这样macbookair双系统windows10就大功告成了。
取消Macbook苹果电脑中的系统升级提示的方法是，通过系统设置中的“软件更新”选项关闭自动更新，并隐藏更新通知。
1.关闭自动更新：
在Mac电脑上，系统默认设置会自动检查并下载可用的系统更新。为了取消这一功能，你需要进入“系统偏好设置”。点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。在弹出的窗口中，点击“软件更新”。在“软件更新”界面中，你会看到“自动检查更新”的勾选框。取消这个勾选框，就可以停止Mac自动检查和下载系统更新。
2.隐藏更新通知：
尽管你已经关闭了自动更新，但Mac仍可能会在一段时间后提醒你进行手动更新。这是因为操作系统为了安全和效能考虑，会定期推出修复漏洞、改善性能的系统更新。如果你不希望看到这些通知，可以通过“通知中心”进行设置。在“系统偏好设置”中，点击“通知”。在左侧列表中找到“软件更新”，然后点击它。在右侧，你会看到几个选项，包括“显示通知”和“播放声音”。取消这些勾选框，Mac就不会再用弹出窗口或发出声音来提醒你进行系统更新。
如何在Mac上停止“升级到macOSSonoma”的通知
是否厌倦了在运行Ventura或Monterey的Mac上看到“升级到macOSSonoma”的通知？如果是的话，你可以隐藏这些通知，停止Mac上关于“升级到macOSSonoma”的烦人提示。
对Mac用户来说，继续使用旧版本的系统软件，即使在新版本的macOS发布后也不罕见，Sonoma也不例外。
事实上，有很多Mac用户继续运行macOSVentura、macOSMonterey以及更早版本的macOS，无论是因为兼容性原因、个人偏好、他们还没有准备好安装Sonoma，或者可能他们只是遵循“如果它没有坏，就不要修理它”的老话。无论是什么原因，如果你不想再在Mac上看到“升级到macOSSonoma”的通知，你可以将它们隐藏。
你仍然需要使用这种方法来安装macOS更新而不升级到macOSSonoma，但至少你不会再被这些通知烦扰了。
如何在macOSVenturaMonterey上隐藏该通知——
想要摆脱在Mac上弹出的“升级到macOSSonoma”的提醒吗？以下是如何做到的：
1.在Mac上打开“终端”应用程序，位于/Applications/Utilities/或通过Spotlight找到
2.在命令提示符下，精确输入以下命令：
defaultswritecom.apple.SoftwareUpdateMajorOSUserNotificationDate-date"2025-02-0723:22:47+0000"3.按Enter执行defaults命令，然后退出终端
（顺便说一下，命令需要输入到单行，如图2所示）
这将阻止那些骚扰你安装macOSSonoma的通知弹出，这些通知甚至没有一个合适的方式让你说‘不’，只能选择忽略。而且，这些升级提示通知很棘手，因为如果操作不当，你可能会意外安装macOSSonoma。
如之前提到的，当你希望安装将来对macOSMonterey或macOSVentura的更新时，你将需要继续点击这里描述的几乎微不可见的‘更多信息’文本，但至少你不必处理那些烦人的通知了。
这个非常有用的提示来自LapCatSoftware（通过MJTSai），他们指出“具体日期并不重要，只要是未来的某个时间即可”。所以，如果你想在defaultswrite命令中调整日期，无论是更远或更近，你都可以这样做。
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