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一、玉米不适合什么人吃?

霉坏变质的玉米含有致癌物质，不宜食用。

患有干燥综合征、糖尿病、更年期综合征且属阴虚火旺的人不宜食用爆玉米花。因为爆玉米花经过高温爆炒，容易产生热性，容易助火伤阴，对上述疾病不利。

对于霉坏变质的玉米，其表面可能产生黄曲霉素等致癌物质，长期食用可能导致癌症等严重疾病。因此，霉坏变质的玉米不宜食用。

患有干燥综合征、糖尿病、更年期综合征且属阴虚火旺的人，身体状况比较敏感，爆玉米花的高温爆炒可能进一步刺激体内火气，加重阴虚火旺的症状。因此，这些人群不宜食用爆玉米花。

在食用玉米时，应注意其新鲜程度和加工方式。霉坏变质的玉米和爆玉米花需要避免食用，以保障健康。

二、哪些人更适合吃玉米

　　我们每个人对于美味的食物都是比较喜欢吃的，比如玉米这种美味的食物就是人们都比较爱吃的，当然，经常吃玉米，更是可以补充一些营养物质的，对于我们人体的健康也有好处，那么哪些人更适合吃玉米?下面我们一起来看看。

　　一般人群均可食用

　　当然，玉米这种食物的营养价值是非常高的，并且适当的食用一些玉米还可以补充大量的营养物质，所以说我们一般人群都是可以适当的吃一些玉米的。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

　　孕妇和产妇可以食用

　　玉米可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘。整根食用时应注意把接近玉米轴部的白色谷胚吃干净，因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E，有助于胎儿的大脑发育。当然，我们产妇朋友们在生活中也是可以经常吃一些玉米的，这样也是可以帮助我们大家补充大量的营养物质的，并且还可以起到非常好的开胃健脾、除湿利尿、降血压的功效，对于帮助我们大家产妇朋友们促进身体的健康也是非常的有帮助的。

　　生活中哪些人群更适合吃玉米?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中适合食用玉米的人群也是有所了解了，我们可以知道，一般人都是可以适当的吃一些玉米的，尤其是孕妇和产妇，适当的吃玉米对于身体的好处是非常多的。

老是干结，吃什么比较好

老是干结多指老是大便干结，可能与饮食因素、功能性消化不良、痔、肠易激综合征、甲状腺功能减退等原因有关，原因不同，吃的食物以及药物也不同，根据病因选择食物、药物通常比较好。

1.饮食因素：

如长时间膳食纤维的摄入过少，并过多食用油炸、辛辣食物会影响胃肠道的消化功能，导致大便干结。一般通过改善饮食，多喝水、保持膳食平衡可自行缓解，推荐患者每天适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、豆芽、苹果、香蕉等。

2.功能性消化不良：

大便干结可能是胃肠动力障碍、幽门螺杆菌感染等原因所造成，患者还可能伴有上腹部疼痛、腹胀等症状。

患者可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促进胃肠蠕动的药物治疗。此外，还需要积极调整饮食，适当多吃一些红薯、紫薯、玉米、糙米、香蕉等食物。

3.痔：

长期饮酒或进食大量刺激性食物可引起大便干结，容易诱发痔，患者可出现排便不畅的症状。

建议患者适当食用富含膳食纤维的食物，比如芹菜、白菜、红薯以及香蕉等，一般可以服用六味消痔片、迈之灵片等药物治疗，一般可以改善患者的症状。

4.肠易激综合征：

肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，患者可能出现腹部疼痛以及大便干结等表现，容易导致排便习惯改变。

建议患者遵医嘱使用乳果糖口服溶液以及盐酸伊托必利片、马来酸曲美布汀胶囊等促胃肠动力的药物进行治疗，同时调整饮食结构，适量吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、芹菜等。

5.甲状腺功能减退：

甲状腺功能减退主要是甲状腺激素分泌不足或甲状腺激素抵抗而引起的，轻度患者症状可能不明显，随病情发展患者可出现乏力、大便干结、便秘、体重增加、怕冷等症状。

给予高蛋白质、富含维生素、低钠、低脂的饮食，比如鸡蛋、西红柿等，对改善患者的病情可能具有一定的帮助。患者一般可以口服甲状腺片或左甲状腺素钠片等药物，为身体补充甲状腺激素，减轻临床症状。

若出现身体不适，建议及时到医院就诊，以上药物均应遵医嘱使用，避免自行用药。

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