设置手机夜间模式的具体步骤：
1、打开手机中的设置，在下拉菜单中找到“显示与亮度”并进入。
2、在下拉菜单中找到“夜览”并进入。
3、选择设定时间，这里可以直接选择“从日落到日出”或者“自定时段”。
4、还可以在色温选项下调整屏幕的色温。
手机的“护眼模式”是在手机背景色上增加了的黄色调，形成比较柔和的背景光亮，这种模式能在一定程度上减少屏幕蓝光对眼部的刺激，但并不能彻底屏蔽蓝光，所以护眼作用并不明显，只是让人心理上觉得更心安。
1、首先打开手机的设置进入。
2、然后点击显示和亮度的选项进入。
3、再点击手机的深色模式的开关。
4、接着点击打开后，手机的屏幕就会变成深色。
手机屏幕黑色调节是一种非常常见的手机设置，在夜间使用手机时可以减少屏幕对眼睛的刺激，保护眼睛健康。那么，手机屏幕黑色怎么调呢？下面我们来详细解答。
手机系统自带黑色模式
很多手机系统都自带黑色模式，只需要在设置中找到“黑暗模式”或“夜间模式”等选项，打开即可。这样可以将手机屏幕背景调成黑色，减少对眼睛的刺激，同时也可以节省电量。
第三方应用调节
如果你的手机系统没有自带黑色模式，也可以通过第三方应用来调节。比如，F.lux、Twilight、NightShift等应用都可以调节屏幕亮度和色温，减少对眼睛的刺激。
屏幕亮度调节
屏幕亮度也是影响眼睛的重要因素之一。在夜间使用手机时，可以将屏幕亮度调低，减少对眼睛的刺激。同时，也可以通过设置中的“自动亮度调节”选项，让手机根据环境光线自动调节屏幕亮度。
手机屏幕黑色调节是一种非常实用的功能，可以保护眼睛健康，减少对眼睛的刺激。无论是通过手机系统自带的黑色模式，还是通过第三方应用来调节，都可以让你在夜间使用手机更加舒适。
