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拔河最后一个人并不需要绑绳。
拔河最后一个人双手抓绳，绳子从右手臂下穿过然后通过背部绕过左侧肩上，再从腋下反向穿过，绳子夹在腋下并垂到地上（当然了，另一种方向也是可行的）。
在拔河时最后一个人非常重要，也是一个队伍的中流砥柱。最后一个拉绳子的人一般都是选择身高马大而且有劲儿的队员。因为对于最后一个运动员来说，体重比他的力量更重要。在比赛中你可以看到，即便最后一个选手已经蹲得很低了，但他在队伍里还是最高的那一个。
拔河比赛中各队最后一名队员在正规比赛里采用比较多的是把绳子从右手臂下穿过然后通过背部绕过左侧肩上，再从腋下反向穿过，绳子夹在腋下并垂到地上。
因为在比赛开始后，最后一名队员双臂用上力后，绳子末端被手臂夹住，这时候除了双臂用力外，背部和肩部也都可以发上力，也许这么一点力量就可以帮助队伍获胜。
因为绳子被夹在一侧手臂，且是过肩扛住，绳子一端都甩在最后一个运动员的侧前方，末端绳子的走向比较容易控制，不容易绊倒自己。
与此同时，最后一名选手往往都是看上去最淡然的选手，面部并没有狰狞的表情。这并不代表他们不使劲，而是他们并不需要使蛮力，他们更多贡献的是他们的体重和稳定的节奏。
拔河比赛的最后一个人应该将绳子紧紧地绑在自己的腰部，通常采用一种称为“死结”的绑法。
在拔河比赛中，每个人的力量都至关重要，尤其是最后一个人，他/她是队伍力量的最终体现。因此，确保绳子稳固地绑在最后一个人的身上是至关重要的。一种常用的方法是使用一种称为“死结”的结法，这种结法非常牢固，不易松动。在绑绳时，最后一个人应该将绳子绕过腰部，然后形成一个环，再将绳子从环中穿过并拉紧，形成一个不易解开的结。这样可以确保在比赛过程中，绳子不会意外松开或脱落。
除了绑绳的技巧外，最后一个人还需要注意保持身体平衡和稳定。他/她应该站在稳定的位置上，双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，以便更好地利用自己的力量。同时，他/她还应该与前面的队员保持良好的沟通，确保整个队伍的力量能够协调一致地发挥出来。
红网长沙12月6日讯（潇湘晨报记者陈斌）拔河比赛可能每个人都看见过、参加过，然而如果不注意安全可能会发生事故。12月3日，长沙某大学开展的一场拔河比赛或许会让陈宇（化名）终身难忘，他的右手大拇指被麻绳夹断掉落。12月5日，记者在长沙年轮骨科医院4楼病房见到了陈宇，他及时接受了断指再植手术，仍处在观察期。
麻绳夹住手，喊疼同学听不见
拔河怎么会拔断手指？记者采访了陈宇。
今年22岁的陈宇是大四学生。他告诉记者，3日那天下午，班级之间参加拔河比赛。当时他在自己那一侧同学中排第一个位置，右手在前面，左手在后面。拔河的麻绳直径有1元硬币粗，一开始麻绳是松散的，由于不好受力，他的右手拇指插进了麻绳的小段细绳里，双方同学在拔河时，因为大家都想取胜，一用力，麻绳就拉紧了。当时自己也在喊疼，但一些同学根本听不见。
陪同陈宇的同学介绍，那天是学校开展的拔河比赛，参加的同学个个都是好手。比赛开始时双方势均力敌，难分胜负，每个人都涨红了脸拼尽全力想赢得比赛。突然，一声惨叫让众人慌了神，周围观看的同学也大声呼喊停止比赛。循声看去，只见陈宇右手血流不止，大拇指已经断了一截。
在老师和同学的陪同下，陈宇被紧急送医。3个小时内，陈宇带着断指进行了手术。
拔河时断手指的案例不少
陈宇说，学校为每个同学买了保险，由于麻绳是学校提供的，学校负有不可推卸的责任，目前，医疗费都是学校方垫付的，据说要两三万元。
长沙年轮骨科医院医生王洪贤介绍，陈宇右手大拇指完全离断，目前已通过断指再植手术接好，但仍需10天观察期。
医生王洪贤告诉记者，拔河将手指拔断的情况，自己是第一次碰到。印象中摘戴戒指时，由于戒指卡得很紧，可能造成手指逆行撕脱。
医生提醒，在国内，拔河比赛拔断手指的案例其实也不少，比赛前一定要注意仔细检查自己手中的绳子，另外切记不要将绳子缠绕几圈在手腕、腰间等处。否则，人多且用力过猛时，不注意就容易勒伤自己，甚至是勒断缠绳的部位。拔河时用力不慎，整个手掌被拔断的案例也曾有发生。
提醒
掰手腕也可能会造成骨折
拔河是学校、机关事业单位时常组织的比赛项目，其实，同学、朋友之间常见的掰手腕也需要注意安全。
浙江媒体几天前报道说，浙大一院骨科主任林向进介绍，他差不多每年能接诊到两三例因掰手腕导致肱骨骨折的人，且以十五六岁至二十七八岁的年轻人为主。前不久，他接诊了一个因同学聚会上比手劲受伤的小伙子。
这个小伙子和同学掰手腕决胜负，看谁力气大。“我们身高、体形都差不多，开始还僵持了一会儿。后来，不知怎么的，我突然听到自己右手臂传来‘咔嚓’一声，瞬间手臂就没了力气。”小伙子说，“当时，就感觉像有人拿了根棒从后面狠狠地打了一下一样，很疼，一点力气也没有。起先，大家还说可能是脱臼了。那时，我的脑子昏昏的，根本搞不清楚是怎么回事。”
赶到浙大一院，小伙子被诊断为肱骨螺旋形骨折，建议马上打钢板，做内固定。“这种骨折多见于车祸伤，属于骨科中等难度的手术。”林主任说，“导致肱骨螺旋形骨折的可能有两种：有的人肱骨比较脆弱，所以一用力就断了。还有一种可能就是，掰手腕时，双方实力相当，小张猛然发力，力量过大，超过了骨头所能承受的范围。从检查结果来看，第二种情况的可能性较大。”
林主任说，肱骨是人体上臂唯一的一根长骨，在它接近肘关节3-4厘米内，有一个圆柱形和不规则扁平骨的移行区，该部位骨皮质薄，比较脆弱，临床称之为“肱骨髁”。当我们拎东西时，力量向下，受力方向和肱骨方向一致，肱骨髁可以承受比较大的力量；掰手腕时，肱骨髁承受的是一种折向力，加上如果掰手腕时使力的方向和姿势不对，很容易造成骨折。
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