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吃芹菜不能杀精。
芹菜中含有一种叫芹菜素的东西,也叫芹黄素,是一种黄酮类化合物。科学家用芹菜素做实验,发现它似乎对小鼠的睾丸有一定毒性,对雌性小鼠的生殖能力也有负面影响。
不过,剂量决定毒性,芹菜中芹菜素的含量通常低于千分之一。对小鼠有毒的芹菜素剂量如果换算成芹菜,相当于成年人每天至少吃10公斤芹菜,所以正常食用芹菜并不会杀精。
扩展资料:
影响精子质量的因素
1、应用某些药物,比如经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药会引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂。
2、大量的放射线照射可以引起染色体畸变。
3、不良的精神状态也可影响内分泌功能或者神经系统,间接影响精子质量。
4、不规律的生活也会影响精子质量。如果抽烟、酗酒、睡眠不足、饮食不均和缺乏运动等状况频频发生,对男人本身而言就是一种极大的影响。
参考资料来源:人民网-可乐、芹菜不杀精,那到底是什么影响了精子质量?
芹菜可以瘦身,,但建议合理搭配饮食,减肥效果更好,要健康的减肥,各方面的营养都要收到身体当中才行,当然要是每天只吃芹菜一个月能减也能减10几斤或者几斤更或者更多,但是最后结果必然是身体瘦了,但身体条件也差了
还有太阳大的天气吃完芹菜就出门容易晒黑哟
李阿姨站在菜市场的蔬菜摊前,看着新鲜的芹菜问卖菜的老王:“老王,这芹菜挺嫩的,可叶子你为啥总是摘掉呢?”老王笑了笑:“阿姨,叶子谁要啊?没人吃,都只挑梗儿呢。”李阿姨听了也没多想,便习惯性地让老王摘去了叶子。
很多人和李阿姨一样,在生活中对于芹菜的叶子往往不够重视,甚至觉得它是"没用的部分"。但你可能不知道,其实这个看似被忽视的小小叶子,隐藏着比芹菜茎更丰富的营养。如果你每次只吃芹菜的茎,抛弃了叶子,或许就错过了一部分健康的好处。
在大多数家庭的厨房里,芹菜的叶子往往被无情地丢弃。究其原因,主要有以下几点:
口感和味道:比起芹菜的茎,叶子吃起来有点苦,口感也糙一些。所以,很多人因为不喜欢这个口感,就习惯把叶子扔掉了。
饮食习惯的影响:很多人从小受到家庭的影响,认为蔬菜只吃茎和根,叶子不值得食用。这种饮食习惯代代相传,使得芹菜叶子常常被忽视。
缺乏营养意识:大部分人对芹菜叶的营养成分并不了解,认为它不如茎部有营养。实际上,科学研究显示,芹菜叶的营养价值比芹菜茎要更为丰富。
据营养学家的研究,芹菜叶里有很多对身体很好的维生素和矿物质,特别是维生素A、维生素C,还有能让肠子动得更好的纤维。这些东西对我们的身体非常重要。
举个例子,2018年一项关于蔬菜营养成分的临床研究显示,芹菜叶中的维生素C含量是芹菜茎的三倍以上,而维生素A的含量则更是远远高于芹菜茎。这些维生素能让我们的身体变得更强壮,不容易生病,还能帮我们抵抗感冒,就像是身体里的“小卫士”一样。而对于那些想要保持皮肤健康、避免视力下降的人来说,芹菜叶更是一种不可忽视的天然营养源。
而且啊,芹菜叶里有很多对肠道好的东西,能让肠子动得更顺畅,减少便秘。现在很多人吃得精细,纤维不够,肠子就容易出问题。要是每天吃点芹菜叶,这些问题可能就会少很多。
很多人抛弃芹菜叶的主要原因还是口感不佳,那么有没有什么办法能让芹菜叶变得更美味呢?答案是肯定的。以下几种方法可以帮助你把芹菜叶变成餐桌上的美味佳肴:
凉拌芹菜叶:把芹菜叶洗净后,用开水焯烫一下,再用蒜末、辣椒油和香醋调味,简单的几步就能让芹菜叶变得爽口可口,尤其适合夏季食用。
加进汤里:煮汤时,放些芹菜叶进去,汤会变得更香,营养也更多。特别是煮那种清清淡淡的蔬菜汤,加点芹菜叶,味道立马就丰富起来了。
炒菜时加入:炒青菜或炒肉快好的时候,撒上点芹菜叶,不仅颜色亮丽,还能给菜加点营养。不过炒的时间别太长了,要不营养就被破坏了。
根据2021年发表在《营养与健康杂志》上的一项研究,芹菜叶对高血压患者有一定的辅助治疗作用。研究人员发现,芹菜叶中富含的钾元素和一些特有的植物化学物质,能够帮助调节血压,改善血管健康。
该研究的实验组中,40名轻度高血压患者每天摄入芹菜叶,连续4周后,平均血压水平下降了5-10mmHg,且部分患者的舒张压下降显著。而对照组的患者未见类似的改善。由此可见,芹菜叶对心血管系统健康具有积极影响。
虽然芹菜叶好处多,但也不是人人都能多吃。比如,肠胃不太好的人,要是吃了太多芹菜叶这种纤维多的东西,可能会觉得肚子不舒服。所以,肠胃弱的朋友,要么少吃点芹菜叶,要么在做菜的时候,先用水焯一下,让它不那么粗糙,这样吃起来就更舒服了。
另外,由于芹菜叶中的草酸含量较高,可能会影响钙的吸收,特别是对于那些有结石倾向的人群来说,要适度控制摄入量,避免对健康造成负面影响。
看完这些,你还会再随手把芹菜叶丢掉吗?其实,很多我们平时不太在意的食物,其实营养可丰富了,对身体好处多多。就像芹菜的叶子,不只是芹菜的一部分那么简单,它其实是个藏在我们日常饮食里的健康小秘密呢!
下次,当你走进菜市场时,或许你可以对卖菜的老板说:“老王,这次叶子别摘了,我要带回去!”用好这些小小的叶子,也许就是你改善健康、提升生活质量的第一步。
那么,你是否愿意尝试将芹菜叶融入你的日常饮食中呢?欢迎在评论区分享你的想法,让我们一起讨论如何更好地利用这些被忽视的健康宝藏。
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