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藤椒凉拌鱼是一道以鱼肉和藤椒为主要食材的凉菜,它结合了鱼肉的鲜美和藤椒的独特香气,口感清爽,非常适合夏季食用。以下是一种常见的藤椒凉拌鱼的做法:
【材料】
鲜鱼一条(如鲈鱼、鲫鱼等,根据个人喜好选择)
藤椒一把(也称为青花椒或川花椒)
大蒜几瓣
生姜一小块
葱一根
香菜适量
辣椒适量(可选)
盐适量
白糖适量
酱油适量
醋适量
花生油或香油适量
芝麻适量(可选)
【步骤】
准备鱼:将鱼洗净,去鳞去内脏,然后从腹部剖开,去掉鱼骨,留下两片鱼肉。将鱼肉切成薄片或条状,放入盘中备用。
腌制鱼肉:在鱼肉上撒上适量的盐,轻轻抓匀,让盐均匀覆盖鱼肉,腌制10-15分钟。
准备辅料:将藤椒拍碎,大蒜和生姜剁成末,葱切成葱花,香菜切碎,辣椒切圈(如果使用)。
拌制调料:在一个小碗中,加入适量的酱油、醋、白糖、蒜末、姜末、藤椒碎和辣椒圈(如果使用),搅拌均匀成为调味汁。
凉拌鱼肉:将腌制好的鱼肉放入大碗中,倒入调好的调味汁,加入葱花和香菜碎,然后轻轻拌匀,让鱼肉充分吸收调味汁的味道。
加热油:在小锅中加入花生油或香油,加热至冒烟,然后关火。
浇油:将热油均匀地浇在拌好的鱼肉上,这样可以使鱼肉表面的香料更加香浓。
装盘:将拌好的鱼肉装盘,撒上一些炒香的芝麻增加香味。
冷藏:将准备好的藤椒凉拌鱼放入冰箱冷藏半小时左右,让味道更加入味。
出盘:冷藏后的藤椒凉拌鱼即可出盘享用。
四川凉拌菜的调料多种多样,每种调料都有其独特的风味。首先,凉拌黄瓜和凉拌粉皮这类酸辣味的凉菜,需要加入陈醋、红油(带辣椒粉)和蒜泥,其它调料可以根据个人口味调整。
红油猪耳则以红油为主要调料,味道浓郁。夫妻肺片则是一道口感丰富、层次分明的凉菜,主要调料包括糖、红油辣椒粉、香油、芝麻酱、姜泥、蒜泥、花生碎、白芝麻(可选)、生抽、陈醋(少或不放)、花椒粉(青花椒粉更香)、香菜碎(不喜欢就不放)。
盐水花生、糊辣带鱼(泥鳅、鲫鱼等小鱼都可以)、灯影牛肉等凉菜则相对简单,主要是在灶上完成调味,不需要过多复杂的过程。
口水鸡、糊辣凤爪、蒜泥白肉等则是比较经典的凉菜,处理原材料和调味过程较为繁琐,建议还是去饭店品尝为宜。
在家中制作凉拌菜时,常用的调料包括姜泥、蒜泥、葱油、辣椒粉、花椒粉、花椒油、红油、甜酒酿、白糖粉、特制酱油、盐炒花生碎、糊辣颗、芝麻酱、香葱、陈醋、鸡精水、老干妈酱、白芝麻、生抽、雀巢美极鲜酱油、花生酱、海鲜酱、鱼露、香油、番茄酱、白醋、盐、味精、鸡精、香菜碎等。
1.前期处理:刮净鲫鱼鱼鳞,去除粘液,掏净内脏、鱼鳃,去掉肚子里的黑膜与淤血,擦干水分。在案板上垫厨房纸,将鱼背部朝向自己,从头部竖着并刀向下切,间隔约牙签粗细,切断小软刺后翻面,从尾部并排向上切。
2.煮鱼:锅中加水,放入三勺盐、少量白胡椒粉、三勺料酒、拍破的姜块和大葱段。水以没过鱼为宜,大火烧开后转小火煮2分钟,关火焖3分钟,用漏勺捞出。
3.调制料汁:把青红辣椒各50克切成薄圈,放入大碗,将10粒大蒜切碎放在辣椒上。烧冒烟的热油浇在上面,接着加入一茶勺白糖、一茶勺味精、一勺芝麻香油、两勺花椒油、两勺陈醋或香醋、三勺生抽、三勺辣鲜露、一勺蚝油。将韭菜切末(不喜欢可用小葱代替)放入,搅拌均匀。
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