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你是不是也有过这样的时刻?工作搞砸了、感情破裂了、钱没了,感觉整个世界都在跟你作对,恨不得找个地缝钻进去?别急,今天我就告诉你几个能救命的真相,尤其是最后一个,绝对让你醍醐灌顶!
1.事情没有你想象的那么糟
记得去年夏天,杭州有个小伙子因为创业失败,欠了50万,一时想不开差点做了傻事。结果呢?半年后他靠摆摊还清了债务,还开了家小店。老话说得好:"天无绝人之路",很多时候我们只是被眼前的困难吓蒙了,其实只要熬过最难的阶段,后面全是上坡路。
2.情绪会骗人,但时间不会
你有没有发现,当时让你崩溃的事,现在回想起来根本不值一提?比如小时候考试没考好,觉得人生完蛋了;长大后失恋了,觉得再也遇不到更好的人。可时间一过,你会发现:哇,原来那都不是事儿!所以,下次情绪上头时,不妨告诉自己:"睡一觉再说。"
3.别人的看法,关你屁事
北京有个姑娘,30岁还没结婚,被亲戚催到怀疑人生。结果她一咬牙辞了稳定工作,去云南开了家民宿,现在活得比谁都潇洒。记住,人生是你自己的,不是活给别人看的。就像《甄嬛传》里说的:"别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。"
4.行动是治愈焦虑的最好良药
上海有位程序员,35岁被裁员,焦虑得整夜失眠。后来他每天逼自己学新技能,投简历,三个月后找到了更好的工作。你看,焦虑不会解决问题,但行动可以。与其躺在床上胡思乱想,不如起来做点实事,哪怕只是洗个碗、跑个步。
5.事缓则圆,慢就是快
最后这个真相,可能有点反直觉,但特别管用。深圳有个老板,公司快倒闭时,所有人都催他赶紧裁员、缩减开支,他却选择放慢节奏,重新梳理业务。结果半年后公司起死回生,还拿到了投资。这就像炖汤,火太大反而会把汤烧糊,慢火才能熬出好味道。
人生就像过山车,有高潮就有低谷。当你觉得天塌了的时候,不妨停下来,深呼吸,告诉自己:"这不过是暂时的。"毕竟,风雨过后总会有彩虹,而那些打不倒你的,终将使你更强大。记住,事缓则圆,慢一点,反而能走得更远。
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