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青少年儿童的骨骼有机化合物成份较多，那样的骨骼延展性不错，具备很大的延展性，若不留意站立走动的姿态，易产生形变，产生驼背的另一个原因是欠缺锻炼身体。那麼，怎样纠正驼背呢？背驼了要怎么才能伸直呢？下边就来详尽的介绍一下这一问题。
背驼如何改正
在临床医学上，背驼又可以称之为脊柱侧弯，是一种较为不易治的病症。实际的治疗方式，应当依据患者的年纪和脊柱侧弯的水平而决策。假如患者是少年儿童发生了脊柱侧弯状况，并且脊柱侧弯程度轻，侧弯视角小于15度，能够考虑到选用保守治疗，给与支具开展纠正，支具配戴时间24钟头内持续配戴。假如脊柱侧弯视角很大，超出15度，要考虑到开展手术医治，行割开给与钉棒系统开展纠正。脊柱侧弯的手术治疗是一种很大的手术治疗，风险度很大。因此，在出现脊柱侧弯后，患者一定要立即到医院，以防耽误病况，防止病况进一步发展趋势。
血压留意摆正人体的姿态，平常无论站起、走动，胸部当然伸直，肩下向后当然伸展。坐时脊柱伸直。去看书书写时但是分低下头，更不必趴到桌子。大家常说的要“站如松，坐如钟”是有一定大道理的。
血液发育期的青少年儿童最好是睡硬床，以使脊柱在睡眠质量时维持竖直。
补充提升锻炼身体。用心极好体育课程，搞好课间操，推动肌肉能量的发展趋势。在全方位锻练的基本上做纠正体操运动。纠正体操运动有很多种多样，有各种各样方式的徒手操，有运用各种各样体育器械的纠正操。矫正驼背关键以提高背饥伸直躯体和扩大膈肌主导。
骨骼是身体的支撑架，脊柱是中轴，由30三节椎骨按规律性重迭联接而成。一切正常状况下，它有4个生理弯曲。颈段凸往前，胸段凸向后，腰段再凸往前，骶尾段再凸向后。脊柱往前弯折渡过大，便是驼背。医学常识告知我们，早前锻练，防止疲惫，留意营养搭配，能够防衰老过程。补充优质蛋白质，适度日晒，有利于避免骨质疏松。早已产生驼背者，应睡硬床，不垫过高的枕芯。腰背肌锻炼，尤其是后伸健身运动有利于遏制驼背的发展趋势速率。实际的治疗方案需经医生检查诊断后，依据而且积极主动医治。
以外伤之外，有几种状况能造成驼背。一是基因遗传，二是平常习惯性不太好。大部分人的驼背，是习惯性不太好导致的。例如平常行走低下头，蹲着的情况下不留意姿态，女生为掩盖自身突显的胸部而有意收肩低下头等。
要清除驼背，就需要留意摆脱所述坏习惯。平常行走、慢跑抬头挺胸仰头，每日早中晚，在床上或是土炕，肩膀搭在边缘处，平卧，头部悬在空中，用力向后做摸地的姿势（安全提示）。大白天歇息时还可以那样做。渐渐地便会明显改善。
针对背驼的问题，建议可以尝试其他方法来改善，背背佳并不是唯一的解决方案。每天背贴墙站立两小时是一个不错的尝试，这种方法可以帮助你保持良好的姿态，增强背部肌肉。具体来说，站立时，头部、肩膀、臀部、小腿肚和脚后跟都应紧贴墙面，这样有助于纠正不良姿势。
此外，进行一些针对性的拉伸和强化练习也能有所帮助。例如，可以做猫牛式瑜伽动作，这能够放松背部肌肉，改善脊柱的柔韧性。同时，加强核心肌群的锻炼也很重要，比如平板支撑和俄罗斯转体，这些练习有助于增强腹部和背部的力量，从而支撑脊柱。
除了上述锻炼方法，还需要注意日常生活中的坐姿和站姿。保持良好的坐姿，尤其是在长时间坐着工作或学习时，可以使用腰垫来支撑腰部，减少脊椎的压力。站立时，也要尽量保持脊柱的自然曲线，避免长时间低头或者弯腰。
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马属动物诊治体会吴长华（四川省凉山州会理县云甸镇畜牧兽医站615108）陈宏（四川省凉山州会理县普隆乡畜牧兽医站615141）所谓马属动物包括“马、驴、骡、斑马”等，其中，“马、驴、骡”在会理县农村极为常见，是山区农家搞运输的好帮手。笔者长期接触农村，结合临床实践总结，马属动物在诊治上与其它家畜禽有一定差异，特别是药物对症治疗上颇有心得。
1马属动物发病的典型特征
马属动物一旦发病，最典型的表现就是精神沉郁、双眼呆滞无神、起卧不安、久卧一隅、偶见以后肢蹄踢腹等症状，其实质是伴有“腹痛症”，中医亦称之“起卧症(症见患畜频繁起卧)”。也就是说，马属动物不论哪种致病因子引起的发病，包括某些传染病、寄生虫病、内科及产科疾病等，均可能产生不同程度的即时性腹痛。
2会理地区马属动物常见病诊治
2.1单纯性喘咳症马属动物在过度使役、冷应激等条件下很易产生喘咳症状，一般初春季节较多发，夏季使役过程中暴汗之时突遇冷雨浇淋、冷风直吹身体等，也容易导致喘咳症候。患畜症见连续性或间歇性喘气、呛咳，鼻孔有清涕或泡沫流出，重症常呈腹式呼吸，肺部听诊有湿性肺啰音。辩证施治:本病多因冷空气、异物、病毒或细菌等致病因子刺激呼吸道而产生病变，多呈急性发病，争取早发现、早诊治预后良好。推荐经验组方:第一剂，黄芪多糖注射液(0.2ml/kg体重)+柴胡注射液10-20ml+头孢噻呋钠10-15g(成畜用量，幼畜酌减)，混合颈部肌注；第二剂，与第一剂间隔6-8h左右，以替米考星注射液(10ml:3g)按0.03ml/kg体重应用，颈部肌注，一般2剂即愈，此组方综合治愈率90-95%。
2.2感冒症
2.2.1风寒感冒秋末、初春、冬季多发风寒感冒，患畜症见恶寒，不时冷战，垂首塌耳，被毛粗乱逆立，耳根及鼻根发凉，四肢无力嗜卧，鼻孔流出清涕，时常喷嚏或咳嗽，中医治则以辛温解表为主。推荐经验方:黄芪多糖注射液20ml(抗病毒、强免疫力)+柴胡20ml+安乃近10ml+复方青霉素10-15g，混合肌注。此方为体型较大的成年畜用量，若个体较小的患畜视实际情况酌情减量应用。视患畜病情，1-2剂/d，连注2-3d，治愈为止。重症可配合中药组方灌服效果尤佳，实用方剂为:麻黄、黑附片、半夏、川芎、白芷、桔梗、板蓝根、苍术、紫苏、薄荷各20g，桂枝、羌活、防风、生姜、陈皮各40g，加水适量浓煎汤至300-500ml，2剂/d，连灌服2d。
2.2.2风热感冒以盛夏季节多发，患畜症见发热，恶寒较轻或无恶寒表现，渴饮，脉浮数，舌苔白滑泛黄，舌尖暗红，中医治则以辛凉解表、清热解毒为主。推荐经验组方:双黄连注射液20-30ml+鱼腥草20ml+头孢噻呋钠10-15g，混合肌注，此方为大型成年患畜用量，体型较小者酌减，视具体情况，1-2剂/d，连注2-3d。综合治愈率90%以上。重症配合中药方剂灌服效果更佳:荆防败毒散或麻黄鱼腥草散取200-500g，滚开水冲泡待温热后连渣灌服，2剂/d，连服2-3d。
2.3腹痛症马属动物腹痛症的发病机制极为复杂，典型症状表现为站卧难安，圈舍内焦躁游走，腹胀，肠鸣，腹泻，以后肢蹄刨腹部，打滚等异常症状，但凡见患畜有频繁起卧症状多为腹痛综合征。笔者经验总结为：夏季高温条件下，由于过食草料或变质草料、高温中暑等导致消化不良、排便不畅等即会引起腹痛症，初诊可见患畜恶寒发热、精神不振、四肢乏力、食欲减退或废绝、耳鼻发热、肚腹胀满、呕吐泄泻等。较轻症者可取“霍香正气口服液(主要成分为苍术、陈皮、白芷、茯苓、广藿香油、紫苏叶油等)”25-50ml(5ml/支*10支/盒，每次用5-10支)，加水适量一次性灌服，必要时隔4-6h以后重复用药1次，效果颇佳。重症者以“复方镇痛宁注射液(主要成分维生素B6)”颈部肌注，同时另侧颈部肌注“黄芪多糖注射液+鱼腥草注射液+新型抗菌素(头孢噻呋钠、氨苄西林钠、复方青霉素等)”，间隔注射时间为4-6h左右，连注2-3剂，可见明显效果，但若患畜为怀孕母畜，要注意慎用镇痛宁注射液，以免造成流产、死胎等意外。
针对诸般不明发病机制的腹痛症，包括盲肠炎、结肠炎、胃肠炎等引起的腹痛症，以及母畜产后不食综合征等，笔者认为具有广泛实应性的组方为：基础方(黄芪多糖注射液+X注射液+抗菌素)、复合维生素B注射液(主要成分为VB1、VB2-5-磷脂钠、VB6、烟酰胺、右旋泛酸钠等)联合使用、分别注射，在颈部两侧分别注射，1剂/d，连注2-3d，实践中取得明显疗效，且怀孕母畜也可放心使用。
2.4马属动物猝死综合征在实践中，会理地区农村经常遇到劳役过程中的马属动物倒地猝死，究其原因，罪魁祸首之一是由于“攀胸(系于前胸固定马鞍的带子、绳索)”束缚过紧，在负重情况下紧勒呼吸道导致呼吸不畅，以致发生窒息而死的意外，这是经验不足导致的结果。因此，在使役过程中的马属动物，应注意保持“攀胸”松紧程度适宜，背驼重物至目的地后应立即解除“攀胸”束缚，否则休息期间仍有发生意外的可能。再则，猝死可能因为高温条件下中暑及劳役过度、感染炭疽病毒等烈性传染病等，这需要具备一定的养殖技术和兽医专业知识，做好饲养管理、疫苗接种、药物防控等综合防治措施，才能有效避免之。
3几点建议
3.1马属动物采取肌注时应向畜主了解其基本情况，若驯化有方，平时性情温顺，无踢、咬饲养者劣迹的，可以在畜主牵制下直接进行注射；若性情暴躁的，比如触诊时极度紧张、肌肉绷紧、乱踢乱咬、急转弯、逃逸的，应采取“鼻捻子、耳夹子、倒马法、柱栏”保定等防范措施，以防危及人身安全。
3.2视诊及问诊产期将近、腹部明显膨大的母畜，不宜作以上保定注射，应在畜主配合下，将患畜牵引至平坦、开阔地点，在畜主自然牵引套马笼头、稳住患畜头部的情况下，以较连环、快速的行动进行注射，要避免伤及患畜腹部、动了胎气，引起流产、早产等意外。
3.3时下会理县农村专用于背驼、运输的马属动物逐年减少，肉驴饲养成为一种流行趋势，其疫病防治应以疫苗接种、强化饲管、生态用药防控等综合措施来加以保障，仍应坚持国家以防为主的总体方针。
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