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一、微信小程序功能代码bmi怎么计算

1.打开微信小程序【常用计算器】。

2.进入微信小程序后，点击【Bmi计算器】。

3.在【Bmi计算器】页面，选中【女士】选项。

4.设置年龄、身高和体重。

5.点击【开始计算】。

二、记录体重的app哪个好

1、体重帮帮记app

体重帮帮记是一款记录体重的应用，每时每刻记录自己的体重，根据个人状况给出相关信息，设置一个目标体重，让自己离目标越来越近。

体重帮帮记app功能：

可以快速计算用户的BMI值，从而确定用户的健康体重。能够帮助用户实时记录体重，控制体重，轻松实现理想体重目标。通过记录每日体重记录，及时地掌握自己的体重状态，了解自己的当前进度。通过图表形式能够更加直观地认识自己的进度，帮助更加积极地管理自己的体重。

2、渐轻app

渐轻APP基于智能蓝牙秤设备助手您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件，可以管理体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数。

APP以体重管理为出发点，结合体重体征信息，给出合理的运动、饮食和睡眠指引方案，协助管理体重、积极活动、健康饮食、睡得更好，全天候记录管理健康情况。

3、宜健康app

一款可以随时监控用户的身体健康的软件，提供更便捷的运动轨迹记录，还支持记录用户的运动数据，根据小伙伴的运动量，了解用户的每日的卡路里消耗，还可以自动分析用户的健康指数，带来更多的健康记录!

宜健康功能：

记录每天的运动步数，每日消耗的卡路里、运动距离和时间。记录每天体重、体脂、水含量的变化情况。记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。统计每天、每月数据，历史数据一目了然。可以设定目标，鼓励自己完成每天的运动量。

4、逸步app

逸步app可以把每天的行程记录下来，自动生成体重记录，这将起到一个很好的激励作用。

逸步app功能：

自动生成健康报告，快速了解基本健康状态和健康体重范围。分享减脂变化，与各位减脂同道互相鼓励，共同瘦身。提供人体多项健康指标，并能给出运动、营养、生活方式等方面的建议。自动生成体重记录，支持无限历史数据存储，进行健康数据追踪指导。

5、时时体重app

时时体重是一个可以随时记录用户体重的软件，非常的专业，可以在自我管理方面提供一些指导。一款简单而有趣体重记录工具，清爽简洁的界面设计，带来放松的瘦身体验。

时时体重app功能：根据信息计算BMI。确定如果是平均体重，体重过轻或过重。选择1公斤的目标目标4公斤的基础上。根据目标列出每日热量的摄入就会得到最好的建议。

标准体重的计算方法

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。保持标准体重有助于降低患病风险，提高生活质量。那么，如何计算自己的标准体重呢？本文将介绍几种常见的计算方法。

1.体质指数（BMI）体质指数（BMI）是国际上常用的衡量人体肥胖程度的标准，计算公式为：

BMI=体重（千克）/(身高（米）)2

根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的BMI分为几个范围：

低于18.5：体重不足18.5至24.9：正常体重25至29.9：超重30及以上：肥胖2.标准体重表另一种常见的方法是参考标准体重表。这种方法通常根据性别、身高和年龄来确定一个人的标准体重。标准体重表如下：

身高（厘米）

理想体重（千克）

150

48.2

152

49.5

154

50.8

156

52.1

158

53.3

160

54.5

162

55.8

164

57.1

166

58.4

168

59.7

170

61.0

172

62.3

174

64.8

176

66.2

178

68.6

180

70.0

3.体重与身高的关系还有一种简单的计算方法是通过身高来估算标准体重：

男性标准体重（千克）=(身高（厘米）?100)×0.9男性标准体重（千克）=(身高（厘米）?100)×0.9女性标准体重（千克）=(身高（厘米）?100)×0.9?2.5女性标准体重（千克）=(身高（厘米）?100)×0.9?2.5

这种方法适用于成年人，但不考虑体脂比例和其他因素。

4.腰臀比（WHR）腰臀比（WHR）是另一种衡量体重健康的方法，计算公式为：

WHR=腰围（厘米）臀围（厘米）WHR=臀围（厘米）腰围（厘米）

男性的理想腰臀比应小于0.9，女性应小于0.8。

注意事项这些计算方法仅供参考，实际的健康体重可能因个人差异而有所不同。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，比单纯追求数字更为重要。如果对自己的体重有疑问，建议咨询医生或营养师。

结语了解标准体重的计算方法有助于我们更好地评估自己的健康状况。然而，值得注意的是，体重只是众多健康指标之一，保持健康的生活方式和良好的心理状态同样重要。

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