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长期熬夜真的会让人五官变丑熬夜给人带来的影响，包括以下几方面。
首先是皮肤会受到很大的影响。大家都知道熬夜对于人的身体是有很大的影响，容易导致机体内循环减慢，让体内的毒素得不到排解。首当其冲的就是皮肤的新陈代谢被影响。脸上就会出现黑眼圈皮肤松弛等症状，而这样的症状，对于人的五官是有直接的影响的。
同时，皮肤上还可能出现长斑的情况，会有干燥，粗糙等情况。长时间的熬夜会导致内分泌失调，内分泌失调也会直接影响到你的五官。皮肤变差以后，整个五官也会变得没那么好看了，因为整个颜色都是暗淡的。
其次，熬夜会让人变得非常的憔悴，直接对五官的呈现产生影响。我妈妈就是一个非常典型的案例，她不是因为熬夜而是到了更年期以后就休息不好。而她看上去是非常青春靓丽的，长期的熬夜失眠让她整个人迅速憔悴起来，整个五官都变老了，自然而然也会看起来很丑。
其实一个人的美丑是相对的，比如你非常青春的时候，整个人都非常有活力，五官看上去就非常的靓丽。但如果人非常憔悴，处于缺乏睡眠的状况，整个人的气质都会变得阴郁，在这样的情况下所呈现出的五官当然和漂亮没有关系。
三经常熬夜会损害人的睡眠中心，造成睡眠节奏紊乱，激素紊乱。熬夜会让大脑细胞和全身的细胞得不到充分的休息，使得整个机体的生物钟紊乱，激素的调节也会被破坏。其实很多人都知道，激素对于一个人的容貌是有很大的影响。
可是当你的激素调节被破坏，没有办法达到身体的最佳状态的时候，五官自然而然也会受到一些影响。我身边有一些激素紊乱的人，他们的鼻头感觉会变大，让整张脸看上去没有那么协调。从个人的容貌上来讲，肯定是让人变丑了呀。
第四长期熬夜容易发生压力性肥胖，而肥胖对于人的五官影响也是较大的。我们经常开玩笑说，每一个胖子都是一个潜力股，他们瘦下来五官也会变得更加清秀。而如果一个人长胖了的话，她的五官也会变得越来越不好看。
拿我自己来说吧，生了两个宝宝以后胖了30斤，和自己以前的照片比起来，简直是判若两人。人家都说一白遮千丑，一胖毁所有。如果是因为长期熬夜造成了肥胖的话，那么五官肯定会变得没有以前好看了。
由此可见，长期熬夜对于人的身体和容貌都是有特别大的影响的。所以不熬夜绝对不只是一个口号，睡美容觉也是有它的科学依据的。不想要变得越来越丑，那么就要早睡早起呀。
?熬夜当然会让皮肤变黑，因为人的皮肤会在晚上代谢和修复，将皮肤内的黑色素分解防止沉积，但如果熬夜的话代谢和修复就会受到影响，经常熬的话肤色就会明显变暗，所以大家会看到?熬夜后第二天有黑眼圈的现象，而且这个现象很普遍。如果因为熬夜导致肤色变黑，先要做的就是不熬夜并且调整作息养成科学的睡眠习惯，然后使用分解和减少黑色素的护肤品调理皮肤，一般过几周后皮肤就能恢复正常了。
?熬夜皮肤为什么会变黑
因为人的皮肤在晚上会自己修复，对黑色素进行分解，对受损问题进行修护，但如果熬夜皮肤的这些自带功能就会停滞，那么黑色素就会累积，肤色当然就会变暗了，这也是大家熬夜后很容易黑眼圈、气色很差的主要原因。
?熬夜皮肤变黑怎么恢复
1、首先是停止熬夜，这是最根本的一点，如果继续熬夜那么不管用什么办法都拯救不了，不要想着我一边熬夜一边敷面膜来缓解这个问题，因为熬夜不仅仅是伤害皮肤，还会伤害身体各项机能。
2、其次对肤色进行调理，使用能够分解黑色素的护肤品，每天早晚对皮肤进行调理保养，坚持使用1-2个月，肤色可能会恢复到正常，但前提是作息也变得正常，不能说不熬夜但很晚睡。
3、最后通过防晒以及饮食上的变化，来促进肤色的恢复，防晒是预防皮肤继续变黑的手段，也是防止紫外线将皮肤晒黑的主要途径。而饮食上则主要是为了调理内分泌系统，让它正常和稳定。
?熬夜对身体的危害有哪些
?熬夜除了会让皮肤变黑以外，它还有可能影响人的消化系统、免疫系统等等多项疾病，比较典型的就是免疫力下降容易生病。?熬夜还会让人脆弱敏感，变得容易神经质，对于体重的影响也很大，比如非常消瘦那么穿衣服以及化妆都不好看。
大家知道熬夜有什么坏处吗，熬夜会使皮肤变黑吗，熬夜有没有使皮肤变黑的副作用呢，熬夜对于女人来说又有什么坏处呢，今天就一起来看看吧！
熬夜会使皮肤变黑吗
现在人压力大，熬夜也成为一种很常见的事，经常熬夜脸会变黑吗？那是一定的，而且熬夜还会引发黑眼圈等问题，黑色素积累让皮肤看起来特别差，气色不好自然也就显黑了。
熬夜加重黑眼圈
不论你是因为工作加班，迫不得已熬夜，还是因为玩手机看电视、K歌聚餐等原因熬夜，你都要知道最直观显露出来的就是“黑眼圈”，也许对于十七八岁的小女孩，黑眼圈并不可怕，稍作休息就能复原，但如果你不再也是小年轻，那么就不要轻易尝试了。本身眼睛周围的皮肤就十分脆弱，一旦生活作息不规律就很容易发现眼睛会出现浮肿、眼袋、黑眼圈等症状，并且眼睛会变得无神，这就是因为熬夜容易导致水分堆积在眼睛周围。
熬夜引起口臭怎么办
尽量改掉熬夜习惯熬夜加班是在所难免的，但是没有必要的熬夜，就尽量不要了，长期熬夜加班不仅会使人出现口臭，还会使人的大脑承受过多的压力，长期以往身体会吃不消，引发严重的疾病。所以，改掉熬夜的习惯，是最根本也是最好赶走这些问题的方法。多吃新鲜蔬菜和水果熬夜有口臭的人，平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，适量吃些粗粮，多喝一些汤汤水水，可以促进体内代谢废物的排出，少吃刺激的东西，如烟酒，咖啡，辛辣物，油腻食品等等。做好口腔护理改善熬夜后的口臭情况，还需要做好口腔护理，早晚刷牙，饭后用水清水漱漱口，及时去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣，保证良好口腔卫生环境。合理的运动保养适量的运动，可以促进全身的血液循环，加速身体毒素的排出，同时，可以增加机体的免疫力功能，但注意运动不能在机体过于疲劳的状态下进行，也不能运动过量，否则百害无益。
熬夜会导致感冒吗
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