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1.首先，将手臂穿过肩带，然后把肩带放在肩膀上。接着，用双手支撑胸罩的下围，身体稍微前倾，让乳房紧贴在罩杯中。
2.站立直后，将双手移至背部，并系紧胸罩的扣带。调整肩带到合适的位置和长度，确保胸罩不会紧紧地夹住肌肤。
3.在调整肩带的同时，要确保它们处于舒适的位置和适当的长度，避免胸罩过紧造成的不适。
4.身体稍微前倾，将手臂内侧、背部和腋下的多余脂肪推向乳房，并确保它们紧贴在罩杯里。
5.站立直后，再次调整确保乳头位于罩杯的正中央。
6.将两边的肩带向上和向后拉，以使乳房更加挺实。调整后系的带子，直到达到舒适的位置。
7.重新调整胸罩的系带，确保它们均匀地围绕身体躯干。
1.胸罩带子脱落的原因之一可能是背带过松，没有正确调整到适宜的紧度。
2.另一个可能的原因是背带由于长时间使用而出现老化，导致其变得松弛。
3.为了防止背带下滑，可以尝试将背带在后背交叉相搭的方式，这样可以有效减少滑落的状况。
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