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一、为什么我的闹钟叫不醒我?

如果没有手机在早上起床时提醒，可以尝试以下几种方式:

1.采用传统的闹钟。放置一台电子机械的闹钟，设定好定时时间，让它在早上起床时发出响铃提醒，起来后可以关闭闹铃。这种方式可以避免早起后第一时间看手机的习惯。

2.让家人或室友相互提醒。如果和别人同住，可以请家人或室友在预定时间叫醒自己，这也是一种方便可靠的方式，无需依赖手机。

3.睡前告诉自己早起时间。在睡觉前，反复告诉自己第二天需要在什么时间醒来，这可以产生预设的生物钟作用，大脑可以在预想的时间自动唤醒身体。当然，这需要一定的习惯养成和个人生物钟也需要准确。

4.打开窗帘迎接日光。睡房的窗帘可以在睡前打开或上升到一定高度，使光线可以入房，在天亮后自然的日照进来会唤醒睡眠中的人。这也是利用生物钟实现自然醒的好方法。

5.喝一杯水。有些人会在睡前备一杯水在床头，以便在醒来后第一时间喝水，这有利于血液循环和清醒，也是一种习惯养成的小窍门，可以在不看手机的情况下唤醒自己。

所以，通过以上几种方式，我们完全有能力在没有手机提醒的情况下，让自己在预定的时间醒来。这无需依赖手机，有利于养成更为自然和健康的睡眠习惯。特别是在早上醒来后，不需要第一时间查看手机，这样可以让大脑更加放松清醒，避免过于依赖科技产品，这对生理和心理健康都较为有益。通过这些方式建立自己的生物钟，人们的自主唤醒能力会逐渐增强。

二、闹钟叫不醒自己怎么办

如果闹钟都叫不醒你的话，你可以把你闹钟的声音再调大一点，但是要真正的解决这个问题，那就要让自己少熬夜早一点睡觉，自然也就能叫醒你的，说不定还能自然醒。

三、...我我也没起来，你们认为我是个什么样的人?该怎么样解决

这个很正常的啊，我们大学里还不是一样的喜欢睡懒觉。你可以把闹钟多设置几个时间段，经过几次的闹钟打扰，睡眠就没有那么强烈啦。还有就是晚上要早点睡觉，不然早上起不来的。还有就是当你很朦胧时，不要想多了，直接爬起来，想多了你就一直赖在床上了

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