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一般情况下来说，又想让自己看待人生变的坦然一点，这个时候就应该豁达一点，把所有的东西看淡，提升自己的思想境，界让自己对事物的本质有更加清晰的认识，会帮助自己更加的坦然，也会更能够看淡人生，总的来说应该从以下几个方面出发来思考问题。
1，要想让自己变得坦然，那么这个时候就应该做到问心无愧，所以说更应该把一些事情简单化。其实对于我们来说，要想让自己做的比较坦然，那么这个时候就应该把一些事情做到位，做到问心无愧，即使啊他人无端的自责，这个时候自己也没必要去理会，只要自己把事情做到位了，那么就不必要在乎他人的看法，也应该让自己变得更加坦然简单的过好自己的生活。
2，要想看淡人生，这本身就是一种成长，更应该以足额阅历支撑自己的眼睛，帮自己更好的了解人生，洞察生活。其实对我们来说也想看淡人生，本来就并非一时的见解，让自己对人生语录清新的认识，所以对于我们来说，更应该立足于自己实际情况帮助自己更好的了解自己，让自己明白自己所想要的生活，另一方面应该学会知足，善于观察生活，洞察人生。
3，每一件事情发展都是有因有果的，所以说这个时候更应该以平淡的心来看待生活，更应该适应事物发展的规律。其实对我们来说，要想做到看淡人生，让自己变得更加坦然，这本身也是一种成长，而且万物都有一个始终，更应该强调整个过程，先说更应该遵守事物发展的规律，不必强求改变自己，更应该过足于自己现在的生活，立足于自己的实际情况。
花开自有花落，其实大多数食物都是一个始终的过程，对我们来说就想做看淡人生，让自己变得更加豁然，那么这个时候就应该不断的完善自己平庸自己的思想境界，让自己足够的阅历去支撑自己的眼睛，不断的学会品味生活，洞察人生。
在现实生活中，我们每个人都有自己的情绪。面对不同情况，我们可能会感到激动或低落。为了保持心理健康，我们需要学会调节情绪。以下是一些有效的方法：
1.愤怒时外出散步：当您感到愤怒时，改变环境可以帮助您冷静下来。外出散步，呼吸新鲜空气，欣赏自然风光，有助于平复心情，消散怒气。
2.生气时阅读：生气时，情绪波动较大，心跳加速。阅读可以让您暂时平静下来，书中的智慧和见解可能帮助您从不同角度看待问题，找到解决之道，减少怒气。
3.培养情绪控制能力：成熟的人应学会控制情绪，不被小事所困。看淡一些事情，心胸会更加开阔。忘记不重要的小事，保持冷静和理智。历史上的智慧人士都懂得“隐忍”，而不是轻易生气。短暂的生气可以作为反思的机会，增强对环境的应变能力，预见潜在威胁，并采取相应措施。然而，如果经常生气，对小事反应过激，会影响人际关系，让人际交往变得困难。
人生在世，遇事要看淡，心态要放宽。我们没有必要用非成即败的角度和态度去看待所有的事情，虽然过去成王败寇的理念已经深入人心。
人之所以会感觉到快乐，是因为我们有一颗善良的心；人之所以会感受到幸福，是因为我们拥有一个阳光美好的心态。
良好的心态，能够帮助我们战胜一切困难，能够助力我们迎接任何挑战，能够让我们无惧风霜雨雪，内心变得强大而坚定。
心态好，一切都会变好。心态好，事事好；心态安，事事安。
《了不起的盖茨比》中有这样一句话：“无论有多少烈火或新鲜感，都无法挑战一个人在他幽灵般的心中所储藏的东西。”
一个人心中储藏的东西越多，内心就越变得越复杂，想的事情越多，人就会越痛苦；担心的事情越多，人就会越失去自信，没有了前行的勇气和动力。
事实上，简单的东西不一定是最好的，但最好的东西一定是简单的。
学会把事情想得简单一点，把眼光放得长远一点，把欲望降得更低一点，把心态摆得更平一点，人就会变得越来快乐，越来越幸福。
始终保持阳光美好的心态，做一个无比快乐的人；始终保持顺其自然的心态，做一个非常幸福的人。
心态好，你就是最快乐的人。
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