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炒田螺是一道美味的家常菜,它的做法多样,可以根据个人口味进行调整。下面是一种比较常见的炒田螺的做法,既美味又下饭。
【材料准备】
田螺肉:500克(提前清洗干净,去除内脏)
姜:适量(切片)
蒜:适量(切片)
小葱:适量(切段)
辣椒:适量(切片,可根据口味调整辣度)
酱油:适量
料酒:适量
白糖:少许
食盐:适量
鸡精或味精:少许
花椒油或食用油:适量
胡椒粉:少许
青红椒:适量(切丝,增加色彩和口感)
【步骤】
准备材料:将田螺肉用清水反复冲洗干净,去除泥沙和异物,沥干水分备用。姜、蒜切片,小葱切段,辣椒切片,青红椒切丝。
热锅凉油:在锅中加入适量的花椒油或食用油,油热后放入姜片、蒜片爆香。
炒田螺:将田螺肉倒入锅中,快速翻炒,让田螺肉均匀受热。
调味:加入料酒去腥,之后加入酱油、白糖、食盐进行调味,根据个人口味调整。
加辣:将切好的辣椒片加入锅中,如果喜欢吃辣可以多放一些,不喜欢辣可以减少或不放。
加水焖煮:加入适量的水,水量不宜过多,以没过田螺为宜,盖上锅盖,中小火焖煮几分钟,让田螺充分吸收调料的味道。
收汁:待水分快收干时,打开锅盖,转大火收汁,使田螺肉更加入味。
加入青红椒丝和小葱段:在田螺快熟的时候,加入青红椒丝和小葱段,快速翻炒均匀,使其颜色更加鲜艳,增加菜肴的层次感。
出锅前调味:最后加入少许鸡精或味精提鲜,撒上一些胡椒粉增加香味,快速翻炒均匀后即可出锅。
【小贴士】
田螺在烹饪前一定要清洗干净,去除泥沙和内脏。
炒田螺的过程中火候要控制好,不宜过大也不宜过小,以免田螺肉质过硬或过老。
根据个人口味可以适当调整辣椒的量和其他调料的比例。
收汁时要不断翻炒,以免田螺粘锅或烧焦。
主食材:田螺肉,韭菜。
配料:白醋,料酒,面粉,孜然,盐,葱,辣椒粉,干辣椒,生抽,蚝油,紫苏,花椒油,芝麻油,胡椒粉,姜,蒜,白糖。
步骤1:
田螺肉,加面粉,白醋,料酒,抓洗600秒。
步骤2:
锅中放油,放盐,倒入田螺肉,炒干水气。
步骤3:
锅中重新放油,放入葱姜蒜末,孜然粒,干辣椒节,辣椒粉,炒香。
步骤4:
倒入田螺,白糖,生抽,蚝油,大火翻炒均匀。
步骤5:
再倒入紫苏,韭菜,芝麻油,胡椒粉,花椒油,翻炒均匀出锅即可。
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