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上台发言鞠躬顺序
先斜45度角鞠躬然后再从讲台一侧后方上台，记住走路时步伐要优雅，要面带微笑，眼睛要面视台下的正中央，但眼睛是不能看得太高或者太低的，一般以眼睛看到台下最后几排的高度为宜。然后先走到话筒一侧站好，立定以后再鞠躬，保持1-2秒。然后起身，站定后再走到话筒面前。自我介绍并向评委和各位观众问好!其实这些都不是最关键的，关键在于你在整个演讲当中是否自然，一定要自信。在演讲的过程中你甚至还可以把目光转向你的评委，用目光告诉她，让她信服于你!最后，演讲完毕以后，不要急于敬礼或者说我的演讲完了，在演讲的收尾以后，要保持同一个姿势和眼神2-3秒钟再泄下这口气，并微笑收尾和鞠躬!
一般演讲开场时，先问好、再自我介绍，然后开讲。
如果中间再鞠躬，有点多余。
下场时，先“谢谢大家”，然后再鞠躬，就比较自然。
几种错误的鞠躬方式
只弯头的鞠躬。
不看对方的鞠躬。
头部左右晃动的鞠躬。
双腿没有并齐的鞠躬。
驼背式的鞠躬。
可以看到后背的鞠躬。
上台演讲发言时的礼仪
一、演讲人的声音要响亮。
音量的大小根据会场的大小和人员的多少而定。既不要过高，也不要过低。过高易失去自然和亲切感，过低会使会场出现不应用的紊乱。
二、演讲手势很重要。
演讲者演讲时，双手尽量不要胡乱挥动，可以双手相握，放在身前或身后，或者放松垂在两侧。双手的姿势相当重要，并且有时能加强你的演说。可是要尽量避免一再重复同一动作。不要胡乱地挥动手臂以免分散听众听你演说的注意力。
三、身材容貌美这是人的自然美。
容貌的端庄秀丽，及由这些所表现出来的精神状态，都是演讲者固有的生理条件所决定的，一般难以改变。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不适合演讲呢?决不是。因为，身材、容貌仅是演讲活动的诸多要素之一，决不是决定性的因素。只要在其他条件如思想、修养、知识、气质、语言等方面有超人之处，仍然可成为成功的演讲者。
四、演讲时要保持久充沛的精力。
在演讲之前，一定要充分休息，养精蓄锐。演讲时则要器宇轩昂或洒脱大方，总之，要表现出气度来。站立要稳，切勿前后摇摆。有的演讲者常常左右移动重心，这会使人认为你心神不定。目光要前视听众，左躲右闪会给人一种鬼鬼祟祟的感觉。或者说话时望天，好象是目空一切或思想不集中。或者习惯于低头看稿或看地板，不注意与事后众交流，好象做了亏心事一样。这几种情况，都将直接影响演讲效果。
五、服装美亦即装饰美。
这是增加身材、容貌美的一个必要条件。总的要求是：整洁大方、庄重朴素、轻便协调、色彩和谐。具体地说：
首先是服装颜色要与演讲者的`思想感情和演讲内容的特点协调一致。如果演讲内容是严肃、庄重、愤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比较合适;如果演讲内容是欢快喜悦的，穿浅色衣服会好些。
其次是服装要和体型、肤色相适应。体型肥胖的人，穿深色服装会显得匀称些;体型瘦型的，穿浅色服装会显得丰满些等等。而最关键的问题要注意把握尺度，既不要过于华艳，叉不要过于随便。
演讲者的举止和礼仪是演讲者整体形象的重要组成部分。聪明的演讲者从上台到下台，应该特别注意自己的一举一动，给人以完美的印象。
演讲发言的技巧
一是摸准听众的好奇心。就是说，利用听众的好奇心，采用挤牙膏的方法，将听众的注意力吸引到演讲者的演讲上来。
二是接过话头，顺势发挥。也就是说利用自己讲话前别人的话，来开自己演讲的头。这种作法在实际场中也非常多，大多能够保证演讲的顺利。
三是引用名人格言开场。实践表明，名人说过的格言，永远具有引人注意的力量。所以，如能适当地引用一句名人说过的话，实在是演说开端的好方法。实际场景中，很多著名的演讲都是采用这种方法开头的。
四是以故事导入话题。利用听众都爱听故事的心理，特别是演讲者个人的亲身经历来进行开头。
请看著名牧师康惠尔的“遍地黄金”演说开头：“1970年，我们沿着土耳其底格里斯河顺流而下，走到巴格达城时，便雇了一个向导，领我们去看西坡里斯、巴比伦……”接着他把这个故事逐步讲了出来。十分简单明白，灵活轻松，听众也不知不觉地随着它进行下去。
五是融入场景，即兴发挥。即指根据环境特点，融入个人心情，临时开头演讲。请看美国前国务卿埃弗雷特一次在葛底斯堡国家烈士公墓揭幕式上发表演讲：“站在明静的长天之下，从这片经过人们终年耕耘而现在还安静憩息的广阔田野放眼望去，那雄伟的阿勒格尼山脉隐约地耸立在我们前方，弟兄们的坟墓就在我们脚下，我真不敢用我这微不足道的声音来打破上帝和大自然所安排下的这意味无穷的寂静……”
六是开始就要逗引听众情绪。也就是说，就要在演讲的开头通过令人开心的语言，来吸引听众的注意力，激发听众的关注程度。
请看英国文学家吉卜林在开始政治演讲时的几句话：“诸位，我在年轻的时候，住在印度。我常常替一家报社采访社会新闻，……我记得，有一位因为杀人而被判无期徒刑的人，是一位绝顶聪明而又善于说话的青年人。他告诉我一段在他看来是他一生最重要的话：‘我觉得一个人如果一失足跌入罪恶的渊薮里，他一定要从此为非作歹不止，最后他竟以为惟有把他人都挤到邪路里去，才可实现自己的正直。’(听众大笑)这句话，真是妙不可言了!(听众的笑声和鼓掌声同时响起)”
在自我介绍时，要平和地说出“我”字，目光亲切、神态自然，以展现自信、自立而又自谦的形象。
自我介绍不宜过长，应简洁明了，控制在适当的时间范围内。
自我介绍时要真诚自然，不要过分夸大或虚假，以建立真实可信的形象。
同时，要注意语音语调的抑扬顿挫，避免单调乏味。可以适当地加入一些肢体语言，增强表达效果。例如，微笑、点头等动作能够传递积极的信号，使对方更容易产生好感。
在介绍自己的兴趣爱好和特长时，可以举例说明，让对方更好地了解你的个性特点。此外，还可以提及一些与目标岗位相关的经验或成就，突出自己的优势和能力。
最后，别忘了表达对交流机会的期待和感谢，展示出良好的沟通态度。通过以上方法，相信你一定能在自我介绍中给人留下深刻而美好的印象。
比如，当我提到我喜欢阅读时，我会具体说我最近读了一本关于心理学的书籍，并且从中获得了很多启发。或者分享我在某个领域取得的成绩，如在一次比赛中获奖，或者成功完成了一项具有挑战性的项目。这样可以让别人更加深入地了解我的能力和潜力。最后，我会以积极的态度结尾，表达对未来合作或交往的期待，并再次感谢对方给予我这次介绍自己的机会。我相信，通过这样的自我介绍，不仅可以展示自己的优势和特点，还能与他人建立起良好的沟通和互动关系。
“我也很希望有机会能与大家一起探讨交流，共同进步。谢谢大家！”说完，我向大家微微鞠躬，露出一个自信的笑容。此时，台下响起了热烈的掌声，我能感觉到大家对我的认可和喜爱。接下来，进入了自由交流环节。我主动与身边的人交谈起来，我们聊得很愉快，彼此之间的距离也拉近了许多。通过交流，我发现他们都是非常优秀的人，每个人都有着独特的见解和丰富的经验。这让我受益匪浅，也让我更加期待未来与他们的合作和交往。活动结束后，我收到了很多人的名片和联系方式，这也为我今后的发展打下了良好的基础。我知道，这次的自我介绍只是一个开始，未来还有更多的机会等着我去展示自己。我将保持自信和谦逊，不断学习和成长，努力成为一个更好的自己。在回家的路上，我不禁回想起刚才的活动。这次经历让我明白，自信地展示自己是多么重要。它不仅能让别人更好地了解你，还能为你带来更多的机遇。
回到家后，我打开电脑，准备给今天结识的朋友们发一封邮件，表示感谢。在邮件中，我再次强调了自己对交流合作的期待，并邀请他们有时间一起喝杯咖啡，进一步加深了解。
几天后，我陆续收到了他们的回复，其中有几个朋友表示愿意与我见面。我感到非常兴奋，因为这意味着我将有更多的机会与优秀的人共事，共同追求进步。
我开始着手安排与他们的会面，准备充分展示自己的实力和魅力。我相信，只要坚持不懈地努力，未来一定会更加美好。在与这些朋友的会面中，我收获颇丰。我们不仅交流了各自的想法和经验，还找到了一些合作的机会。通过这些合作，我的事业逐渐有了起色，人脉也越来越广。
同时，我也没有忘记继续提升自己。我参加了各种培训课程和行业研讨会，不断充实自己的知识和技能。渐渐地，我在业内崭露头角，得到了更多人的认可和赞赏。
然而，我并没有因此而骄傲自满。相反，我更加谦虚地对待每一个机会和挑战，努力实现自己的目标。我知道，只有不断进取，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
最终，我凭借着自己的努力和才华，成为了行业内的佼佼者。回首往事，我感慨万分。当初那个鼓起勇气展示自己的我，如今已经迎来了更加辉煌的人生。而这一切，都源于那次精彩的自我介绍。
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