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一、想要练成施瓦辛格那样的体格，有可能吗?

有钱人，没钱人难”，这句话是真的！健美运动员尤其如此。想练好健美，确实需要一定的经济基础！如果你月薪只有4500，怎么把健美练到极致？很多人面对健身的巨额开支，都会攒钱买补品。有的人甚至为了这个目的放弃健身，有的人拼命上班！健身教练：叶夫根尼·科罗捷夫，来自俄罗斯，是俄罗斯最著名的健身教练之一。他和大多数健身教练不一样，和那些经常骗会员买私班的人截然相反！他有句名言：“钱没赚够先别谈利息！如果你还在攒钱健身，那就先放下健身，努力吧。我相信真正的健美运动员会以挣钱为动力的！我就是这样。”

叶夫根尼·科罗捷夫。他从大学开始就非常喜欢健美，但是四年前他开始接受系统的健美训练。原因很简单。在他接触健美之后，他发现他需要面对“巨额”的训练资金来打造施瓦辛格的身材！因为这个原因，他大学毕业后很努力，成为企业总经理后才有足够的钱培养兴趣！

这是叶夫根尼·科罗捷夫从27岁到31岁的过渡，虽然他只花了4年时间就训练出了职业健美运动员！但是这四年来，他在健美训练上花了将近20万卢布！他说除了必要的补充费用，最大的费用其实是培训费。他花了大量的精力和财力参加各种健美培训班，最高水平是去年在乔卡特(第四届奥运冠军)的训练营！

这是叶夫根尼·科罗捷夫，28-31岁。他用自己的亲身经历告诉那些健美运动员，他们确实需要更高的训练费用，但这么高的费用并没有让他放弃健美，反而成为他赚钱的动力。现在他转行了，全身心投入健身健美！在健美的道路上，很多人在得到赞助成名之前都遇到过不理解甚至讽刺！他们可能在攒钱买补品赚差旅费，甚至有才华的人为了生活被迫放弃健美，但像叶夫根尼·科罗特耶夫这样的人并不多！

二、健身教练俄罗斯豆瓣评分多少

7.2分。根据查询豆瓣网官网得知，截止到2023年7月21日，《健身教练》俄罗斯2018年10月15日上映，片长24分钟，截止到2023年7月21日，评分7.2分。豆瓣是一个社区网站。

俄罗斯健身模特Shokhina

2024-12-17 09:29·可爱的娜塔莉亚俄罗斯健身模特Shokhina是一位备受瞩目的健身专家，她不仅拥有令人羡慕的完美身材，还是一名经过认证的专业教练和知名博主。她的社交媒体平台上聚集了超过五十万的忠实粉丝，这些粉丝来自世界各地，都被她独特的健身理念和出色的身体状态所吸引。

Shokhina坚信健康和美丽并不需要通过严格的饮食限制或极端的训练方式来实现。相反，她提倡一种平衡、可持续的生活方式，强调在不牺牲享受美食的前提下，通过科学合理的锻炼和饮食习惯来达到减肥和塑形的目标。她的训练计划结合了有氧运动、力量训练以及灵活性练习，旨在全面提升身体素质，同时避免运动伤害。

作为一名经验丰富的教练，Shokhina擅长根据每个人的身体状况和目标量身定制个性化的训练方案。她鼓励粉丝们设定现实可达的目标，并通过持续的努力和正面的心态来克服挑战。在她的引导下，许多人成功地改变了自己的生活方式，不仅减掉了多余的体重，还培养了长期坚持健身的习惯。

除了线上指导外，Shokhina还经常举办线下工作坊和讲座，亲自教授正确的健身技巧和营养知识。她的真诚和热情感染了无数人，使他们相信每个人都能通过适当的方法改善自己的体型和健康状况。总之，Shokhina不仅是一位外表光鲜亮丽的模特，更是一位致力于传播健康生活理念、帮助他人实现自我提升的优秀导师。

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