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一、公司安排我去组织拍摄一些APP内的健身视频，视频拍摄我完全不了解，请问...

1.确定视频拍摄的主题和内容：与健身相关的动作教程、健身知识讲解、会员风采展示等。

2.制定详细的拍摄计划：包括拍摄时间、地点、参与人员、所需设备等。

3.准备拍摄所需的器材和道具：如相机、三脚架、麦克风、灯光设备、健身器材等。

4.确定拍摄流程和剧本：包括镜头切换、动作展示、台词等。

5.进行拍摄前的准备工作：如场地布置、设备调试、参与人员化妆等。

6.开始拍摄：按照剧本和拍摄计划进行拍摄，确保画面质量和声音清晰。

7.拍摄完成后，进行视频的剪辑和后期制作：包括剪辑、添加背景音乐、字幕等。

8.完成视频后，进行内部审核和修改：确保视频内容符合公司要求，无误。

二、健身视频怎么拍才吸引人

1.如何拍摄吸引人的健身视频？

2.视频需要包含多种镜头，如近景、远景和特写，以展现丰富的画面。

3.拍摄时，可以选择穿着各种款式的性感或正规服装。

如何做健身自媒体？（心态篇）

为什么我们会反反复复去强调——心态的问题。

因为：

有道无术，术尚可求。

有术无道，止于术。

如果你想真正的做好健身自媒体，那就请你保持好的心态，前期一定要静下来，持续输出，磨刀不误砍柴工，千万不要两三天没赚到钱就猴急的要死。

做之前，一定要准备好，随时被删帖的打算，随时被限流的打算，还有就是作品审核不通过的打算，以及明明很用心却没有流量的打算。

做好自己发的内容无人问津的打算，做好先拍100个短视频的打算，做好先做100场直播的打算。

做好100天不赚钱的打算。

否则，你根本不配开始你的健身自媒体道路。

记住，你发出去的东西，有人给你点赞的时候，你就已经成功了10%。

记住，当有人第一个加你微信的时候，你就成功了20%。

记住，当你可以出第一单的时候，你已经成功了50%。

你能坚持到出第一单，就已经成功了一半，也就是恭喜你，完成了从0-1的蜕变。

接下来的50%，就需要你的坚持，以及复盘，反思，优化，再坚持。

终会有爆发的一天，量变引起质变，这是规律。

熬过去，才能看到春天。

生存之道，便是“忍别人所不能忍，能别人所不能能”。

我问过很多拿到结果的大哥，他们的回答都一致的统一。

大哥A说：我最大的诀窍就是模仿同行，复制同行，优化同行，创造自己，熬过一个月又一个月，熬过三个月基本上就可以入门赚钱了。

大哥A的自媒体赚钱秘诀——“熬”。

大哥B说：赚钱就是日拱一卒，日行一步，日早一寸，日取一瓢。

大哥B的自媒体赚钱秘诀——“精进”。

张教头说：边干边完善，永远没有准备好的那一天，完成比完美更重要，不是谁牛逼谁干，而是谁干了谁牛逼。

张教头的自媒体赚钱秘诀——“干了再说”。

当你把创业，做自媒体，当成人生修行的时候，你就厉害了，去享受它。

边干边创造，边干边修正，边干边完善，只要大方向对，也许最初看起来根本没希望的事，也能开花结果。

“路虽远，行则将至”。

最后，把一首词，送给正在创业的你，以及想开始创业的你！

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

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