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赣州有以下别墅区：
1.碧桂园·翠屏山别墅区
2.恒大翡翠华庭别墅区
3.保利别墅区
4.星河湾别墅区
以下是详细解释：
赣州市拥有多个高端别墅区，为居民提供了优质的居住环境。其中，碧桂园·翠屏山别墅区是其中之一，位于赣州市的重要地段，环境优美，设施完善。恒大翡翠华庭别墅区以其豪华的住宅设计和优越的地理位置而闻名。此外，保利别墅区和星河湾别墅区也是赣州著名的别墅聚集地，这些别墅区通常提供宽敞舒适的住宅，配备各种高端设施，吸引了许多富裕家庭居住。
这些别墅区的共同特点是环境优美、设计精良、配套设施完善。它们通常位于城市郊区或风景名胜区附近，拥有更好的自然环境和景观。此外，这些别墅区内的住宅设计注重舒适性和私密性，通常拥有较大的居住空间和私人花园。配套设施方面，这些别墅区通常配备有高级俱乐部、健身房、游泳池等设施，为居民提供高品质的生活体验。
总的来说，赣州的别墅区不仅提供了优质的居住环境，也是城市发展的一个重要标志。这些别墅区的存在，反映了赣州房地产市场的发展和居民生活水平的提高。
赣州永萍太极养生俱乐部，自2009年由著名太极拳老师吴永萍创办，致力于推广与弘扬太极拳，推动全民健身运动，共建和谐赣州。
吴永萍老师继承太极拳之精髓，先后师承朱天才大师，成为陈式太极拳第二十代传人。又受赵子华、王庆玉大师指教，成为杨式太极拳第六代传人。其深厚底蕴与卓越技艺，为俱乐部注入了丰富内涵。
俱乐部汇聚众多太极拳爱好者，共同追求身心和谐与健康生活。通过专业指导与交流分享，会员们不仅提升了太极拳技能，更在实践中体悟了太极拳的哲学理念与文化价值。
在赣州永萍太极养生俱乐部，每个人都能找到适合自己的练习路径，无论是初学者还是资深爱好者，都能在宁静和谐的环境中，享受太极拳带来的身心愉悦与健康益处。
俱乐部定期举办各类活动，如太极拳表演、交流研讨会、健身讲座等，为会员提供多元化的学习与交流平台。通过这些活动，不仅加深了会员之间的友谊，也让更多人了解并爱上太极拳这一传统武术。
注意！赣州市气象台又发布高温橙色预警：预计5日我市中部以北大部分地方最高气温在37℃以上，其他县市35℃至37℃，请注意防暑降温。
天呐噜！这么热！怎么办？除了呆在空调房里，游泳可是非常有效的消暑秘方哟!!!
那么，问题来了，你知道赣州城区有哪些比较大的游泳馆吗？你最满意哪一家呢？跟着晚妹一起来细数一下然后来投上你宝贵的一票吧！有什么想法，都爆发出来吧~~~
1.赣州市章江游泳馆
位置：钨都大道与赞贤路交会处
赣州市章江游泳馆于7月1日已正式对外开放，每周五定期进行闭馆检修外，开放时间为每天下午2点半到晚上9点。
票价：40元/次（儿童半价）
2.赣州市体育中心游泳馆
位置：赣州市长征大道赣州体育中心游泳馆一楼
环境：室内/室外/儿童
票价：
室内：白天30元/次，晚上40元/次
室外：白天10元/次，晚上12元/次
规格：室外50Mx25M，浅水1.4M，深水1.5M
3.锦江国际酒店康体中心
位置：赣州章贡区金东路88号(锦江国际酒店康体中心)
环境：室内
票价：68元/次，1.2M以下儿童半价，住店客人免费
规格：25Mx8M，浅水1.3M，深水1.9M
4.江西理工大学应科院游泳池
位置：赣州客家大道156号（江西理工应用科学院内）
环境：室外（带全遮阳篷）
票价：白天10元/次，晚上12元/次。该院学生迟一卡通或学生卡5元/次
规格：25Mx50M，浅水1.2M，深水1.5M
5.赣州游泳训练基地
位置：赣州市红旗大道58号（赣州游泳训练基地）
环境：室外
票价：白天8元/次，晚上10元/次
规格：25Mx50M，儿童区1.1M，中水区1.15M，成人区1.75M
6.赣南师范学院科技学院游泳池
位置：赣州红旗大道61号(赣南师范学院科技学院内)
环境：室外（带半遮阳篷）
票价：白天8元/次，晚上10元/次
规格：25Mx50M，深水2M
7.赣电大厦健身中心
位置：赣州市红旗大道28号（赣电大厦内）
环境：室内
票价：43元/次
规格：17.5Mx14.25M，浅水区1.3M，深水区1.8M
8.江西理工大学游泳池
、
位置：赣州市红旗大道86号（江西理工大学内）
环境：室外
票价：10元/次
规格：25Mx50M，浅水区1.2M，深水区1.8M
9.张家围榕树苑小区游泳池
位置：赣州市张家围路50号（榕树苑小区内）
规格：不规则形状，浅水区0.8M，深水区1.5M
10.五龙客家风情园游泳场
位置：赣州市沙河大道18号（五龙客家风情园内）
环境：室外
票价：门票15元，儿童免费。储物柜5元/次
规格：湖泊天然游泳场
11.赣州宝葫芦农庄
位置：江西省赣州市水西镇赤珠、湖边镇石人前之间(105国道旁、距市区3公里)赣州市内乘18路专线、109或116路公交车直达
环境：室外
票价：门票30元/次，1.4M以下儿童半价
规格：水上乐园
12.八0一游泳俱乐部
位置：赣州市五龙岗103号
规格：25Mx50M
游泳虽好，但也不许乱游哟，不然那是相当危险！
下面10条游泳禁忌，请务必要牢记哦！
1、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
2、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
3、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
4、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
5、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。
6、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
7、女性忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
8、忌酒后游泳
不少爱好游泳的人们，在和朋友喝完酒之后，为了贪图凉快，不顾自身的生命安全下水游泳，其实，这是一种及其危险的方式，因为人们在喝酒之后，酒精会刺激人的大脑，导致人的意识模糊，行动无法自控，如果下水之后，无法控制自己的行动，便极有可能引发极其严重的不良后果。此外，人在喝酒，特别是大量饮酒之后，其体内储备的葡萄糖大量消耗，可能会导致低血糖的发生，增加游泳意外发生的机会。
9、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
10、忌空腹游泳
很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力，这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。
本文综合自网络
本文编辑：晚妹
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