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长期坐姿不当会有哪些影响。家里有小朋友的家长都知道，小孩子学习和在家玩耍的时候，坐姿占据的时间是占的比较多的。孩子上幼儿园的时候，老师们首先教的就是坐姿。辅导孩子学习的家长们，应该有的关注过孩子的坐姿。有的孩子写作业时，坐的端端正正，而有的孩子坐的歪七扭八。
因为孩子写作业时，长时间保持一个坐姿，会很累，有的孩子就会调整，时间长了，就会选择舒服的坐姿来学习接下来要说的，家长们要警惕了。正在长身体的小孩子来说，长期不良的坐姿，对孩子的发育影响真的很大。
下面就来跟大家盘点一下，孩子的不良坐姿有哪些
驼背
孩子总是弯着腰坐，脖子伸得很长，眼睛离作业本特别近。时间长了就会驼背、近视或假性近视，还会导致注意力不集中。
趴桌子上写字
孩子一手写字，头总是习惯性的枕在另一只手臂上。时间长了，对视力不好，会容易斜视和散光，对孩子脊椎也不好。
翘二郎腿
小孩子好奇心重，看到新奇的东西，就会想着学一下，家长要及时纠正。孩子翘二郎腿会影响血液循环，长身体的孩子容易关节疼痛，并且不利于腿部发育。
跪坐
有的小孩子玩耍的时候，喜欢跪坐在腿上。跪坐在腿上时，身体重量都在小腿上。这种坐法会引起腿麻和小腿弯曲。
正确的坐姿：
牢记“一拳、一寸、一尺”原则。
孩子写字时，上身保持直立，胸口离桌子一拳的距离；握笔的时候，手距离笔尖一寸距离；头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
尽量避免让孩子趴在床上或者沙发上写作业，给孩子准备合适的凳子，凳子太高或者太低，写字久了都会不舒服。孩子坐姿不端正及时纠正，学习半小时后，可以适当休息十分钟。孩子的成长离不开家长们的关心和陪伴，学习之余，也不要忘了陪孩子们放松心情。让孩子们劳逸结合。张弛有度才是硬道理。
上课时老师对幼儿的坐姿要求是坐稳且端正。
正确的坐姿应当是“坐如钟”。坐椅子上时胸部和腹部挺直，臀部稳重地落于椅子的正中或稍后，大腿保持水平，两脚自然平放，不耸肩、不歪头，头部、脖颈与身体尽量保持直线，双肩微微向后舒张。纠正孩子的不良坐姿方法：家长在家每天与孩子一起看电视、聊天包括写作业时，要依正确坐姿时时提醒孩子注意，这样坚持一个月，一定能收到可喜的效果。
正确的站姿应当是“站如松”。昂首挺胸，表情自然，胸稍前挺，微收腹，两眼平视前方，不耸肩，两臂自然下垂，足跟靠拢，足间夹角为45度。身体的重心处于两足间的前端，像松树一样端正稳健。纠正孩子的不良站姿方法：家长可以每天让孩子靠墙站立，站立时脚跟、小腿肚和臀部紧贴墙面，但背部要离墙约5～8厘米。这样每天坚持做15分钟，大约一个月就会见效。建议家长和孩子一起做，这样可以增强孩子的兴趣和坚持做下去的毅力。
正确的走姿应当是“行如风”。正确的走路姿势应该从幼儿园时就开始培养。纠正孩子不良走姿的方法：如果家长在家里或与孩子外出时发现孩子有内、外八字脚，晃臂、扭臀、驼背等现象，家长就要及时提醒孩子纠正。帮孩子纠正里、外八字的方法可采取：在地上画两条平行的直线，其间距为8～10厘米，然后教孩子沿着直线走，步伐由小到大，步速由慢到快；还可在地上拉一条布带，让孩子踩着布带跑，并要求孩子在跑动的时候挺胸、收腹。
幼儿园小朋友坐姿霸气外露【齐鲁晚报·齐鲁壹点旗下视频新闻】
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