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一、长痘是内分泌失调吗

病情分析：长痘是内分泌失调

意见建议：长痘有可能是由于内分泌失调造成的，与嗜食辛辣，吸烟饮酒有关系，中医辨证治疗本病具有很好的效果，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕。

许伟杰—河北省人民医院

内科

二、青春痘是内分泌失调导致的吗?

长痘痘和内分泌失调是有一定的关系的。平常不注意生活和饮食的调理，有可能导致内分泌失调，而内分泌失调会影响身体各部位的机能正常运转，有时会从皮肤上表现出来，可能导致皮肤上出现青春痘。

吃辣和熬夜会导致脸上长痘吗？1分钟为你揭秘长痘原因

现在，不同年龄阶段的很多人都或多或少有脸上长痘的问题。尤其对于青年和年轻人来说，一些痘痘，痘印问题会使人产生自卑与害怕心理。特别是当我们把痘痘消下去之后，脸上残留的痘印和痘坑，那简直是在提醒我们长痘时“悲惨”的脸，让人崩溃。那么，这些痘痘到底是什么？是怎样引起的？应该怎样去消除痘痘痘印呢？下面将为大家一一解答。

脸上长痘绝大部分就是皮肤科常见病：痤疮。医生介绍，长痘首先是因为皮脂分泌过多。青少年雄激素激素水平增高会产生痘痘，成年人因为熬夜或工作压力大，导致内分泌失调，也会导致皮脂分泌过多。另外，毛囊角化异常、细菌感染也是长痘的原因。

我们常说，吃辣吃多了长痘，甚至固定思维是长痘就是因为吃辣。实则不然，吃辣是引起长痘的一个小因素，它可能会导致长痘痘的。那是因为辣味通过食用以后可能会刺激局部的皮肤血管扩张，也有可能吃了辣味的食品会导致人体的雄性激素分泌旺盛，这样都可能会导致面部出现痤疮反应。所以吃辣引起长痘的根本原因还是激素分泌的问题。

那熬夜呢？现代打工人以及读书人每天的作息紊乱，熬夜更是家常便饭，那么熬夜是长痘的一大元凶吗？专家指出，熬夜有可能会出现长痘痘的情况，因为熬夜的时候可能会导致内分泌失调，会使皮肤的分泌受阻，从而长痘痘。不过避免长时间的熬夜，保持舒畅的心情，饮食方面以清淡为主，往往可以避免出现痘痘。

怎样防止长痘呢？首先生活中要做到不要吃辛辣、油炸和高热量的食品，这类食物可增加体内毒素蓄积，诱发痘痘的出现。

其次每天坚持多喝水，养成良好的排便习惯，有助于清理肠胃内的毒素，防止痘痘的发生。抽烟可造成微血管管壁受损，血液中毒素堆积，皮肤细胞复氧率降低，导致肌肤愈合功能下降，容易诱发痘痘生长，因此戒烟会有效防止痘痘的发生。

作息要有规律，切忌熬夜，睡觉之前清洗面部，脸部不能有残留化妆品存在。电脑、手机的辐射对皮肤有伤害，必要时应尽量远离，被罩、枕巾应定期清洗保持干净。

（本文部分文字，图片来源于网络，侵删）

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