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现在很多家庭矛盾都是孩子网络成瘾这个问题，孩子网络成瘾不仅会影响学习成绩，还会对孩子的身心造成伤害。面对这样的孩子，家长打也打了，骂也骂了，好话坏话都说尽，孩子还是改不了上网成瘾的问题。那么，家长到底该怎么办呢？
孩子网络成瘾父母应该做什么
1、理解孩子。明白网络是一个巨大的资源，让孩子学会利用网络开阔视野，丰富知识是有益的。所以，不要把它当成孩子学习的敌人，而是要努力去理解它，使用它甚至享受它。另外，孩子在网上做一些自己喜欢的事情，也是一种自我调节和放松。
2、提高网络意识。提高网络意识，学习网络知识，用自己对网络的态度引导孩子正确使用网络。不能让孩子在网络上“开阔眼界”，直到沉迷其中，也不能因为害怕网络危害而过度控制孩子上网。通过正确的引导和合理的监管，家长不仅要直接控制青少年在家和在学校的上网时间，还要提高青少年合理使用互联网的能力。
3、满足孩子的心理需求。孩子之所以沉迷于电子游戏或网络，主要是因为自身的心理需求。父母应该尊重和满足他们。一方面满足孩子的合法上网要求；另一方面，也可以通过其他方式来满足。
比如有的孩子因为孤独的原因选择上网。这时候家长要多陪陪孩子，多和孩子沟通，多给父母关注。父母可以鼓励孩子参加体育锻炼和社会活动等。如果他们因为缺乏社交而通过上网来满足需求。
4、以身作则，为孩子树立最好的榜样。孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。
5、控制孩子的上网时间。当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。
造成孩子上网成瘾的原因
1、缺乏自信。有些孩子比较缺少自信，这通常和父母的教育方式有关。从小在父母的严厉教导下长大的孩子，很可能觉得自己是个糟糕的人，有极差的自我评价，在日常生活中缺乏自信，易受他人欺负。上网可以让他找到一些虚假的自信。
2、喜欢幻想。有些孩子本身就是爱幻想的，想象力丰富、非常理想化，那么网络世界恰好让他天马行空的想法有了发挥的地方。
3、自制力弱。自制力比较弱的孩子，也是网瘾的高危人群。有的孩子在成长过程中因为父母太过溺爱，从小到大都没有学会怎样合理地节制自己，当他上网，发现有些游戏很有趣时，往往就一发不可收拾。
家长们如何教育好自己的孩子
1、注重了解孩子的内心世界。当代社会压力大，节奏快。所以很多家长忙着挣钱，忙着工作从而疏忽了对孩子与孩子的沟通和关注。可是孩子在成长的过程中总会遇到这样那样的事情或者挫折。年幼的他们不知所措也不知道主动开口与父母沟通，长期压在心里才会采取网络等方式来排解，殊不知一发不可收拾。
因此，身为父母，不管多忙都要多关注孩子的内心世界。发展问题及时引导孩子说出来，善于倾听，及时引导他们解决问题或者心理障碍。
父母应当多陪伴孩子，增加与孩子的沟通，通过各种互动活动让孩子感受到家的温暖与快乐。仅仅满足孩子的物质需求是不够的，家长需要关注孩子的心理健康，帮助孩子找到快乐的源泉。
限制孩子上网时间，每天建议控制在1-1.5小时之间，鼓励孩子多参与户外活动，如跑步、打球、跳舞等，每天争取一小时的运动量，这不仅有助于身体健康，还能有效减少网瘾。
保证孩子充足的睡眠时间，白天的午睡不宜过长，但夜间睡眠一定要充足，有助于孩子保持良好的精神状态。同时，鼓励孩子多交朋友，与同学多交流，朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。
强化孩子的社会角色，让孩子时刻体验到生活在一个真实的世界中，帮助他们树立正确的价值观和人生观，增强自我约束力。
对于网瘾特别严重的孩子，可以考虑送到专业的戒网瘾学校。戒网瘾学校通常采取严格的管理措施，如全封闭、军事化管理，专门针对问题网瘾学生进行惩戒式的教育。虽然这些学校内部没有网络，但孩子仍需每天早起、叠被子、跑步、军训等，完全被严格的校规管着。如果孩子犯严重错误不服从管理，可能会受到体罚或关禁闭的惩罚。
作者河南遂平县沈寨镇中心学校校长张成印
现在的人们生活在网络高度发达的时代，智能手机作为一种通讯工具，越来越多的融入到人们生活，一步小小的手机联通了世界，联通了你我他的心灵，成为我们生活中不可或缺的东西。
越来越多的孩子也开始迷恋上手机，他们由于认知水平和辨别是非的能力很有限，一旦陷入网络，特别是沉迷网络游戏后，很难自拔，今天晚上我们就针对孩子沉迷网络如何解决，做一节直播课，与大家共勉。
孩子网瘾怎么办？四步法击破顽疾，现在的孩子特别爱玩手机，上网成瘾者越来越多，这是一种非常可怕的现象，也是孩子成长过程中的严重问题，作为父母必须高度重视。
2岁的孩子，手机给他，他就玩的溜里很，过早让孩子接触手机，会毁了孩子，拿着手机不丢，上网成瘾，初中生高中生一旦迷上手机、网络，基本上就毁掉了。
有的家长感觉自己孩子很优秀，现在没有玩手机，没有因为沉迷网络学坏，沉迷网络游戏都是坏孩子的事情，可能不需要学习了，这个认识是错误的。
孩子早晚要接触手机的，当他有权力拥有自己的手机时怎么办？很多孩子初中高中不玩手机，是因为学习压力大，学习任务重，有升学任务，没有时间玩手机，一旦上了大学，没有升学压力了，玩手机就玩疯了，毁掉自己的前程。
所以这节课对所有家长都非常有用，希望新父母在线的家长学员一定要认真听认真做好笔记，课后认真反思。
孩子上网成瘾后怎么办？先找原因再找方法，原因找不到，一切都是徒劳。孩子上网成瘾的原因各不相同，专家研究发现有五类孩子最容易迷恋上网络。
一.五类容易沉迷网络孩子1.学习失败的孩子。家长、老师对孩子的期望值过高，孩子的成就感只靠学习来维系，一旦学习成绩不理想，孩子的失败、挫败感就会接踵而至。
但手机上孩子容易体验到成功，手机游戏商设计的游戏，具有很大挑战性，设计有很多闯关环节，每闯一关，都会给孩子以鼓励、赞扬，让孩子很有成就感。
2.学习特别好的孩子。这类孩子特别少，但也决不能忽视。这类孩子升入高一级学段后，学习成绩好的优势开始下降，不能保持原来的位次，对学习产生怀疑，家长老师的逻辑通常是考上好大学，有个好工作，将来好挣大钱，一旦优势没有了，排名靠后了，老师关注也不够了，成绩一时赶不上，没有形成正确的成绩观，孩子就很容易迷恋上手机。
3.人际关系不好的孩子。师生关系不好，没有小伙伴，不会处理基本的人际关系，社交能力差，孩子在现实生活中找不到真正的小伙伴，就会在虚拟空间去找，从手机上找到志同道合的小伙伴，学习生活就会出现问题。
4.家庭关系不和谐的家庭。父母经常吵架，或者闹离婚，冷暴力，家庭家长问题多，孩子感受不到爸爸妈妈的关爱，网络上获得任何一点点成绩，就会有很多人表扬、赞美、鼓励，给孩子交心，从而让孩子迷上网络。
5.自制力弱的孩子。很多孩子不玩手机，是自制力、克制力强。自律性很强的孩子，学习根本不用担心。
但很多孩子是做不到自律的，很多成人就不自律，知道过多接触电脑、手机、网络是不对的，但自己管不住自己。
二.网络成瘾的危害特别大，家长、老师现在认识不到这一点，一但网络成瘾，会给家庭、家长、孩子带来很大危害。
1.角色混乱。迷失现实生活的自我，在网络游戏中称王称霸。
2.道德感弱化。孩子不是面对面打交道，有些不能说的话，不能有的行为，孩子在网络上都可以表达，特别是孩子接触暴力游戏，色情游戏，道德感就会变差。
3.人格的异化。现实生活中的孩子，能力、兴趣、爱好自己都可以控制，但网络上孩子的自我约束力下降，自己管不住自己，甚至会发生犯罪。
4.学习挫折。严重影响学习，认为学习没有意思，学习很累、很苦，不愿意学习，出现恶性循环。
5.对孩子健康危害特别大。孩子处于发育期，长时间玩电脑手机游戏造成孩子视力下降，驼背甚至脑中风、猝死。
6.亲情冷漠。一旦沉迷网络，孩子就没有亲情了，妈妈不是妈妈，爸爸不是爸爸了，上网需要钱，爸妈不给，孩子就去偷，去抢，去杀，为了玩手机找到快感，甚至不择手段，走向犯罪深渊。
三.戒除网瘾两个层面
国家层面。国家关闭很多游戏，周一到周五，网络游戏不对孩子开放，周六周日也仅开放两个小时。
家庭层面。两个观点：a.预防是最好的治疗。就好比生病，生重病，它不是一蹴而就的，是平时不注意饮食、好的生活习惯如熬夜、酗酒、抽烟，吃不健康食品，要知道千里之堤，溃于蚁穴，蚁穴虽小，可以溃大堤。
所以家长一定要从孩子很小时就开始防备，长时间的熟视无睹是非常可怕的，不要等孩子问题出来了，再去管，那就晚了，孩子负面情绪发泄不出来，问题从小到大，最后爆发，想帮助也晚了，家长要花费几十倍精力、时间、金钱也很难解决，冰凉太久的心很难在短时间内捂热。
家长发现孩子表面言行不一时，一定要快，快发现，快处理，处理一定要恰切。就好比射入士兵身上的箭，一定要拔出箭头，不能仅切断箭杆，贴上创可贴就可以了，那样是治愈不了内伤的。
家长、老师一定要耐下心来，处理好内伤，只关注孩子外形，急于断网，断手机是不可能的。家长一定要先静下心来，陪伴孩子、理解孩子、接纳孩子，这样效果会非常好。
b.在真实生活中寻求快乐、愉悦、幸福、成就感。学校没有快乐，就会去虚拟空间寻求快乐，家庭没有温暖，就会去虚拟空间寻求温暖，亲子关系处理好的家庭，孩子上网的概率就低，反之就高。打一比方，孩子的内心就好比一片田野，不能引导孩子种上运动、读书、写字、学习的种子，就有可能滑上迷恋网络的种子，只有家长给它种上好庄稼，才能不长杂草。
四.戒除网瘾方法
1.厌恶疗法让孩子使劲玩手机，家长在一旁说孩子怎么这么笨，连小小的一关就过不去，让孩子对它失去自信。
2.电击疗法不科学，不提倡。
3.关禁闭法容易让孩子失衡，也不科学。
4.苦力磨练法让孩子吃苦，体会到挣钱的艰辛，生活的不容易。最好的办法三句话：第一理性态度。第二科学方法。第三足够的耐心。
没有教不好的孩子，家长老师一定要有足够的耐心，家长给孩子断网、断手机都是不可取的，孩子社交、网络，手机不可能不碰，家长一定不要给孩子贴标签，专家研究表明：想毁掉一个孩子就给他贴上不好的标签吧！这三点家长如何做呢？
1.找出孩子优点，要给孩子多互动。家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。
2.以身作则，控制上网时间。80、90后家长依赖手机程度特别高，家长就离不开手机，孩子可能离开手机吗？所以我提议家长一回到家就关闭手机，给孩子一块做一些健康的活动，这样亲子关系就好，孩子有事干，就不去想玩手机了。如果家长抱着手机，玩的不亦乐乎，孩子会咋想。
3.改变环境。父母是孩子最好的环境。家长不改变，不做正能量，积极热情的家长，整天脸色冷冰冰，脸上没有一点微笑，孩子可能会舒服吗？我们推出的“三早”习惯和“每天三个半小时”习惯，家长做不到，孩子怎么去改变。
4.转移法。帮助孩子找到一个他喜欢的东西，健康的东西去代替手机，培养孩子一些好习惯，健康有意义的兴趣、爱好如运动、写字、画画、舞蹈等等，让这些好习惯代替手机，家长一定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。
5.高质量陪伴。孩子小时候，家长一定要花费时间精力去陪伴孩子，家长千万不要偷懒，一定要勤快，网络时代，高质量陪伴非常重要，在陪伴中，可以让孩子养成很多好习惯，家庭环境是孩子成长的最好土壤，孩子就好比家庭的小树苗，土壤变好了，小树苗一定会茁壮成长。
家庭家长父母不改变，孩子改变是不可能的。家庭所有人的关系就好比是跳双人舞、多人舞，爸爸舞步改变，妈妈就跟着改变，其他人也会随着改变，不然跳时就会睬脚。
所以父母知道方法后，一定要做，要坚持做下去，不做等于没有学。孩子戒掉网瘾，需要一个过程，家长的作用无可厚非。家长一定要掌握科学方法，有一个平常人的心态，用足够的耐心陪伴孩子，我相信孩子一定能够戒掉网瘾，从新回归大自然，找到真正的自我。
来源：新父母在线
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