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一、人工半月板什么材质的好
人工半月板聚两亚甲基丙烯酸甲酯复合材料的好。根据查询相关公开信息显示：聚两亚甲基丙烯酸甲酯复合这种材料由聚合物、陶瓷或金属组成，既具有良好的机械性能，又可以促进骨生长和修复，适用于需要较高耐久性和稳定性的患者。人工半月板是一种膝关节置换手术，通过在膝关节内部植入人工材料来替代受损的半月板组织，以恢复膝关节的稳定性和功能。
二、膝关节置换手术怎么做的?人工假体要如何选择?
1.膝关节置换手术适用于重度的骨关节炎患者。
2.手术通常包括以下步骤：患者取仰卧位，进行常规消毒和患肢的准备。
3.医生会取正中切口，长约12厘米，然后切开皮下筋膜并翻转髌骨。
4.接下来，清除关节内的游离体并切除破损的半月板。
5.进行股骨和胫骨的定位，并进行相应的截骨操作。
6.试模假体以确保合适的尺寸和活动范围。
7.随后，安装骨水泥并放置人工假体。
8.最后，闭合手术伤口。
9.膝关节置换手术包括单髁置换、全髁置换、全膝关节置换以及负载髌骨的全膝关节置换等不同方法。
10.这些方法的目的是切除病变部位，用金属假体替代，以减轻疼痛。
11.手术不仅是截骨和置换假体，还包括膝关节周围软组织的平衡处理。
12.选择人工假体时，通常考虑患者的年龄和预计寿命。
13.年轻患者（60岁以下）倾向于选择耐磨性更好的材料，如陶瓷对陶瓷或金属对金属摩擦面。
14.中年患者（50~70岁）适合选择陶瓷对聚乙烯塑料摩擦面。
15.年老患者（超过70岁）则可以使用金属对塑料摩擦面的假体。
16.请注意，以上建议仅供参考，具体假体的选择应根据个人情况和医生的专业指导。
医林正骨丨这种“脆弱”的半月板，跳绳难省心，4000下跳进医院…
原创2022-09-06 12:15·骨伤名医林定坤
#头条创作挑战赛#
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。
///每天跳绳，跳进医院？跳绳，作为一项简单便捷、不受场地限制的锻炼，深受大家的喜爱，近年来更是成为了许多健身人士、减肥人士的首选运动方式之一。然而，前段时间，“93斤女子每天跳绳4000下致半月板撕裂”的话题冲上了微博热搜，引发了大家的热议：“跳绳真的很伤膝盖吗？”“怕了，怕了，我还能继续跳绳吗？”“应该是运动过量的原因吧，如果是适度的话，跳绳应该也没问题？”今天，我们结合热搜新闻中的案例，来跟大家聊聊“跳绳”二三事。
1跳绳跳进医院，问题出在哪？划重点每天跳绳4000下引起运动损伤居家办公期间，有瘦身想法的吴女士被社交平台上的“跳绳减肥”热潮所吸引，开始了每天4000下的跳绳打卡。为了避免运动损伤，吴女士做好了戴护膝、做热身运动等准备，严格按照运动博主的姿势要求进行跳绳。然而，就算如此的谨慎，一个月后，吴女士发现自己还是受了伤，腿疼到连楼梯都下不了，只能寻求医生的帮助，就医检查结果显示为“半月板和韧带撕裂”，同时显示吴女士的半月板为盘状半月板，属于先天发育畸形。而这“盘状半月板”，正是吴女士此次跳绳损伤的重要原因之一。
划重点“盘状半月板”为什么容易损伤？▲膝关节解剖图膝盖处的股骨髁形状中间凸，两边薄，而与之承接的胫骨，形状则是比较平滑，当它们两者相碰时，中间有一个叫“半月板”的弹性软垫，这个软垫能有效避免两个骨头之间直接摩擦，从而起到增加稳定性，缓冲震动的作用。▲关节镜下可见半月板为一块富有弹性的灰白色胶状物质然而，想要半月板好好地发挥作用，形状上也有讲究。正常的半月板形态与股骨的形状相适应，边缘厚，中间薄，整体形状呈现为“C”形。这种形态下的半月板，既能够正常发挥出功能，同时形态与骨头匹配，在膝关节受力和运动过程中，避免了自己的损伤。然而，盘状半月板，由于发育异常，填补了“C”形中间的空缺，整体形状呈现出一个圆形的盘状。这时候，它就容易在受力和运动过程中被股骨髁凸起的部分撞击，导致破裂，诱发膝关节疼痛、弹响等症状的出现。所以，吴女士的盘状半月板，本来就是易受伤的“脆弱”形态，再加上每天4000下跳绳的高强度运动，无疑是雪上加霜，最终导致了破裂的结果。
2跳绳有风险，我还能跳吗？划重点跳绳引起半月板损伤的几率较小从半月板的损伤机制来看，负荷过重和旋转运动是引起半月板损伤的重要原因。而跳绳在正确的姿势下，膝关节整体受力以一个很轻的屈伸力为主，对半月板的挤压力较小，亦不会出现膝盖的旋转运动，因此引起半月板损伤的几率并不大。无症状可继续跳绳所以，如果您已经坚持跳了一段时间，没有出现过膝盖咔咔响、疼痛等症状，或是您在之前参与剧烈运动的过程中，从未出现过膝盖不适的情况，那么大概率不属于盘状半月板，膝关节情况良好，可以选择跳绳作为您的日常运动方式。当然，需要提醒的是，对于刚开始跳绳的人来说，运动量应循序渐进，切勿急于求成。有症状可完善检查而如果您曾在跳绳或者其他剧烈运动过程中出现过膝盖不适，怀疑自己存在“盘状半月板”的可能性，可以在医生的指导下，到医院进行磁共振（MRI）检查，即可得知自己是否存在半月板畸形。如果您的确属于“盘状半月板”的情况，那么建议您暂时尽量不要选择跳绳、爬山等对膝盖负荷较大的运动，可以选择游泳、骑车等对膝盖负荷较小的运动。
3如何正确跳绳，降低运动风险？排除了先天发育畸形后，还得做好后天的防护，才能真正做到安全运动、快乐健身。我们为大家总结了跳绳的四个要点：一地面要柔软跳绳时，要选择平整、具有一定弹性的地面，如果是在家里的瓷砖地或是户外水泥地上跳绳，可以垫上瑜伽垫，缓解落地对关节的冲击力。二姿势要正确跳绳适宜长度以对折绳，脚踩中心，绳柄末端与腋下齐平为佳；手腕离髋关节一到两拳的距离，用手腕摇绳子，手腕在体侧画圆；起跳时，前脚掌着地，膝盖微微弯曲，身体保持正直；起跳高度不宜太高，轻轻地踮一下即可。（以上总结内容出自于[健身动起来]刘冬奥带来跳绳教学：基本跳和双脚轮换跳_CCTV节目官网-CCTV-5_央视网(cctv.com)，教学视频请移步央视网查看。）三劳逸要结合跳绳中途如果感到疲劳，要注意及时停止，短暂休息后再进行跳绳，否则过度疲劳状态下坚持跳绳，容易导致扭伤。四结束要放松跳完绳后以后要注意进行拉伸放松，辅助对腿部肌肉的自我按摩，以缓解肌肉的紧张，减轻疲劳感。
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