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目前在市场上，明目贴基本分中老年型和青少年型两大类，比如青少年型“眼宝明目贴”不仅可缓解视疲劳，还能在一定程度上改善视力。
周大夫还建议，用中药代茶饮，也可起到保护眼健康的作用。
枸杞子、菊花、决明子、麦冬、石斛都是常用的明目中药，可以取其中的两三味冲泡代茶饮，趁热用茶的蒸气熏蒸眼睛，持续大约10到15分钟；待茶温热时，可当茶饮用；而等药茶凉了以后，则可以用两块干净的纱布把药渣包起来，做成两个简易的护眼贴，敷在眼睛周围，有很好的缓解眼睛干涩、减轻视疲劳的作用。
明目(指增强或改善视力)类食物：山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌。
枸杞肉丝（民间验方）
【原料】
枸杞100克，瘦猪肉500克，竹笋100克，猪油30克，食盐、白糖、麻油、干淀粉、味精、酱油各适量。
【制法】
将瘦猪肉洗净，去筋膜，切成2寸长的丝，竹笋切成同样长的丝，枸杞洗净待用。炒锅加猪油烧热，肉丝、笋丝同时下锅，烹入料酒，加入白糖、酱油、盐、味精搅匀，投入枸杞翻炒几下，淋入麻油，起锅即成。
【服法】
佐餐食，做菜肴。
【功效】
滋阴补肾，健身明目。
【应用】
体虚乏力，神疲，肾虚眩晕，视物模糊，阳痿，腰痛等。也可作强身益寿之用。
结膜炎引起的眼睛干涩还是比较常见的，但是治疗方法因病因不同而异：
眼睑可用清水和干净毛巾轻轻洗净，去除分泌物。
1.如为细菌性结膜炎、可滴用抗生素眼药水或药膏。
2.对于过敏性结膜炎和病毒性结膜炎，抗生素治疗无效。如是过敏性结膜炎，口服抗组胺药可以止痒和缓解刺激症状，如果无效，也可试用皮质类固醇眼药水。
3.由于感染性结膜炎传染性很强，在洗眼或滴药前后均应洗手。此外也不要触摸了患眼又去触摸另一眼，用于清洁患眼的毛巾和浴巾应与其他毛巾分开。
4.如病因是眼睑畸形或泪道阻塞，则多需要手术治疗。
当然，这些方法必须建立在确定病因的基础上才能进行！
另外，告诉你些在家里就可以进行简单治疗的方法：
1.温敷：将毛巾沾湿，用温湿的毛巾敷眼部，每次5—10分钟，一天3—4次，这样会使你的眼睛舒服些。
2.用婴儿洗发露清洗眼睛：对于分泌物很多的成年人，可以用1份婴儿洗发精配10份温水制成溶液。用棉球沾此溶液，清洁你的睫毛。这种方法效果很好，温水可以软化干硬的分泌物，婴儿洗发精则可以清洁眼睑与睫毛的交接处。
3.睡前涂软膏：由细菌引起的结膜炎，在闭上眼睛睡觉时，情况会加剧。因此，晚上睡眠时眼睛总是更难受。为了解决这个问题，睡前可在眼内点些抗生素软膏，这样可防止分泌物过多。
敏病症：过敏性结膜炎、季节性鼻炎等病症均会造成宝宝一直揉眼睛，经常有清水样流鼻涕、鼻痒、鼻子堵、打喷嚏，可伴随眼睛发痒、结膜充血等眼睛病症，因为患者语言表达能力弱，经常因为部分不适感一直揉鼻子揉眼睛。眼周发炎：关键为急、慢性结膜炎，春天卡他角膜炎等，患者由于眼睛发痒、不适感等眼睛不适而发生的频繁眨眼和揉眼睛。眼球脏东西：因小孩自身就喜欢揉眼，因此可能将身上的一些脏东西揉入目光内，导致球结膜或眼角膜，穹隆部表层脏东西留存，或者脏东西将球结膜，角膜擦伤。
干眼症：因为小孩保护眼睛时长太长，泪膜蒸发太多，造成眼干眼涩。宝宝一直揉眼睛，是由于眼睛瘙痒或是痛疼而引起健身运动。应考虑到是不是为过敏性结膜炎。如果是角膜炎造成的细菌性感染，会出现显著的肿胀，并伴随较多的是眼屎多，特别是黄色的眼屎。小朋友们并没有以上难题。充分考虑过敏性结膜炎，大家应该去骨科用丙酸钠医治。与此同时，每晚得用整洁的热毛巾给双眼加温，以缓解眼疲劳。
考虑到宝宝有可能是角膜炎留意医护，提议注意卫生及医护。存有容易上火的状况，能够服食清热解毒的药物。跟饮食搭配也是有一定的影响。必须操纵一下饮食搭配，应当防止辛辣刺激，肝火的食材，平常适度的喝些下火茶。留意不能让宝宝和父母同用一个纯棉毛巾，宝宝纯棉毛巾不可以和家长的混放。宝宝衣服裤子不可以和家长的一起洗，这两个方面都是由于宝宝抵抗力低，避免成年人的砂眼互相污染发送给小孩。
父母不可随便给孩子使用药物。看不到转好应立即去正规的医院查验医治。假如小孩子一直揉眼睛得话，那样表明眼睛是不舒服的，很有可能有发痒或者痛疼，不适感等情况的情况下。因而有可能是因为眼睛进了污垢或者揉眼睛造成的发炎，也不排除主要是因为看电子设备太多致使的双眼的疲惫。提议要及时的到医院门诊的骨科给孩子进行检查，便于明确实际的发病原因，对症治疗开展医治。
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