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一个人一天饭量达到五斤，说明他的胃容量较大，能够容纳较多的食物。此外，他的吸收能力可能也非常好，能够有效地消化和吸收食物中的营养物质。
具体来说，食物的吸收主要发生在肠道内。当食物进入胃部后，会被分解和混合，形成食糜。这些食糜中的营养物质会被分解成较小的分子，比如葡萄糖、氨基酸、脂肪等，然后通过肠道黏膜被吸收进入体内。
如果一个人的吸收能力非常好，那么即使他每天摄入的食物量较大，也能够有效地吸收其中的营养物质，维持身体的正常运转。但是需要注意的是，如果摄入过多的食物，可能会对肠道造成负担，影响吸收效果，甚至引发一些健康问题。
能，那个很好消化的，不过煮熟的鸡蛋不要多吃.可以适量喝一点鸡蛋汤建议可以多吃一些易消化的食物，比如馒头、小米粥、蔬菜、水果、鱼、豆腐等。
拓展资料：
肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。肠胃成为消化最重要的器官。
胃分为四部分，贲门部，胃底，胃体，幽门部。胃功能有吸纳食物、调和食物、分泌胃液；以及具有内分泌机能，产生一些激素，促进肠胃活动。一般成人的胃，可以容纳12斤食物。当你吃的食物到达胃部时，胃将分泌大量的胃酸对食物进行腐蚀、溶化，并为进入十二指肠吸收做好准备。
肠胃胃排空食物有差异。对于蔬菜水果类，一般3小时排空一次；对于白色肉类，如鱼类、鸡类，大概3.5小时排空一次；对于混合型食物，4.5小时排空一次；对于红色肉类，却需要更长时间才能排空一次。也就是说，如果前面设计的菜式不是你喜欢的，比如你喜欢的是红色肉类，猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，如果晚上8：00点吃下去，经过12小时之后排空，应该是早上8：00点才能全部到达十二指肠。假设早上、中午又吃不少的红色肉类，你就会发现，全天你的消化系统都无法得到有效的休息，除了消化分解分泌还是消化分解分泌！
所以，常年累月吃红色肉类的人群，最容易出现肠胃消化功能下降，胃酸分泌混乱，胆汁分泌失常。慢性病自然最喜欢找上门了。当慢性病出现，病人又吃药物，当药物到达胃区时，胃部到处是红色肉类的天下。胃由于来不及排空红色肉类，最终使得药物无法准确到达目标器官，无法有效吸收并发挥药效，于是药物就会在胃的胃窦区囤积起来。一些断食疗法的临床发现，有的病人出现呕吐时，竟然将十多年前的药物团吐出来，怪不得，药物对这些病人失去效果。更可怕的是，西药的本性呈酸性，病人由于药效得不到帮助，会认为是药的分量不足，加大了服药的分量，最终使得胃部酸度过高，不可避免地导致了坚强的胃黏膜、胃壁损伤或者溃疡。长期服药人群，也表现出了体质偏酸的特性。酸性体质是最容易得慢性病的体质。如果你不愿意放弃红色肉类，那就少吃为好，而且还要适量增加蔬菜水果的分量予以配合。
来源：【大河健康报】
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