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喝酒这件事情已经成为很多人的一种习惯,饮酒过后也会想着如何解酒,实际上,关于解酒方法还是很多的。以下这三个方法很靠谱,也是自己和家人亲测过的,很管用~
1、多喝水
最靠谱的解酒方法就是“多喝水”,多饮水对帮助解酒有不错的作用,可以促进代谢,促进尿液、汗液以及粪便排出,这样一来,酒精物质也可以加速排出,就能缩短酒精物质在体内停留的时间,这是一种不错的解酒方式。如果有蜂蜜,可以加点蜂蜜,因为蜂蜜里面含有果糖,也可以加速酒精代谢。
这种方法百试百爽,因为我老爸喜欢喝酒,有时候和老友一高兴就喝多了,我妈就使用这个方法让我老爸多喝蜂蜜水,促进排尿,排的差不多了,再睡一觉就好了。
2、喝果汁
各种带酸味的果汁都行,比如说,猕猴桃、番茄汁、橙汁等等,这些果汁含有多种维生素、糖类、有机酸还有水分,能促进代谢,补充营养还保护肝脏。并且有机酸还能和乙醇结合,起到减少酒精吸收的作用。尤其是西瓜汁,非常好用,因为它能促进代谢,有利尿的作用。
我就试过这个方法,有一次和同事在一起喝酒,不经意间就被灌多了,然后,我们吃饭的地方都会准备一些西瓜汁或是其他果汁,就是为了解酒方便的。在吃的差不多的时候我都会喝一些,效果真的不错。
3、喝芹菜汁
不小心喝酒喝多了,也可以喝芹菜汁来醒酒,主要是由于芹菜中富含B族维生素能有效地分解血液中酒精,来降低人体酒精浓度。如果肠胃不好的人群,可以在喝酒之前喝点芹菜汁做预防也不错。
我家里人基本都会喝酒,尤其是我姐姐,白酒红酒来者不拒,一般他和朋友在吃饭之前都会喝一杯芹菜汁,别都说他喝酒厉害,即使不小心喝多了,也会喝芹菜汁来解酒,大概半个小时左右就清醒了,很管用。
根据中医理论吃什么醒酒,护肝是一个长期过程,需要对症。有的人是肝阴虚,有的人是肝火旺,用药不一样。
蜂蜜水
——酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁
——酒后头晕,西红柿汁也是富含特殊果糖醉酒很难受如何快速解酒减缓不适,能帮助促进酒精
分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄
——酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质什么东西解酒,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
西瓜汁
——酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
柚子
——酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁解酒护肝,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
芹菜汁
—酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
酸奶
——酒后烦躁
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富提高酒量,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
香蕉
——酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄
——酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用快速解酒,也可加冰糖炖服。都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年
香蕉:饮酒过量中毒轻者,立即吃香蕉3—5个,可清热凉血,润肺解酒。
vc片:饮酒过量欲恶心呕吐者,立即口服vc片6—10片。vc有助于清除血中酒精之作用。饮酒者服用vc片越多,酒精消失越快。饮酒前一次口服vc片6—10片,还可预防酒精中毒。
梨:梨解酒效果良佳。梨味甘酸性凉,有生津止渴、润肺消燥之功。一次食梨小的3—5个,大的2—3个,中毒严重者可用梨汁灌服。
荸荠:荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者最常用实际的解酒方法,可生吃50—100克,若中毒严重,将荸荠洗净去皮,捣烂挤汁200毫升,加少量冰糖溶化1次灌服醒酒方法,解酒立竿见影。
西瓜:1次口服西瓜汁300克,解酒毒效果很好。
白萝卜:洗净去皮,生吃1—2个,中毒严重不省人事者,可榨挤萝卜汁200毫升灌服。
藕:中医认为,藕的性味甘、平、涩,有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者,可将藕洗净削皮切成薄片100—200克,放入滚沸的开水中一会儿,将藕片捞出放入少量白糖搅拌,待凉后一次食完。若中毒重度昏迷不醒,可用100—200毫升的凉藕汁灌服。
茭白:茭白性味甘、凉,用它解酒精中毒疗效显著。醉酒昏迷不醒,用茭白挤汁加少量姜汁灌服。
醋和白糖:一般醉酒可用40—50毫升食醋,加入10—20克白糖和少量开水,使白糖溶解后,一次饮服,可迅速解酒,中毒严重者灌服。
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