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全副武装是指装备齐全，毫无遗漏地做好充分准备的状态。
全副武装这个词通常用于描述某人或某事物在面临挑战、任务或情境时，已经做好了充分的准备和防护措施。具体来说：
1.在军事领域，全副武装指的是士兵在战场上携带的所有必要的装备和武器，包括头盔、护甲、枪支等。这种全面的装备是为了保证士兵的安全和战斗力。它代表了军队在应对冲突或战争时对装备的全面重视和充足准备。这一军事上的使用场景为全副武装一词提供了最直接的来源。
2.在日常生活中，全副武装也可以用来形容人们在参加某些活动时的全面准备状态。例如，户外探险者会穿着专业的户外服装，携带必要的工具和装备，保证自己在面对自然环境时能够应对各种挑战。这种全副武装的状态是为了确保活动的安全和顺利进行。再比如运动员在比赛前的充分准备，包括体能训练、技术准备等，也可以称之为全副武装。这不仅包括物质上的准备，还包括精神上的准备和心理上的调整。因此，全副武装可以被理解为对挑战的尊重和重视以及全力以赴的态度。通过这种方式，“全副武装”展现了一种认真的态度和决心去面对即将到来的挑战或任务的精神状态。这是一种准备充分的状态表达了对成功的渴望和对失败的决心和勇气去面对困难和挑战的精神状态。这也是一种积极的心理建设方式。通过这种方式，“全副武装”表达了一种全力以赴的态度和决心去迎接挑战的精神状态。通过这种方式，“全副武装”不仅是对物质装备的充分准备也是对精神层面的全面调动和提升为成功奠定坚实的基础的一种状态描述”。以上解释简单明了，符合语言习惯并强调了重点信息。
强调的侧重点不同，用法不同。
1、强调的侧重点不同：全面武装更强调对整体装备的提升，包括有关设施及武器弹药的调配，以提高整体作战能力和防御能力。而全副武装更强调装备的齐备，即武装到牙齿，没有缺少任何装备。
国家卫生健康委于6月20日（周五）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（夏至）有关情况，并答记者问。
夏季“全副武装防晒”
是否可取？
有记者提问，夏天紫外线强烈，有些人在外出的时候就会涂抹高倍的防晒霜、戴防晒帽、面巾，穿防晒衣等，请问这样全副武装的防晒方法是否可取？
北京中医药大学东直门医院主任医师李友山说：“适度防晒是必要的，但是过度防晒不可取。现在很多朋友在上街的时候，大家可以看到，把自己都包裹得严严实实的，即使暴露在外面的皮肤也都涂的厚厚的防晒霜。这种过度防晒会阻碍我们身体接触自然阳光，抑制我们身体阳气的升发。因为中医的角度说，适度晒太阳，有助于我们振奋阳气，提升免疫力，对身体健康非常有用。而且从现代医学角度讲，多晒太阳可以有助于我们合成维生素D，维生素D对骨骼的健康是至关重要的。这种厚厚的防晒霜，虽然对阻挡紫外线对身体的伤害非常有效果，但是如果涂抹过多，也可以堵塞我们皮肤的毛孔，诱发皮肤的问题。”
“正确的防晒应该是根据时段来调整，像上午10点到下午3点，紫外线特别强烈的时段，我们可以用打遮阳伞或者戴遮阳帽的方式进行物理防晒，到了清晨或者傍晚的时候，阳光比较温和，也是建议大家多出来晒晒太阳，每天晒15到20分钟为宜，以帮助我们的身体促进维生素D的合成。总之，防晒要适度，既要保证我们身体对阳光的吸收，也要减少紫外线对身体的伤害，以达到防晒和日晒的平衡。”
夏季心脑血管疾病风险增加
这些信号要警惕
有记者提问，夏至时节，天气渐热，心脑血管疾病发病风险增加，特别是老年人，请问有哪些早期信号需要格外警惕？生活方式上是否需要调整，用药方面又该注意些什么？
中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明说：“夏天以后，心脑血管疾病发病风险会增加，尤其是中老年人，要警惕以下的信号：一是脑部信号，要是突然出现头晕，出现言语不利索、听不懂，或者面部不对称、流口水、一侧肢体无力，或者偏侧麻木这些症状，说明有脑卒中的风险。一旦出现突然的胸闷、憋气，休息完以后还不能改善，或者是夜里突然憋醒，坐起来以后呼吸才顺畅，这些人其实有心血管疾病的风险。一旦出现这些问题，要及时打120或者家人应该送到最近的有救治能力的医院进行救治，特别是脑血栓的病人，要及时接受溶栓治疗，这样可以减少或者避免残疾。”
“在生活起居方面，在夏天，老年人要保持足够的睡眠，建议中午适当休息，时间不要太长，20分钟为宜。每天要保持适量运动，最好在早晚天气相对凉的时候。运动的形式以太极拳、八段锦这些比较舒缓的运动为宜，不要过度出汗，以微出汗为度，或者心率不要超过110次/分。”
“在用药方面，大家要记住，一定要按照医生的医嘱用药，不可以自己擅自调药或者停药，特别是夏天由于天气昼夜的变化，要注意定时检测您的血压、血糖、血脂，一旦有异常，一定要在医生的指导下进行药物的调整，应该做好每次的记录，形成自己的档案，一旦到医生那儿就诊的时候，或出现意外的时候，能够让医生全面了解您的情况，特别是老年人。老年人要做好自己健康的第一责任人。”
天气太热
怎么避免吃坏肚子？
有记者提问，夏天到了，很多人都有“吃坏了东西”腹泻的经历，请问腹泻是否就是因为“吃坏了东西”？应该如何预防？另外，暑假将至，外出旅行时，饮食方面应注意些什么？
北京市疾控中心研究员杨鹏说：“并不是所有的腹泻都是“吃坏了东西”，“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻较为常见，由多种细菌、病毒或寄生虫引起，通常通过污染的食物或者饮用水传播。”
“夏天天气炎热，腹泻高发。如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息或对症治疗即可改善；严重者，尤其是出现脱水症状，比如口渴加剧、皮肤干燥、尿量明显减少、眼窝凹陷，有时还出现头晕、心慌这些症状时，应该及时就医。”
“腹泻是可以预防的。首先要避免喝生水。喝烧开后的水，或者选用卫生合格的桶装水、瓶装水。还有就是要注意食品卫生，生熟分开，在冰箱中，生的禽、肉、水产品应密封，分开存放，避免交叉污染；吃剩的食物要及时储存在冰箱中，但是储存的时间不宜过长，再次拿出来食用前要彻底加热；少吃生冷食品，尤其是要避免生吃螺类、贝类和螃蟹等；还有就是不要暴饮暴食。再有就是勤洗手。饭前便后要洗手，特别是接触宠物后要洗手，避免交叉感染；还有病人用过的器具要及时消毒。”
“需要提醒大家，暑假将至，外出旅行时，建议饮用瓶装水或者开水，避免直接饮用自来水或使用自来水制作的冰块。尽量吃热的、熟的食物。随身携带速干型的消毒纸巾。出现严重腹泻症状时要及时就医。”
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综合：BRTV新闻（记者：颜葵侯卫）、国家卫生健康委官网、健康中国
来源：北京新闻
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