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虽然说熬夜对人体伤害很多，但是我们会发现现在熬夜的人越来越多，熬夜确实对人没有什么好处，不仅对身体有影响，而且皮肤也会变差，甚至有很多人在熬夜后会发现整个人脸上都是肿的，很不舒服，那熬夜浮肿是怎么回事？熬夜脸浮肿怎么办？
1、熬夜浮肿是怎么回事
1、吃盐过多：吃盐过多是我们常忽略的现象。它也会让你的脸，一直处在浮肿的状态。这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议大家吃清淡的食物，可以自然改善脸肿的情况。
2、喝水过多：早晨起床脸肿，可能是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。只要减少晚上六点之后的水摄入量，而且吃一些利尿的物质。例如红豆，或者是其他的豆类，浮肿的现象就有很大改善。
3、睡眠不足：你如果有熬夜的情况，或者是睡眠质量不好，也会导致你出现脸肿的情况。你只能调节你的作息时间，从而改善你的睡眠质量。
2、熬夜脸浮肿怎么办
1、黑咖啡：黑咖啡无论是直接喝还是用冰黑咖啡敷脸，都是去浮肿十分有效的方法，而且黑咖啡还有减肥的功效。虽然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。但是必须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。
2、茶水敷眼：当然除了脸部浮肿外，有时也会只出现眼部浮肿的局部浮肿的情况!这个时候，用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
3、热水澡消肿法：要消除脸部浮肿，除了直接针对目标，还可以从身体出发，通过排出身体多余的水分，从而达到消肿的效果。早上起来洗热水澡，可帮助大量排汗排水。
4、淋巴按摩：进行消除脸部浮肿的按摩时，首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上。淋巴按摩手势，有特别的技巧，就是用双手指腹从耳后往下轻推，沿着脖子、锁骨做淋巴排毒的动作。
3、熬夜护肤神器推荐
雅诗兰黛即时修护特润精华露：除却使用感，它在镇定与修复方面的效果也远远高于我对于普通大牌的预期。一开始只是觉得在用它的第二天早上会感到皮肤状态还不错，似乎没有恶化但也说不上变好。但每次坚持使用到一周，就会明显感到皮肤状态得到了极大的调整。原本若是因换季或刷酸而局部爆皮，一周后就会惊讶地发现那一小片起皮完全被抚平，润物细无声，却润到了骨子里。若是莫名其妙起的几颗闭口，一周后就会干掉变成油脂粒自然地脱落。莫名其妙地躁动不安的泛红以及痘痘平复后的红印，也会淡化缩小，虽然变化不能算十分明显，但每天照镜子都能隐约感觉到肤色较前一天健康均匀了些。
雅漾修红舒缓精华露：柔润粉绿，瞬间调和双颊泛红。创新性的维生素A醛配方，协助真皮弹性纤维和胶原纤维的合成，增加皮肤厚度，摆脱敏感的纠缠。枳实提取物，使血管壁重现强韧和弹性。葡聚糖硫酸脂配合雅漾活泉水，减轻灼热感，舒缓皮肤，有效减轻红血丝。
skii护肤精华露：它拥有可以媲美精华一样的护肤效果，含有独特的Pitera。神仙水里的Pitera高达90%以上。能把皮肤所有所有方面调整到极端好调理皮肤水油平衡，改善哑黄肤色收缩毛孔促进后续保养品吸收!让皮肤恢复更健康状态!
4、熬夜后不宜敷面膜
面膜的护肤原理主要是通过短时间抑制毛孔呼吸，弱化皮肤屏障作用，加速面部血液循环，以达到皮肤吸收面膜营养成分的目的，而熬夜本来就是一种违反人体正常代谢规律的行为，人体正常代谢需求得不到满足，皮肤就会处于压力状态下，皮肤毛细血管壁弹性会有所下降，变得十分脆弱。在皮肤脆弱的状态下敷面膜，外来营养物质反而容易打破皮肤自身平衡，使皮肤更加容易受刺激。
敷中药面膜之后如果脸部排毒会出现两者常见现象：一是敷完后前两天脸部出现微小的疹子、二是皮肤可能会发红。这些症状通常会在一周左右逐渐消失，但容易和其他的症状弄混淆，因为有的人敷完中药面膜会过敏，然后浮肿、肤色变黑等等，这些并不是排毒而是轻微过敏。
敷中药面膜后排毒现象有哪些
1、现象一：脸部有疹子。通常敷中药面膜后如果排毒，在敷完后的1天或2天内会有一些微小的疹子，不过一定要将它和湿疹或者其他的皮肤病区分开，有些人并不是在排毒而是湿疹的一种反应，这种情况就要用药治疗。
2、现象二：皮肤发红。大部分人在敷完中药面膜后皮肤会发红，症状可能会维持几天，有的是3天或4天，然后慢慢的减轻，在发红的时候脸部还可能会有一些微热的表现，不过一定要注意看皮肤是否刺痛，如果发红且痛的话就不是排毒。
3、总结：由于排毒和过敏的现象通常会比较相似，导致许多人无法分辨，一般来说如果过敏的话，皮肤是会有刺痛感的，而且还可能发炎，而排毒则不会有刺痛的感觉，发红或疹子虽然有但触摸时不会疼痛，这点和过敏不一样。
敷中药面膜后排毒脸会肿嘛?
不会。正常情况下敷中药面膜后脸部是不会浮肿的，假如有这种问题可能说明脸部会轻微过敏反应，但是由于大家对于植物的成分的过敏性不同，所以具体情况就要看具体的症状来判断，也有人敷完后脸肿但没有过敏。
敷中药面膜后排毒一般多久才能好
通常是一周左右会恢复到正常，7-10天都是正常的，而排毒往往发生在前1-3天，之后现象就会逐渐的减轻最后消失。如果发现这些问题在一周后还没有减轻，那么最好是到医院检查，而在敷完后记住不要吃辣食物。
敷面膜是很多人都会做的护肤步骤
近日，
陕西西安秦女士却反映
自己敷了一款知名品牌的面膜后
脸发硬肿胀成“馒头”
去医院就诊医生说“治不好”
敷面膜后脸部发硬
肿成“馒头脸”
据大象新闻，来自陕西西安秦女士（化名）求助，她在2023年使用了“可复美重组胶原蛋白修复敷料（G型）”后，脸部皮肤出现发硬、肿胀的情况。
“起初是脸肿，一个月之后全脸都肿得特别严重，苹果肌两块里面发硬。”秦女士表示，自己全脸发泡，都肿起来了，出门只能戴口罩。
医生：没法治
秦女士去医院就医，面部超声显示：面部皮下组织增厚1.0cm。
处置方式为：停用可疑修护产品和护肤品，暂无特别的治疗方法。医生表示，组织增生了，没法看（治疗）。
为了看脸，秦女士先后跑了五家医院，中药西药都尝试了，始终没有效果。秦女士崩溃，直言：感觉把我整个人生都毁了。
据悉，受害者不只秦女士一人，消费者维权群内，有很多人遇到相同情况。大学生彤彤（化名）告诉记者，她在2024年2月购买“可复美重组胶原蛋白肌御赋活修护精粹乳”，使用几次后，“感觉脸摸起来大了一点，膨了一点，里面的肉变多了。”到医院就诊后医生判断是过敏，并开了过敏药，但用药后面部症状并没有缓解。
检测结果：
含“EGF”成分
为寻求真相，秦女士曾自费将该产品送检，得到了一个令她错愕的结果——该款产品中检测出了其在产品说明书中并没有标注的成分：“表皮生长因子（EpidermalGrowthFactor，EGF）”（下文简称EGF），且含量超过567pg/ml。
秦女士查询国家药品监督管理局备案发现，这款产品并未显示有表皮生长因子成分。
EGF在正常皮肤屏障条件下较难被吸收，一旦皮肤屏障功能不全，可能会引发其他潜在安全性问题。国家药品监督管理局在2019年发布的《化妆品监督管理常见问题解答（一）》中表示，EGF不得作为化妆品原料使用。
2024年3月13日，陕西省药品监督管理局收到秦女士的举报材料后展开调查。2024年11月5日，陕西省药品监督管理局给秦女士出具了不予立案告知书。称经核查，未发现陕西巨子生物技术有限公司在产品中添加“表皮生长因子”和“吐温-80”，决定不予立案。
记者在向第三方检测公司送检时从工作人员处了解到，由于相关部门没有对“表皮生长因子”制定相应的国家标准，第三方检测机构的结论不能作为法律依据。普通消费者即便有第三方检测机构的检测报告，依然很难维权。
2024年7月底，秦女士收到了西安市临潼区人民法院的立案告知书。“可复美”品牌所属的陕西巨子生物技术有限公司以“名誉权纠纷”对她进行了民事诉讼。
多款大牌检出EGF成分
自2025年3月，记者购买“欧莱雅”、“SK-Ⅱ”等多品牌面膜送至多家第三方检测公司，结果显示，11款产品中有9款均查出含有EGF，含量从480.1pg/ml-0.2419pg/ml不等。
知名“打假人”王海和他的团队也在密切关注“械字号”及“妆字号”产品检测出表皮生长因子（EGF）的情况。王海团队的工作人员购买检测了22个产品，涉及“可复美”、“可丽金”、“芙丽芳丝”等11个品牌，涵盖了冻膜、敷料、次抛精华、眼霜、洁面乳等类别。检测报告显示，所有产品全部都检测出了EGF。
“收到检测结果我们也很震惊，我们觉得有可能这是行业背后的潜规则，一些皮肤不好的女孩使用这些，潜在的危险可能就更大一些。”王海团队的工作人员说。
可复美回复
据梨视频，4月11日，针对#多人反映用面膜致脸部肿胀#一事，可复美官方旗舰店客服回应称：可复美所有在售产品均已在药品监督管理部门完成备案，生产过程受到严格监管监控。关于网上发布的不实信息，我们已全面保存相关证据并已依法启动维权程序，我们将严格通过法律途径维护自身合法权益。请您认准官方信息。
记者向“可复美”、“薇诺娜”、“瑷尔博士”、“可丽金”、“欧莱雅”、“SK-Ⅱ”等品牌方致电询问了产品中检测出EGF的情况。
3月31日，“SK-Ⅱ”官方客服回复称：“品牌产品在出厂前都经过严格质量检测，并且符合国家相关卫生治安法规要求，确保产品是安全的。关于产品成分问题，以产品包装背面成分表为准。”但记者查看同款产品包装背面的成分表时，并未发现有“表皮生长因子”或“EGF”的字样。
截至发稿前，其他品牌方暂未对此进行回复。
来源：新闻晨报综合大象新闻、梨视频
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