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2024-11-07 10:57·年糕剧好看
今日立冬，万物收藏。迎来了中国农历二十四节气中的第19个节气，也是秋季的最后一个节气，这也标志着冬季的开始。
立冬也是一个养生节点，有立冬补冬，一冬不病的说法。但是不是乱吃，正所谓“立冬不忌嘴，来年跑断腿”。
立冬有三样必吃的东西，饺子、羊肉、萝卜。
立冬吃饺子是一种传统习俗，饺子来源于“交子之时”除夕是两年之交的“交子”，立冬是秋冬季节之交，交子之时的饺子不能不吃。另外，民间有吃饺子补耳朵的说法，因饺子的形状像耳朵，吃了饺子可以防止冻伤耳朵。
羊肉是一种营养丰富的肉类，在立冬时节适量食用能够提供足够的热量和营养。有助于增强身体免疫力，抵御寒冷。
萝卜有小人参的说法，还有冬吃萝卜夏吃姜的说法，萝卜可以消食下气，立冬吃萝卜最是滋补。
立冬时节，天气逐渐寒冷，寒凉食物会加重身体寒气，应避免食用寒凉食物。