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一、同样是母乳喂养，为什么别人越喂越瘦，可你却越来越胖?
通过母乳喂养之后，有一些母亲的身体就能够快速的瘦下来，特别是孕育孩子，3、4个月之后母体就恢复恢复一个正常健康的体重数量，有一些能够恢复到产前的身体状态。
女生的身体素质造就了在近期喂奶之后身体没有恢复的情况。
所以当大家遇到这样情形的时候，也不要过分的紧张，因为每个女人都会遇到这种情形。有些女性在怀孕期的时候会进行比较高营养的食物摄取来补充身体的能量，此时身体会吸收很多的高营养食物。但是有一些身体能够吸收，有一些是不能够吸收的，所以你就会发现孕期经过滋补之后，很多女性自己的身体变得肥胖起来。这时候其实身体的代谢能力已经非常低下了，所以在产后身体的代谢能力依然低下，这就产生了身体发胖的情形。
想让自己瘦下来，从改善自己的身体代谢来解决。
确实很多女性产后都会有肥胖，一二十斤，二三十斤的都有。这还是身体的原因造成的，因为在孕期饮食的大量摄取。那么想要让自己快速瘦下来的话，首先要减少食物的摄取，因为这才是造成你肥胖的根本原因。同时，吃太多的话，身体很难消化，自然而然就会转变成脂肪囤积在体内的。所以想要减肥肯定是少吃为主的，另外也再加上运动，这样的话能够让你在短期内快速的瘦下来。
通过日常生活的调理，瘦下来才是最健康的，而且同时还可以孕育宝宝，这些是没有问题的。不要采用伤害身体的方式来选择减肥，有一些减肥的产品还会对身体有副作用，此时还在给宝宝喂奶，就会不利于宝宝的健康。
二、产后越来越胖的原因，产后左侧还是右侧
有的产妇因为生产后，自己的体重就会恢复正常，其实并不那么简单。有很多的产妇会发现自己在生产后的体重慢慢会增加。有的产妇在产后的饮食上也不去注意。吃脂肪含量大的食物也会导致产妇越来越胖。所以说产后减肥就非常重要。
产后越来越胖的原因
1.体质改变
产后女性气血两虚，脂肪的正常代谢活动也受到影响，使得脂肪出现了堆积现象而出现肥胖。
2.内分泌失调
孕期时，激素分泌的紊乱，导致身体不能再如以往那样正常的分解代谢脂肪，从而产生肥胖。
3.怀孕期
长期的考察研究发现，女性产后所增加重量的大约50%是源于胎儿、胎盘以及羊水等所增加的重量。换而言之，在妊娠期增重越多，产后就越胖。
4.妊娠期水肿
部分女性在怀孕过程中，身体会发生水肿现象，那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉血液的回流，一朝分娩后，如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳，难免使得身体肿大。
5.营养与运动
孕妇往往会选择食用大量高热量的食物以改善营养，且从待产到产后相当一段时间内处于“静养”状态，极少运动。如此一来，必将造成营养过剩而肥胖。
6.不良情绪
女性在妊娠期和哺乳期，有时候会出现焦躁不安，烦闷忧虑等不良情绪，这在一定程度上会影响女性身体内的激素分泌，使得新陈代谢紊乱，脂肪也逐步堆积。
产后左侧还是右侧
产妇睡姿有讲究吗产后睡姿有讲究吗?产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行，这样可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。
1、产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰痛，白带增多，也不利恶露排出。
2、进行剖腹产的产妇，手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
3、产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧，每天1～2次，每次15分钟左右。另外可少食多餐，多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。
4、产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整天都躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不要碰冷水。
海南：儿媳哺乳期楼上带娃，公公上楼看娃故意弄大动静，网友暗号
北京
题记：让人感动的是良好的家庭礼仪
作者：南海看云
一个家庭最好的教养就是让自己家庭和谐生活，在家里彼此互相尊重与礼让，在有些场合，年长的家人会做出以身作则的礼貌行为，给家人更多尊重。
尤其是哺乳期妇女，由于身体隐私保护，现在的人意识越来越好强烈，因此哺乳期妇女不会在大庭广众之下哺乳，在家里也会避免一些尴尬出现。
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公公与媳妇的暗号出现
海南琼海一女子分享一段视频，引发网友br>由于自己与孩子生活在二楼，因此平时家里家公家婆没有什么事情，是不会上来二楼的，因此平时自己也是在二楼客厅是喂奶。
而自己的家公非常尊重自己，如果自己在楼上喂奶时候，听见公公走上来声音，公公一定会与自己有暗号接头。
好奇他们的暗号是什么？
这个公公估计也是非常喜欢这个儿媳妇，因为儿媳妇生活在二楼，而公公他们选择生活在一楼，把家中好位置都给儿媳妇她们住了。
儿媳妇说，她公公非常有意思，开始时候自己不懂为什么公公要这样做，后来自己才知道公公的良苦用心。
公公总是在一边上楼时候一边喊着：爷爷来了……。有时候公公是带一些食物上来，有时候公公带点水果什么的，有时候来看看孙子。
女子表示，由于公公说话有点大，自己老远就收到了公公给自己的“暗号”。女子接着说，自己生了双胞胎后，一直在家里是母乳喂养，公公为了避免一些意外尴尬出现，他每次上楼都会故意在楼梯间弄出大动静，并喊出声音让自己听到，公公的这个细微的举动，让女子避免了尴尬，也为这个有这样的举动而感动。
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网友留言：对这一举动满满当当的礼赞
确实这一家公公的行为，获得不少网友称赞，认为这样的暗号出现是好事情。
我出院回家那天，我公公上二楼看小孩刚好我在喂奶，他转身就走了，后来要看小孩都是叫我婆婆抱出去客厅给他看。一直到现在除了之前我婆婆不在家，我收洗衣服他去过二楼就没再去过。
现在的人都活得不真实啊!了！那些年在农村。孩子也多，女人给孩子喂奶，根本没这么多事，都是随处喂奶，在家里，在门口，田间地头，随时都给孩子喂奶，也都多见不怪，露出那么多也没人说啥，当然条件也不允许。
现在的人几乎都有了隐私的界限。以前单位洗澡。就分男浴室女浴室。同性在一个大浴室里洗，现在都得单间单间。
这样多尴尬啊！尤其是青少年学生在旁边!自己不尴尬，也得为别人着想不要让别人尴尬啊！出门在外，小孩饿了找不到地方遮着还能理解，但像那些明明在家门口或者在客厅坐着喂小孩都不会跑回房间喂的，我就不能理解了。因为以前我看到过这种情况的，那时我还是学生的时候，有次大家都在客厅，最少好几个人的情况下，那女的直接撩起衣服就给小孩喂，明明傍边就有房间不会跑去房间里喂，反正我在场都感觉太尴尬了
以前没条件，在外面孩子饿了哭了，边上都是人，你喂不喂那时可没有奶粉，就是有平民百姓也是买不起，只有富人才有能力买。说别扭也只是第一次。
以前奶孩子真的是这样的!没有那么多的讲究!
我公公我一表示要喂奶，他就自觉走开。
我老人公，从来不来我这套房子，我每次把孩子抱过去他带，我们住同一层楼的。
我公公也不进我们房间，但是婆婆很喜欢进来左看右看，我们不在家把房间门锁住了，她到处跟人家说我们房间是不是有黄金要锁住门。
我弟媳在楼上带宝宝的时候，我爸一个人从不上楼。我公公从不进我的房间，抱娃出去玩回来了，也是在二楼客厅等着我从房间出来抱。
这里避免尴尬，公公应该这样做的。
为避开尴尬场面，公公提前打招呼。使儿媳有所迴避，这说明公公是有素质的老人，值得老人们的学习和点赞。
我公婆都不进我房间，只要我不把娃抱出去他们就不抱娃。
……
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一点感想
这个家庭家风很好，大家都是明理之人，懂得互相尊重互相帮助。古人认为一定会兴旺发达。
有网友留言说，以前不少女人在公共场合哺乳，没有人在意什么，现在的人这么注重身体隐私保护了？其实不是这样，毕竟现在的人保护意识越来越强烈，知道身体隐私保护，这样行为对很多人来说，其实就是一件文明进步的事情。
@南海看云
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