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一、北京科技大学作息时间是什么时候?
作为新生，您可能想要了解北京科技大学的日常作息安排。下面是学校的详细作息时间：
1.上午：
-夏季上课时间：早上8:00开始第一节课。
-冬季上课时间：早上8:45开始第一节课。
-每节课时长：45分钟。
-上午共有两大节课，四小节。
-每节课后休息时间：10分钟。
-夏季中午下课时间：11:45。
-冬季中午下课时间：12:30。
2.下午：
-夏季上课时间：下午14:30开始第一节课。
-冬季上课时间：下午14:00开始第一节课。
-每节课时长：45分钟。
-下午共有两大节课，四小节。
-每节课后休息时间：10分钟。
-夏季下午下课时间：18:55。
-冬季下午下课时间：18:25。
3.晚上：
-夏季上课时间：晚上19:30开始第一节课。
-冬季上课时间：晚上19:00开始第一节课。
-晚上共有两节课。
-每节课时长：45分钟。
-晚上下课时间：夏季21:10，冬季20:40。
二、请问大学的作息时间是怎么样?
大部分的大学是：9月份开学，早上8点上课，11点40下课，中间会有休息时间。
一节课45分钟，跟中学一样。有时课多有时课少，课多的话有时一天上8节课，少的话甚至一天才2节。大1一般有晚自习，上到晚上9点55分。全国各个大学的上课时间会有些许不同。
第一节课：8：00~8：45；第二节课：8：50~9：35；第三节课：10：05~10：50；第四节课：10：55~11：40；第五节课：12：30~13：50；第六节课：13：20~14：05（注：虽然名义上有第5，6节，但是一般都是没有课的）。
第七节课：14：30~15：15；第八节课：15：20~16：05；第九节课：16：35~17：20；第十节课：17：25~18：10；第十一节课：19：30~20：15；第十二节课：20：20~21：05；第十三节课：21：10~21：55。
大学的作息时间的原则：
1、坚持早起
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性。
另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。
2、午间休息
适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。
不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。
3、正常就寝
研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
大学生活课间
首发2023-09-0123:45·君无常
很多人都会好奇，大学生除了上课还会干一些什么事情？
有的学校有早操或者是晨跑，需要学生早起，嗯，早起，是早起了，人还是困的迷糊的，然后早起之后可能剩个10来分钟可以去吃个早饭，或者说把早饭买完去教室或者教室外面去吃。上课吧，虽然说一上午只有两节课，但是两节课上完一上午几乎就算是过去了。中午留一个小时或者将近两个小时的时间，可以让学生去吃饭。而且中午如果不是极快的速度，或者是按照正常的下课速度去食堂的话，还得很多人搁那里去排队，如果要去学校边上的话，价格还比食堂的稍微贵一些。
然后一般再是下午两节课，两节课，上完之后一下午就过去了。
然后就到了吃晚饭的时候了，吃完晚饭之后，应该还有一个小时左右的活动时间。之后就是晚自习，晚自习之后将近9点，然后10点半或者是11点左右就熄灯了。
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