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一、焦虑症到底在害怕什么
焦虑症患者在害怕的内容上主要体现为对社交活动的恐惧。
害怕沟通和与他人相处：焦虑症患者往往不喜欢与人交流，不敢与人打交道，甚至不敢直视他人，这种恐惧可能会加重他们的病情。
社交场合中的不适感：在社交活动中，焦虑症患者经常感到无所适从，可能会出现颤抖、恐慌、肢体不协调等症状。
此外，焦虑症患者的日常感受主要表现为烦躁不安，对事情缺乏耐心，经常生气、发脾气，并无法控制地担心各种事情。在症状严重时，还可能出现呼吸困难、窒息感等临床表现。
为了改善这些症状，焦虑症患者可以通过药物治疗和心理治疗来进行干预。同时，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，培养个人兴趣爱好，也有助于转移注意力，缓解焦虑情绪。
二、焦虑症有哪些症状
焦虑症的症状主要包括以下几点：
无原因的担心害怕：患者会经常性地感到不安，对日常生活中的各种事情感到过分担忧，即使没有明显的原因也会如此。
紧张情绪：患者常常处于紧张状态，难以放松，这种紧张感可能影响到日常生活和工作。
失眠：焦虑症患者常常难以入睡，或者即使入睡也容易醒来，导致睡眠质量下降。
躯体症状：
- 头晕、头痛：患者可能会感到头部不适，出现头晕或头痛的症状。
- 胸闷、心悸：胸部可能会有压迫感，心跳加快或不规则。
- 手脚发麻：由于焦虑引起的身体紧张，可能导致手脚出现麻木感。
- 胃胀不适：焦虑情绪也可能影响到消化系统，导致胃部不适或胀气。
- 全身不适：患者可能会感到全身不适，难以准确描述具体哪里不舒服。
综上所述，焦虑症的症状涉及心理和身体多个方面，且这些症状可能会相互交织，影响患者的正常生活。如果出现这些症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
三、焦虑症的表现症状?
1.慢性焦虑（广泛性焦虑）
情绪症状：患者在没有明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕。这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
2.急性焦虑发作（惊恐发作、惊恐障碍）
濒死感或失控感：在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理隐乱渗，体验到濒死感或失控感。
植物神经系统症状：同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
持续时间：一般持续几分钟到数小时。发作开始突然，发作时意识清楚。
易误诊：发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
3.恐怖症（包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖）
核心表现：恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起，患者不处于这些特定场所或情境时不会引起焦虑。例如害怕社交场合或者人际交往，或者害怕某些特定的环境：如飞机、广场、拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。
4.焦虑障碍的种类
在美国的精神障碍诊断标准中，焦虑障碍内容很广泛，包括广泛性焦虑、急性焦虑发作、恐怖症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、强迫障碍。
5.焦虑症的诊断
主要根据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查，由专科医生诊断。其中最主要的是临床症状和病程。诊断标准具体可参照国际疾病的诊断分类标准（ICD-10）中焦虑症的诊断。
6.焦虑症的自评与筛查
作为早期筛查或自我诊断，大家也可以采用一些简单的焦虑自评量表，如SAS。如果分数较高，建议到精神科或心理科做进一步检查。
7.焦虑症的治疗方法
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。
药物治疗：
-苯二氮卓类药物：优点是见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。缺点是效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的苯二氮卓类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种苯二氮卓类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要苯二氮卓类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。
-抗抑郁药：因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀（赛陪念乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣）、怡诺思、黛力新等。惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。
-其他抗焦虑药物：这类药物的特点是抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用苯二氮卓类药物、价格偏贵。
心理治疗：
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