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一、玻璃碎片扎肉里怎么办
平时玻璃的东西最容易摔碎，一不小心弄到地板上，在很多地方出现，因为碎玻璃渣和地板是呈透明状的，除非地板是黑色的一般的地板都看不出来，赤脚走在地面容易被碎玻璃扎进脚底，扎进肉里面后不用担心，学学这些伤口的处理方法。
玻璃碎片扎肉里怎么办
各种外伤，常常引起皮肤和软组织的损伤，严重时甚至断肢。伤口处理正确，能使其迅速愈合;反之，可能化脓感染，经久不愈，甚至因并发全身感染、气性坏疽、
破伤风等危及生命。因此，对于创伤的伤口，一定要进行严格认真的处理。
人体一旦遭受创伤，如果处理伤口不及时，便容易使伤口感染。
处理伤口的原则为:
1.止血:可根据具体情况及时止血。
2.包扎:伤口包扎得当，可使其少出血，少化脓，少痛苦。扎时要做到快、准、
轻、牢，快，动作迅速敏捷;准，部位准确、严密;轻，动作要轻，不碰伤口;牢，包扎牢靠，松紧适当。
具体步骤是:
(1)先用碘酒后用酒精消毒，
沿着伤口的边缘由里向外擦，不要把碘酒、酒精涂入伤口内。伤口内如有异物，要慎重处理，大而易取的，可取出;深而小不易取出的不要勉强取，以免把细菌带入伤口或增加出血。
(2)小伤口可以在其浅表涂一点红汞(红药水)或紫药水，较大伤口则不宜涂上述药水，以免给下步处理增加困难.伤口上用消毒纱布或敷料覆盖，
并用绷带(或三角巾)包扎。遇有肠或组织膨出时，应用干净饭碗，纱布圈套扣住膨出物再包扎，以防挤压损伤组织。
(3)在处理较大的创伤伤口时，必须进行详细检查，不能只顾伤口表面而忽略内在损伤，头部伤口合并颅脑外伤者，伤员一般都有神志异常，两侧瞳孔不一般大;胸部伤口合并有脑膜、肺腔损伤时，伤员一般都有呼吸困难;腹部伤口合并脏器损伤时，伤员一般都有腹肌紧张、腹痛等表现;肢体伤口合并骨折时，会有肢体活动障碍，骨异常活动等现象。
二、玻璃渣扎进肉里怎么办
玻璃扎到进肉里面，应及时进行取出，若位置比较深，或者有邻近的血管神经，应在麻醉支持下，进一步的探查，避免导致副损伤，并且要做好充分的术前准备，尤其是临近重要的脏器，避免导致不必要的副损害。在术中应该注意仔细的探查，如果合并神经血管肌腱的损伤，及时进行修补或者吻合。术后选择静脉抗感染治疗，肌肉注射精制破伤风口服注射液，定期换药观察创面愈合的情况，因为异物所导致的损伤，容易出现延期愈合，每天都需进行换药，必要时还需进行引流。术后避免进食辛辣、刺激性的食物，不要吸烟喝酒。
隔着玻璃晒太阳能补钙？“0防腐剂”食物一定安全？真相是……
2025-05-08 11:41·环球网
来源：央视一套
只吃水煮菜就能减肥？
隔着玻璃晒太阳能补钙？
“0防腐剂”食物更安全？
一起了解真相↓↓
01隔着玻璃晒太阳也能补钙？
流言：不想出门时，坐在阳台隔着玻璃晒太阳，也能“补钙”。
真相：隔着玻璃晒太阳很难补钙。
根据波长不同，太阳光中的紫外线可以分为UVA、UVB和UVC。能够帮助合成维生素D的是UVB，UVA对维生素D的合成没有帮助。
普通玻璃如住宅窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过；特殊玻璃（如石英玻璃）可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。
因此，隔着玻璃，太阳光中紫外线的透过率会大幅度降低，即使感到温暖，皮肤也无法获得足够的UVB来合成维生素D，自然无法促进人体对钙的吸收。
小提示
选择合适的晒太阳时间很重要。
上午9～10时、下午3～5时，是比较好的晒太阳时间；?
每周2～3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30～60分钟，足以帮助人体合成维生素D。
02太阳能板对人体有害？
流言：太阳能板会释放有害电磁辐射，对人体造成伤害。
真相：这种说法没有科学依据。
太阳能板的核心技术基于光伏效应，通过半导体材料直接将太阳光转化为电能，这个过程中产生的是非电离辐射，与X射线、核辐射这类电离辐射完全不同，不会损伤DNA，也没有致癌性。
即使在逆变器将直流电转为交流电时，也只会产生极低水平的电磁辐射，国家对光伏逆变器电磁兼容性有严格标准，这些辐射的强度远低于一般家用电器或通信设备。
总之，目前没有任何权威研究表明太阳能板的电磁辐射对人体有害。事实上，太阳能作为清洁能源，能够减少空气污染、改善环境质量，对公共健康利大于弊。
03只吃水煮菜能减肥？
流言：减肥过程中应多吃水煮菜，少吃肉。
真相：只吃水煮菜不一定能减肥，却可能导致营养不良。减肥需要合理的饮食结构和均衡的营养摄入，单一食物难以满足这一需求。
减肥的关键是控制能量，只有能量摄入小于能量支出才能减肥。如果只吃水煮菜，但吃得特别多，还吃很多能量较高的菜，如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高的蔬菜，也会长胖。
而且，水煮菜不能提供身体所需的全部营养素，只吃水煮菜、不吃肉蛋奶，也没有水果等食物摄入，可能会导致营养不良，影响身体健康。健康的减肥，不仅要控制热量摄入，还要确保摄入多样化的食物，确保足够的营养。
04“机器人手术”等于“机器人做手术”？
流言：机器人手术就是机器自己动刀，脱离医生独立操作。
真相：机器人其实是医生的“超能外骨骼”：主刀医生全程坐镇控制台，通过手指精细操作主控器，机械臂同步复现医生动作，并自动滤除手部震颤。
机器人手术创口小、恢复快，但复杂情况仍需传统开腹手术。何时进退、如何取舍，全靠医生临床经验判断。因此，机器人本质是医生的“超级工具”，而非拥有自主意识的“外科医生”。
05长期使用电动牙刷会导致牙齿变薄？
流言：长期使用电动牙刷会导致牙齿变薄或牙龈出血。
真相：电动牙刷正常使用不会伤牙，更不会导致牙齿变薄或牙龈出血。电动牙刷的振动频率稳定，能更有效地去除牙菌斑，相比手动牙刷，能减少刷牙时的摩擦损伤。
牙齿变薄主要是由于牙釉质受损，这通常与错误的刷牙方式、使用过硬的牙刷或过度用力刷牙有关，并不是电动牙刷本身造成的。牙龈出血则往往是牙龈炎、牙周炎等口腔问题的表现，正确使用电动牙刷还能帮助改善牙龈健康，而非导致出血。
保护牙齿关键在于选择合适的刷头、力度适中的模式，并搭配正确的刷牙方式。如果使用得当，电动牙刷不仅不会伤牙，还能帮助维持良好的口腔卫生，降低龋齿和牙周病的风险。
06“清幽”益生菌、牙膏等产品可治疗幽门螺杆菌？
流言：“清幽”益生菌、漱口水和牙膏等产品，可替代药物或辅助治疗幽门螺杆菌。
真相：幽门螺杆菌主要存在于胃部，漱口水和牙膏只能作用于口腔，无法根治胃内感染。
幽门螺杆菌是胃部最常见的致病菌，与慢性胃炎、消化性溃疡，甚至胃癌相关，被世界卫生组织列为1类致癌原。益生菌能作为辅助手段调节肠道菌群，但无法替代正规药物。
目前，医学界公认采取“四联疗法”根除幽门螺杆菌，即14天疗程内联合使用抑酸药、铋剂和两种抗生素。保持良好卫生习惯是预防幽门螺杆菌感染的关键。感染者应与家人朋友分餐，避免与他人共用餐具等。
07配料表越短食品越安全？
流言：食品配料表上有很多食品添加剂的名称，是食品不安全不健康的表现。食品配料表越简短，说明产品越安全健康。
真相：食品安全与否与配料表长短无关。
首先，食品添加剂投入使用前，会经过严格细致的风险评估。食品安全与否，不取决于添加剂品种数量，而在于其使用量和摄入量是否合规。
其次，配料表长短与食品添加剂使用总量并无直接关联。部分配料表较长的食品，尽管使用了多种食品添加剂，但其总使用量可能更少。
最后，我国《食品添加剂使用标准》（GB2760）规定，加入量小于食品总量25%的复合配料中含有的食品添加剂，如果符合规定的“带入原则”（即添加剂使用并非企业主动添加，而是由食品原料或配料被动带入）且在最终产品中不起工艺作用的，不需要在配料表中标示。
许多商家利用这一规则将食品所含的食品添加剂“隐藏”起来，借此炒作“清洁标签”的概念，宣称配料表越短越好，误导消费者认知。
08“辅助驾驶”等于“自动驾驶”？
流言：辅助驾驶就是自动驾驶，开启辅助驾驶功能后，就可以随便玩手机、睡觉等。
真相：这种行为不仅违反道路交通安全法律法规，也对其他道路使用者的安全构成严重威胁。
辅助驾驶和自动驾驶有很大的差别。业内专家普遍认为，目前新能源汽车搭载的智能驾驶技术仍处于辅助驾驶阶段，其本质是帮助驾驶员提高行车安全性和便利性，而非真正意义上的自动驾驶或无人驾驶，其更恰当的称谓应是“智能辅助驾驶”，重点在于“辅助”而非“智能”。
我国2022年3月1日起实施的国家标准GB/T40429-2021《汽车驾驶自动化分级》，将驾驶自动化分为L0～L5六级。其中，L0～L2级为辅助驾驶，驾驶主体仍为驾驶人；L3～L5级为自动驾驶，当功能激活时，驾驶主体是系统。
业内专家表示，目前市面销售的具有自动驾驶功能的车辆，“自驾”的最高等级才达到L2级，也就是组合驾驶辅助系统，主要作用是减轻驾驶员疲劳，提高行车便利性。当辅助驾驶功能打开后，仍需始终保持注意力，双手不能离开方向盘。
目前，市场上出现的诸如“L2+”“L2.5”“L2.9”等宣传标语，有“过度包装”之嫌；即便达到L3级，也只是“有条件自动驾驶”（在限制条件下执行部分功能决策的自动驾驶模式），依然要求驾驶员随时准备接管驾驶任务，以确保在紧急情况下能够安全控制车辆。
09“0防腐剂”的食物更安全？
流言：应尽量选择“0防腐剂”的食物，因为更安全。
真相：这种说法不准确。合理使用防腐剂是保障食品安全的重要手段。完全不加防腐剂的食物可能更容易滋生细菌，带来健康风险。
防腐剂的作用是延长食物保质期，防止有害微生物滋生，从而避免食物腐坏。食品中的防腐剂在生产和使用过程中有严格的国家标准和剂量限制，确保对人体无害。某些不含防腐剂的食物反而可能因为缺乏防腐成分而滋生细菌，对健康构成威胁。
因此，“0防腐剂”并不一定更安全，关键在于食物是否符合相关的食品安全标准。
10空腹运动燃脂效果更好？
流言：空腹运动可以达到更好的燃脂效果。
真相：空腹运动是否燃脂效果更好，因人而异。
空腹运动可以在一定程度上提高燃脂效率。比如经过一晚上休息，身体储存的糖原较少，此时运动会迫使脂肪更快转化提供能量。对于身体素质较好、无血糖方面问题，同时有规律运动的人群，可以尝试。
但对于糖尿病人群或没有规律运动、体质较弱的人群，空腹运动可能带来更多安全隐患。一方面，身体储能较低，高强度运动后容易疲劳，更易发生运动损伤；另一方面，身体储能少、运动强度大，机体可能会分解肌肉来提供能量，不仅达不到健身的目的，反而增加了机体受损的风险。
来源：央视一套微信公众号综合央视新闻客户端、《生活圈》
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