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一、健身教练培训具体有哪些培训内容
健身教练培训行业怎么样?健身行业现如今发展迅速，国内的健身市场，健身人群一年比一年多，同时对于健身教练的需求量也是越来越多。健身行业的发展还是非常可观的，由于国家经济不断增长，国人的健身意识也在慢慢的发生改变，看到健身行业日益火爆，许多人开始响应国家的号召，积极的参与到健身行业当中。学习健身教练的人数也不断上涨，对专业的要求也越来越高，想在行业里生存下去，独有的办法就是提高自己，而不是想方设法的买证书，因为专业水平已经成了这个行业的一个标准，广大教练，学生，军人，健身爱好者可能已经意识到这点，都想进一步学习，在行业占据自己的一席之地!
一线城市的健身教练这一职业发展相对要好一点，发展速度非常快，而且许多优质的教学资源都会先流进一线城市，并且专业的老师也都汇聚在发展比较快的一线城市，所以一线城市在教学水平，教学资源，以及指老师和教学设施上都是非常出众的，相信选择一线城市学习健身教练，会学得更好更专业。再者就是一线城市各个方面的资源都比较全面、先进，各项健身器械也是比较健全的，师资力量也比较强大，教学体系也相对比较完善，教学环境方面也更舒适，是非常好的选择。
想要寻找到一家专业的健身教练培训机构，一般要从机构课程、师资力量、机构证书、就业发展等方面去了解。对于想学习健身教练的人群可以选择到赛普健身教练培训基地去实地考察一下，在赛普有行业优秀的导师，全面的课程体系，还有注重质量的教学课程。赛普近300名教学老师，均经严格筛选，具有扎实的专业知识与丰富的教学经验。作为中国比较卓越的健身教练培训机构，所有教学老师均拥有：美国运动医学会(ACSM)、美国国度运动医学会(NASM)、美国运动委员会(ACE)、美国国度体能协会(NSCA)国际上四大CPT认证协会的任一认证证书。
赛普健身教练培训基地目前在一线城市已经开设五大校区，在北京深圳都有分校。经过多年的努力已经巩固了自己的地位。赛普健身教练培训基地，在2016年成功上市，赛普健身教练培训基地是国家体育总局、中国健美协会指定的专业私人健身教练培训基地。赛普健身教练培训基地每年通过不断研发更新课程，用专业技能培养优秀私教，2018年推出全新CPT8.0课程体系，以专业帮助教练建立卓越的职业发展通路，赛普健身各地拥有成立比较早的就业指导中心，入校直接签订就业保障协议，终身免费安排赛普学员就业。
选择培训机构是一个很严谨慎重的事情，除了学习费用、学习所耗费的时间和精力更为珍重，赛普成立至今得到众多行业大咖的认定，赛普经得起家长的考验，企业的考验，学生的考验，用实力证明：奖项是检验老师实力的比较高标准，赛普已获得多项国内外大奖。
二、职业健身教练培训课程有哪些
职业健身教练课程包括五大类：
基础理论课程，专业的理论知识，因其工作本身就专业性，技术性很强。健身教练需要对包括骨骼肌系统和肌肉系统，心血管系统和呼吸系统的结构和功能等与人体运动关系最为密切的运动系统知识有一个基本了解。
基础实践课程，掌握伸展练习技术，有氧训练的技术及正确的抗阻力训练方法及技术，健身教练掌握合理的运动技术非常重要，因为健身教练指导客户进行安全。
功能训练课程，功能训练起源于损伤的康复，了解科学功能训练的背后，以及如何将它应用到每一个客户，健身教练培训功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。
运动康复课程，课程主要围绕日常关节肌肉疼痛的康复，运动有关的损伤的康复，内容以实用私教技术配合专业知识，包括解剖学与运动损伤学等。
私教销售课程，健身教练培训还要求健身教练了解本职业客户服务的特点、客户服务质量的特点和重要性，掌握客户服务的原则和方法。
景区半价优惠、地铁免费乘坐……浙江各地超多节日惊喜别错过！
2024-03-07 17:09·浙江发布
三月花开，第114个“三八”国际妇女节即将到来。根据国务院出台的《全国年节及纪念日放假办法》第三条规定，三八妇女节是部分公民放假的节日，因此妇女节放假属于“法定的半天节假日”。
那么，在这一天正常工作的妇女有加班费吗？ 据《劳社厅函〔2000〕18号》文件规定，在部分公民放假的节日期间，对参加社会或单位组织庆祝活动和照常工作的职工单位，应支付工资报酬但不支付加班工资。如果该节日恰逢星期六、星期日，单位安排职工加班工作，则应当依法支付休息日的加班工资。用人单位没有发放妇女节福利的法定义务，但是如果集体合同劳动合同里面有约定或者规章制度里面有规定，应该按此约定、规定处理。对于用人单位在“妇女节”向女职工发放的福利，根据《关于工资总额组成的规定》相关规定，不计入工资总额。 近期，浙江多地景区推出免票、半价等优惠政策，宁波地铁将开展女性免费乘坐地铁活动……还有哪些惊喜？跟小布一起来了解～杭州市 即日起至3月31日，游客前往良渚古城遗址公园、瑶山遗址公园、老虎岭遗址公园、径山花海景区游玩，可享首道门票免费优惠。 同期，建德大慈岩景区推出龙年“一万杯心慈咖啡送给她”活动，全国女性游客凭当日景区门票（免门票除外）或索道票可兑换心慈咖啡一杯，每日送380杯。宁波市免费乘坐地铁活动时间： 2024年3月8日活动范围： 宁波地铁1-5号线活动内容： 活动当日运营时间内，全体女性乘客领券免费乘坐地铁。 工作人员会在车站安检附近为女性乘客发放纸质二维码乘车券，并送上节日祝福。每位女性乘客每次限领一张，可乘车一次，刷码过闸进出站。景区优惠天一阁博物院 年满18岁的女性游客凭本人身份证在天一阁游客咨询点或微信公众号可购买半价惠民门票。 时间：3月8日慈城古县城 活动期间，女性游客转发宁波慈城古县城景区微信公众号上的妇女节活动推文即可免费游览慈城龙年灯会，一条转发只限一人使用，入园时出示。 时间：活动至3月10日招宝山旅游风景区 妇女节当天女性游客免费入园。 时间：3月8日天宫庄园休闲旅游区 活动当日，14周岁以上女性游客均可免票入园。 时间：3月8日宁波野生动物园 活动期间，女性游客可享受女神节优惠门票138元/人，成人年卡399元/人，儿童年卡199元/人。 时间：购买时间（3月6日-3月8日），使用时间（3月6日-3月10日）东钱湖海岸线划艇俱乐部 现场购买可享38元/人/小时皮划艇体验。 时间：3月8日商量岗滑雪场 活动期间，女性游客可享受38元/人滑雪套票，包含雪具。 时间：活动至3月8日黄贤森林旅游区 活动期间，女性游客门票仅需38元/人。 时间：活动至3月15日应梦里 活动期间，女性游客门票仅需3.8元/人，穿旗袍、汉服女性游客可免费入园（须到景区指定窗口办理“专用票”后凭票免费入园）。 时间：3月8日-3月10日奉化博物馆 组织大家一起做一把国风水扇，请于奉化博物馆微信公众号线上报名。 时间：3月8日四明山国家森林公园 3月8日，女性游客免门票入园（凭本人有效证件），同行男性游客享受门票五折优惠（限3名男性以下）。3月9日至3月10日女性游客凭当日景区全票门票，可兑换节日咖啡一杯。 时间：3月8日-3月10日前童古镇 活动期间，女性游客门票仅需40元/人，同行男士门票60元/人，额外支付3.80元，还能换购价值60元的360°裸眼3D球幕影院观影体验一次。 时间：3月8日-3月10日梁皇山旅游区 活动当天，所有女神免景区大门票，景区玻璃桥项目享5折优惠，获“三八红旗手”荣誉称号的游客免景区大门票及所有体验项目门票。 时间：3月8日象山影视城、中国海影城 活动当天特别推出女性专属优惠，只需138元/人即可畅玩象山影视城+中国海影城+冰雪大世界项目，景区售票窗口可直接购买。 时间：3月8日石浦渔港古城 活动当天，女性游客门票38元/人，3月8日生日可免费入园（以身份证日期为准），女性游客穿汉服打卡发朋友圈也可免费游古城。 时间：3月8日中国海洋渔文化馆 活动当天，女性游客可享38元/人（含鱼海时空4D电影），3月8日生日可免费入园（以身份证日期为准，可优惠享鱼海时空4D电影，20元/位）。 时间：3月8日东海灵岩景区 活动期间，女性游客观光票免费，同行男士可享受观光票6折优惠（玩乐票不享受），全场玩乐项目8折。 时间：3月8日-3月10日宁波方特旅游度假区 活动期间可购买女神节限时半价门票，享受女神尊享价140元/人/园。入园至少需提前一天预订，仅凭女性身份证入园。 时间：购买期限（2月28日-3月9日），使用期限（3月8日-3月10日）杭州湾国家湿地公园 活动期间，女性游客享门票38元/人，园内设置鲜花集市，春日游园会下午茶，趣味沙龙与特色簪花，共享野餐营地与草坪音乐会。 时间：活动至3月31日海天一洲 活动当天，入园前38位女性，每人赠送1支玫瑰花，在写信专区游客也可以为“她”写一封真挚的节日贺卡，可加盖景区纪念戳，景区免费代为邮寄。 时间：3月8日温州市景区优惠雁荡山景区 雁荡山灵峰日景、灵峰夜景、大龙湫景区、灵岩景区、方洞景区、三折瀑景区、雁湖景区、羊角洞景区、显胜门景区，面向全体女性游客推出门票5折优惠；陪同女性游客进入景区的男性游客按1:1比例享受门票5折优惠，属龙的女性游客凭有效身份证免费游览。 雁荡山飞拉达推出女性游客半价优惠，同行男性游客按1:1比例享受门票半价优惠。 时间：3月8日-3月10日楠溪江 楠溪江在妇女节当天，崖下库、石门台、十二峰、石桅岩、丽水街、苍坡古村、芙蓉古村、埭头古村、太平岩等9个景区推出女性游客免门票优惠，男性游客享门票五折优惠（旅行社团队需提前报备）。 时间：3月8日龙湾潭国家森林公园 龙湾潭国家森林公园针对所有女性游客免景区首道门票，男性游客享首道门票5折优惠。 时间：3月7日-3月15日洞头部分国有景区 洞头国有A级景区：望海楼景区、仙叠岩景区、半屏山景区对全国女性游客免费开放，同行游客也可享受5折优惠。 时间：3月6日-3月8日中雁景区（西漈、玉甑） 女性游客免费游览中雁景区（西漈、玉甑），同行男士按1:1比例享受门票挂牌价5折优惠政策。凡是生肖属龙的女神，凭本人有效证件在3月8日当天游览中雁景区（西漈、玉甑）可获得小礼品一份（数量有限送完即止）。 时间：3月8日-3月10日泰顺南浦溪景区 推出女性游客景区门票与高空漂流项目半价优惠。 时间：3月4日-3月11日湖州市下渚湖景区 凡女性游客于2024年3月8日入园游玩，均享受妇女节当日免除门票（不包含船票）活动，下渚湖湿地可全程步行游览，如需乘船，可至游客大厅购票窗口购买船票。 时间：3月8日天际森谷山野乐园 活动期间，女性凭身份证至售票窗口购买，一票通套餐享买一送一。 时间：3月8日-3月10日云上草原 邀请全国女性朋友免费滑春雪、赏春景、畅玩悬崖心跳乐园。 时间：3月8日金华市万佛塔景区?时间：3月8日地点：万泰海立方海洋公园 1.活动当天，女性游客享万佛塔门票五折优惠，并获赠祈福牌一枚，同行的男性游客按1:1比例享受万佛塔门票五折优惠； 2.活动当天，着汉服的女性游客或出生日期为3月8日的女性游客可享免费游玩万佛塔福利，并获赠祈福牌一枚； 3.优惠人群需凭本人有效身份证原件至游客服务中心（东市北街123号）购买万佛塔门票，限当日游玩。景区优惠政策不可重复享受，团队游客不参加此优惠活动。喻斯生态旅游景区?时间：3月2日-3月31日地点：喻斯生态旅游景区 1.3月2日-3月31日，全国“女神”“男神”皆可免票畅玩喻斯生态景区（免大门票、免玻璃桥门票）； 2.3月2日-3月31日，七彩四季漂流、呐喊喷泉、凤凰山滑道项目门票都可享受半价购票，分享趣玩的快乐体验。万泰海立方海洋公园?时间：3月3日-3月10日地点：万泰海立方海洋公园 满18岁成人女性可享小程序9.9元购票。坡阳古街?时间：3月8日地点：坡阳古街 街头随机赠花活动，古街商铺女生限时折扣，节日定制产品出售，女性故事分享交换小红花活动，品牌联名快闪活动（搏击俱乐部，五菱缤果、普拉提），npc互动。白色森林小镇门票优惠?时间：3月1日-3月31日地点：白色森林小镇 原票价50元，自即日起至3月31日10人以上购票可享受每人33元的优惠票。九峰牧场?时间：3月7日-3月8日地点：九峰牧场 女神免门票，开展女神团建活动：香牌DIY，拓展运动，美味午餐等。梦境自然博物馆?时间：3月8日地点：梦境自然博物馆 3.8节当天，所有女性游客享受免费入馆特权。诸葛八卦村?时间：3月8日地点：诸葛八卦村 女性散客门票45元。地下长河?时间：3月8日地点：地下长河 女性游客免门票，游船自理。游埠古镇+洋港?时间：3月8日地点：游埠古镇+洋港 推出游船+小火车+萌宠乐园，原价65元的门票，节日当天仅限女性统一价38元。天下江南?时间：3月8日地点：天下江南 女性游客免费游景区。兰溪水上游?时间：3月8日地点：水上游 “三八”妇女节当天女性游客凭有效身份证乘坐夜游兰江航次即可享受船票半价优惠（18周岁以上女性）。兰湖旅游度假区?时间：3月8日地点：兰湖旅游度假区 “三八”妇女节当天，消费乘坐兰湖游船或观光车的前200名女神，和前往四季兰湖餐厅消费的前200名女神，分别赠送单支玫瑰伴手礼。方岩景区?时间：3月8日-3月10日地点：方岩景区 1.3月8日当天女性游客可享受方岩山+石鼓寮+岩下老街30元/人福利门票； 2.3月8日至10日当天女性游客凭参与景区官方活动，即可享受免费乘坐单程缆车； 3.3月8日至10日关注景区抖音号可在岩下老街民国风换装体验一次（需押金）。仙华山等景区?时间：3月8日地点：仙华山景区、江南第一家景区和神丽峡景区 1.凡是3月份出生的浦江籍女神，凭本人有效证件在2024年3月8日当天可免费游玩浦江三大景区（仙华山景区、江南第一家景区和神丽峡景区），并获得小礼品一份（数量有限送完即止）； 2.3月6日-3月8日，所有女神享受景区门票挂牌价五折优惠，并获得小礼品一份（数量有限送完即止），同行男士按1:1比例享受5折优惠政策； 3.荣获“三八红旗手”荣誉的女士，活动期间持有效证件可免门票游览。大红岩等景区?时间：3月地点：大红岩景区、阳光温泉浴吧、俞源景区、寿仙谷景区 1.大红岩景区（3月6日-3月8日）：女性游客购买首道门票赠送玻璃栈道门票（价值30元/人）； 2.阳光温泉浴吧（3月8日）：女士泡温泉38元/位； 3.俞源景区（3月1日-3月10日）：买俞源景区门票即可享皆山书馆消费抵10元，其他女性游客消费享8折优惠； 4.寿仙谷景区（3月1日-3月10日）：门票买一送一。百杖潭景区?时间：3月1日-31日地点：百杖潭景区 大门票票价29.9元，更有汉服体验活动。即日起至2024年12月31日，游客穿着汉服免景区大门票。活动说明： 1、景区游览车及其他二次消费项目需单独购票； 2、穿着汉服，妆造齐全（唐制宋制明制皆可，发型妆容完备）； 3、8:00-16:00游客中心兑换。灵江源景区?时间：3月8日地点：灵江源景区 散客大门票＋玻璃桥+高空悬廊共38元（原价180元）。舞龙峡景区?时间：3月1日-31日地点：舞龙峡景区 女士大门票半价优惠。花溪景区?时间：3月1日-31日地点：花溪景区 大门票票价29.9元。风崖谷景区?时间：3月8日地点：风崖谷景区 女士免大门票，男士大门票半价，二次消费项目6折。龙灯源景区?时间：3月8日地点：龙灯源景区 女士大门票半价优惠。金鸡岩景区?时间：3月8日地点：金鸡岩景区 大门票38元。丽水市
景区优惠缙云仙都景区女士免费入园?时间：3月8日内容：所有女性游客免门票（不含景交）。云和梯田景区女神节索道票优惠政策?时间：3月8日-3月10日内容：活动期间名字含龙或者生肖为龙的女性游客（小龙女）可免费游玩九曲云环-白银谷景区；活动期间游玩景区的女性游客，以及名字含龙或者生肖为龙的男性游客均可享受99元索道票优惠。上述情况的游客可领取5元面额的咖啡代金券（每天380份）。 龙年生肖年：1940年、1952年、1964年、1976年、1988年、2000年、2012年。莲都古堰画乡景区?时间：3月8日内容：所有女性游客免门票（不含景交）；若当天不下雨，还将举办大樟树市集。龙泉山景区?时间：3月8日内容：三月八日出生的女性朋友免门票。龙泉青瓷小镇?时间：3月8日-3月10日内容：年满18周岁以上的女性享青瓷小镇特价大门票仅3.8元（原价60/人）。云和仙宫景区女士免费入园?时间：3月8日内容：所有女性游客免门票成双成对免费玩喊泉集印章?时间：3月8日内容：仙宫飞渡买一赠一，清风徐来饮品买一赠一；广场体验喊泉；集仙宫特色纪念印章。品茗套餐?时间：3月8日