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一、国足主帅李铁为何喜欢用老将?40强赛主力阵容阵型或存变数
北京时间3月28日晚，央视《足球之夜》栏目播出了对国足主教练李铁的专访，题目是《国足主帅李铁：球队的变化与欲望》。那么，从李铁2020年1月2日出任中国国家足球队主教练以来，国足都发生了什么样的变化呢？
从访谈中不难看出，“铁家军”与里皮时代有明显不同：譬如于大宝担任中后卫和国足队长；张稀哲打满了3场东亚杯比赛；李昂、姜至鹏、曹赟定回归。
北京国安球员张稀哲接受媒体采访时说：“我们还是会尝试很多的阵型，也还是会尝试很多的位置，也会有很多的人员组合。”
国足的新变化是实行“三队长制”。里皮时代中国队是“双队长制“，国足队长是郑智、郜林；而李铁执教后，队长从2人变成3人，蒿俊闵、于大宝和张琳芃；当张琳芃因伤病落选后，吴曦成为了第3队长。
解读：李铁这个要求主要针对国足中前场队员。技术是其一，体能是其二，丢球后就地反抢，必须有充沛体能。同时，球员的进攻意识和属性决定前插的力度，这方面更多是体现在两个边路，边后卫和边前卫的交叉跑位，出脚频率快，国脚们需在高强度下完成快节奏的对抗。
解读：李铁从去年1月2日开始担任中国队主教练，已经组织了6期集训，每期集训基本都有新人入选，但也都有国脚由于种种原因无缘集训，而最新一期集训蒿俊闵、蒋光太、费南多3人因伤缺席；而武磊是国足在欧洲联赛的“独苗”，也是李铁的希望之一。
解读：其实，这是李铁告诉广大球迷和媒体的一个现实状况，目前正在上海集训的中国足球队，还不是国足40强赛的主力阵容框架，毕竟归化球员费南多、蒋光太、李可等3人因伤病无缘本期集训；另外，本土球员蒿俊闵、张琳芃和武磊3人的实力同样能够入选40强赛名单，因此，5月20日至5月30日最后10天的训练至关重要，实际上中国队第二阶段首战是场遭遇战，也是“铁家军”首秀。
解读：5月20日则是国足“铁七期”集训比赛，但谁能保证没有新的伤病号出现呢？因此，李铁不停地考察选拔新人，每个位置至少有3-4人竞争待命，譬如，守门员位置有颜骏凌、刘殿座、曾诚、董春雨。如此看来，前“国门”王大雷已经落选。
解读：关于李铁国足阵型，目前演练过442、433和541，以及4231。据不完全统计，李铁2019赛季带领武汉卓尔打了30场比赛，踢过11种阵型，除上述4种阵型外，变化的情况还有451、41221（4321）、343、4141、532、352和3421，其中用得最多的阵型时是442和433，各6场，451阵型首发的是4场，541、4141各3场，但胜率高、效果好的是442、433和541.
解读：国脚不够自信，有压力比赛踢得太少，这是目前国足最真实的现状。自“铁家军”成立以来，一直踢的是内部教学赛，对手是中超、中甲俱乐部队，不光是对抗强度低，心态差别也很大，估计面对马尔代夫、菲律宾、关岛和叙利亚时，一些长时间没打过国际A级正式比赛的国脚，脚下发软，脚底“拌蒜”，停球5米远，等等，如此问题会屡屡发生，达不到李铁心中的默契配合。
解读：这也是新一期“铁家军”年轻球员偏少，老将居多的主要原因，毕竟有相当一部分老将是国家队常客。而一些落选的年轻人如郭田雨、朱辰杰、童磊、杨帆、高准翼，等等。
李铁看重的老将是：吴曦、艾克森、刘殿座、阿兰、于大宝、张稀哲、池忠国、于洋、王刚、颜骏凌、王燊超、蒿俊闵、曾诚、尹鸿博、唐淼、姜至鹏、董春雨、谭龙。而新补充征调的郑铮（32岁），曹赟定（32岁，参加过2017年中国杯赛，2018年世预赛，2019年东亚杯）。
30岁以上球员有20人，30岁以下球员8人，张玉宁（24岁）韦世豪（26岁）李磊（29岁）金敬道（29岁）、吴兴涵（28岁）王上源（28岁）明天（26岁）徐新（27岁）；其中只有张玉宁一人是25岁以下。
这是李铁成为国足主教练一直没有实行新老交替的原因，譬如，像广州恒大的廖力生、何超、张修维、钟义浩、吴少聪，山东鲁能的段刘愚、刘军帅，以及上港的杨世元、申花的朱越、温家小将、国安的郭全博、侯永永等等。因为曾经的u23亚洲杯、亚运男足赛等比赛，输得惨不忍睹，像高准翼和刘奕鸣的中后卫组合竟被小一两岁的沙特U23男足打爆，队长何超被红牌直接罚下，导致以东道主身份出战，志在冠军的中国队小组遭淘汰，等等。
值得注意的是，李铁喜欢使用一些有国际比赛经验的老球员，虽有一定道理，但或许会出现体能方面的问题。40强赛第一阶段是主客场制，第一场和第二场间隔5天；然而改成赛会制后，国足5月31日至6月15日之间，要连续打4场高强度的比赛，对手不同，尤其对体能要求更高，那么，第一队长、中场主力蒿俊闵是34岁，第2队长、中后卫于大宝是33岁，第3队长、后腰吴曦是32岁，还有谭龙、姜至鹏、艾克森、阿兰、池忠国、尹鸿博、于洋、郑铮和曹赟定等9人都是32岁，他们能撑下来吗？
二、国足队员体脂率是多少?
国足队员体脂含量大部分8%到9%。
北京时间3月29日，据国内媒体报道，国足主帅李铁在接受采访的时候详细介绍国足球员们的身体情况，直言球员们的体脂含量都是符合要求的，体现出这些球员的优秀。
国足主帅李铁接受了央视采访时表示：“我们国家队体脂含量大部分都在8到9之间，好的像吴曦能达到8.1、8.2，做得都非常棒。这些东西不是说说就行的，你要靠几个月或一年、两年的积累，养成了习惯。你不能吃猪肉或其他增加体脂含量的东西，要把自己变得很健康。他们是国家队的，对自己的要求在那里，我总是希望在这方面能引导他们。”
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国足队员曾被称为白斩鸡：
过往由于国足国际比赛成绩的惨淡，总会引发外界一些不多不少的吐槽，而身材白斩鸡就是其中的一项，当年还效力山东鲁能的王永珀一次掀起衣服的被抓拍，清楚被拍到有大肚腩，随后2018年国足队长冯潇霆也被拍到身材平平无奇的照片。
当时网友就拿这些照片和2002年参加世界杯那一批包括有李玮峰、孙继海等球员做对比，形成了莫大的讽刺。国足白斩鸡的名号就此打响。
但经过长时间的建设发展，目前能打进国字号队伍的球员身体都不会太差，李铁此次表态就是维护爱徒，给这些球员保护。
事实上这些年国足梯队球员们的身体素质是有所进步的，据u18男足国家队选拔营队医王德强透露：“我也跟了一些年的队伍，近几年，孩子们体质逐年在提升。身高啊，肌肉啊，成熟度啊都不错，我们真觉得中国足球很有希望！”队医透露国脚们的体质在逐年提升，中国足球的青训还是有进步的，白斩鸡的骂名应该拿掉。
李铁专访：先带好国足未来想在英超执教目前我想做的都成功了
2021-04-10 19:54·PP体育
4月初，中国男足结束了在上海的集训，各国脚回到俱乐部准备新赛季的中超联赛。众所周知，世预赛40强赛将在5月31日-6月15日以赛会制的方式进行，国足拥有主场优势，将在苏州作战。《足球之夜》采访了国足主帅李铁，李铁表示希望自己先在国足做好工作，未来能在英超找到自己的位置。谈到作为国足主帅站在舞台中央李铁：我是一个很有计划性的人，我很幸运，我从6岁开始踢球，到现在所有想做到的事情都成功了。当时朱广沪指导带我们写作文，写梦想的时候我就写：在辽宁队成为主力、在国家队成为主力、至少拿一次全国冠军、成为第一批参加世界杯的中国球员、留洋欧洲……我08、09年的时候留洋回到国内，当时的教练是马林，我就担任助理教练，体能教练，我当时的目标是用14-15年的时间成为国足主帅，很高兴现在已经实现了，确实很幸运。02一代越来越多成为教练李铁：很开心慢慢大家都回到教练岗位，杨晨、邵佳一之前一直走行政，现在杨晨是U16国足主帅、邵佳一也慢慢开始带队，最近吴承瑛也回来了，包括之前的张恩华、李玮锋，现在我们02这一批越来越多成为主教练，真的是一件好事。谈到为何自己想当教练李铁：我是一个很有计划的人，金牛座、A型血，我在退役前几年就想好了要当教练。为什么喜欢瓜迪奥拉李铁：我最喜欢瓜迪奥拉，他带来了很多别人做不到的东西，他带的每支球队都有他的烙印，我的执教风格还在努力当中，40强赛应该会看到变化。改变一支球队需要更多时间，需要更多胜利积累信心。谈到未来的目标李铁：希望先在国家队干好自己的工作，然后去英国学习一段时间，未来希望在英超找到自己的位置。我觉得总要给自己定一个目标，你还要学习英国的文化、语言，还有很多东西要进步，这是一件很难的事情。【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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