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一、吃孩子剩下的饭孩子以后没饭吃

这个说法源于中国民间流传的俗语，完整版本是“吃孩子剩下的饭，孩子将来没饭吃”。它反映的是一种传统育儿观念，主要有三层含义：

二、宝宝吃饭时不喜欢的食物就倒掉合适吗?

1.不合适。这种方式对孩子们来说起不到作用。教育孩子节约，应该采取以下的方式。

2.以身作则。首先，父母要以身作则，为孩子做好勤俭节约的表率。每次一家人共同进餐时，家长、长辈们应当做到不挑食偏食，不倒剩饭剩菜。

3.在外就餐，应当打包剩余饭菜，并教育孩子们要珍惜粮食。

4.不给孩子浪费粮食的机会。浪费的习惯是慢慢养成的，孩子没有把碗里的食物吃净，但是父母把碗洗净，会让孩子认为剩饭是合理的事。

5.当桌子上剩的菜孩子们不爱吃的时候，父母倒掉剩菜，这样也就给孩子留下了浪费的机会。建议父母给孩子定量的食物，吃不完不可轻易倒掉。

6.不要吃孩子剩下的饭菜。有的父母看见孩子有吃不完的饭菜，要么倒掉，要么自己拿起来吃掉。这样做会使孩子产生依赖心理，认为剩饭也很正常。

7.如果孩子剩了饭菜，父母可视情况或督促他们尽量吃掉，或让他们把剩饭留下来下顿再吃。这样，孩子慢慢就会养成吃多少盛多少的好习惯。

8.让孩子懂得粮食来之不易。浪费粮食的孩子，往往不知道食物是怎样产生出来的，他们只知道有钱就可以买到很多食物。

9.有机会也可以带孩子去农村看一下农民是怎样播种、锄草、施肥、浇水的过程，让孩子体验“粒粒皆辛苦”。

研究表明：老人从不吃剩菜剩饭，坚持一段时间后，身体有3大变化

你家有剩菜剩饭吗？你会吃剩菜剩饭吗？

对于这样的饭菜，有的人可能是从小吃到大，也有的人从来都是吃新鲜的饭菜，那么，这两者究竟有哪些区别呢？别小看这其中的变化！

研究表明：老人从不吃剩菜剩饭，坚持一段时间后，身体有几大变化！

随着年龄的增长，机体的各种组织器官在慢慢退化，此时也正是机体需要营养的时候，更不宜食用剩菜剩饭。它就像是“定时炸弹”，看似人人都吃，但尤其在气温较高的夏季，剩菜剩饭中的细菌更是以惊人的速度滋生。

从食物被烹饪的变化来看，当食物被热加工后，其原本的组织结构会遭到破坏，同时营养物质也更容易被细菌当成“食物”，成为细菌的“家园”，如常见的致病菌沙门氏菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等等。

有关实验调查发现，剩菜剩饭在室温（25℃以上），2小时后的细菌翻倍，经过4个小时后就有可能超标，使人食物中毒；冷藏（4℃以下），在24小时内是比较安全的，但为了帮助大家降低食物中毒的概率，以及剩菜剩饭中部分的耐冷菌繁殖，应尽快食用掉。

除了上面所提到的温度以外，剩菜剩饭长期处于4℃~60℃是最危险的地带，也是细菌繁殖最快的阶段，需要大家提高警惕。

由此，对于以上的剩菜剩饭，如果老年人长期不吃，身体的健康隐患相应减少。

保护肠胃健康：随着年龄的增长，老年人的肠胃功能衰退，肠胃蠕动能力减弱，消化液分泌减少，远离剩菜剩饭而选择新鲜的食物，既不会给肠胃带来负担，还有助于机体吸收食物中的营养。

增强机体抵抗力：越是新鲜的食物，越能够帮助大家提高机体免疫力，并在预防疾病上有着至关重要的作用。如新鲜蔬菜水果中富含维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、钾、磷、镁等多种营养成分，有助于增强机体抵抗力。

提高长寿率：在较多针对老人的饮食习惯研究发现，有90%以上的老人几乎很少吃剩菜剩饭，长期坚持这样的饮食习惯，能够让身体保持较好的状态，从而减少慢性疾病的发生，起到延缓实际生命的作用。

#夏日生活打卡季#

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