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一、迪安码怎么弄

迪安检测条码是一个小程序，手机微信的公众号有一个报告查询，但是需要医院编码和密码。

步骤如下：

1、请提前在家中进入迪安信息采集系统录入信息，不会录入信息的老人请让子女提前录入迪安信息采集系统，扫描网格员发在群中的迪安信息采集二维码。

2、请提前在家中通过医疗申领今日的健康码。

3、携带好手机、身份证。

4、务必佩戴一次性医用口罩。

5、核酸采集排队时保持一米以上间距。

6、核酸采样前两小时尽量不进食。

7、前30分钟不喝水、不吸烟、不嚼口香糖。

8、老弱病残、妇女儿童可优先检测。

9、临检时，减少吞咽，不做清嗓子动作。

10、采样过程中请大家保持秩序，采样后立即离开。

核酸检测前必须安装这个系统，通过此系统输入个人信息，核酸检测时医务人员通过扫描此系统的个人二维码收集到个人信息方能做核酸检测。

而且产生的条型码是独一无二的，最后检测完的结果才能告知此条形码上的信息相对应的人。

为了在采样现场高效率、零差错地输入采样者信息，迪安诊断开发了身份证电子条形码录入系统，可兼容读卡器扫描、手机小程序扫描两种模式，在采样现场不方便安装电脑的情况下，工作人员用手机就可以智能化录入信息。

二、手握一本《LonelyPlanet》的人，是怎么看待旅行的?

从孤独行星到渐暗行星

撰文廖伟棠

和世界上许多曾经年轻的行者一样，十多年前我也是手握一本《LonelyPlanet》就走向广阔世界的。第一个落脚地是巴黎，然后是诺曼底、伦敦、爱丁堡、欧洲、北美洲、东南亚??最难忘是在越南，为了减轻行李重量，手上的大厚书被我拆成无数小本，每个城市只用一部分，用完就扔。

《孤独行星》，这个书名让人充满遐想，地球固然在宇宙中是孤独的，但除了月球，它还有无数蚂蚁一样在它身上爬行的人相伴。在这样一个行星上，我想我更愿意成为凯鲁亚克定义的LonesomeTraveler（孤独旅者），相对于地球上其他的背包客――的确，这些人被称为“背包族”，但是他们背的背包可不是当年凯鲁亚克们的破帆布包，而都是Columbia、NorthFace这样有名的牌子，他们绝不是凯鲁亚克在《达摩流浪者》里说的“拒绝为消费而活”的Beats垮掉派，恰恰相反，他们一路消费过来、装备精良，他们的“流浪”其实别名叫“充电”或者“艳遇”。

当年以凯鲁亚克为首的BeatGeneration主张“上路”，是为了把自己投入世界的漩涡中去，以自己的身体、心灵和遭遇的命运直接承受时代的烙印。

《在路上》主角萨尔和迪安疯狂地生活在一气呵成的文字中前进，投身于广阔的江河湖海中，他们那一代人就是以一颗赤子之心去体会他们的世界，和他们呆坐在电视前以获得复制思想的后代不同，他们的世界观都是直接和世界较量得出的，因而更加真实和独立。

每一次旅途，我只要走出旅馆，坐上交通工具或者安步当车，我就把自己定位为一个摄影师，用镜头与世界交流。晚上回到旅馆，我就做回一个诗人，尝试去写下那些我拍摄不下来的东西，同时又去检视一天的照片，看看有什么是无法用文字阐释的意象，在我自己的坐标系里，我把后者定义为好照片。

我出版过四本摄影集，第一本是《孤独的中国》，第二本为《巴黎无题剧照》、第三本叫《寻找仓央嘉措》、第四本名《伞托邦》，还有一本即将出版的，叫《微暗行星》――如此一头一尾，正好也组成了一个“孤独”“行星”。

《巴黎无题剧照》和《寻找仓央嘉措》实验着影像与诗的对话，两者之间应该是跳探戈一样若即若离，甚至爱恨交缠的，它们互相抗拒着彼此的命名，又互相成为对方的梦。

《伞托邦》更倾向于纪实，我尝试把自己完全当作街头上的一个年轻人，从他的眼睛去看那些烽火与炊烟、催泪弹与帐篷，里面也收录了十多首诗，则属于每天回到家里自舔伤口的痛定思痛。

现在这本《微暗行星》，可以说是最符合我预期的漫游者的摄影书。我从我十多年的中外旅游中撷取一些最暧昧的片刻――一如书名中的“微暗”，既是这颗行星将要入夜的，日本称为“逢魔时分”的那一刻，又是人心黯淡，回首伤神的一刻。

摄影集依拍摄的城市从A到Z排列，第一张摄于西班牙安达鲁西亚――也许是格林纳达也许是塞尔维亚，最后一张摄于西安。前者是两顶弗拉明戈歌者的帽子，后者是一个流浪汉，我觉得他像极了比肖夫（WernerBischof，1916-1954）拍摄的《OntheWaytoCuzco》（又称“安第斯山吹笛少年”），一样的结构，只是他背景的安第斯山换成了西安的街道、少年的牧童笛换成了吸管、少年的羊驼毛背包换成了流浪汉的家乐福塑料袋??比肖夫是我最中意的摄影大师之一，照片总有忧郁的诗意在，他拍的那个印第安少年专注、坚定地赶路，笛声似乎还在千山回荡。

所以我把这本《微暗行星》献给比肖夫。他倾注在一个印第安少年的心血和倾注在一个日本和尚、一对巴黎恋人的心血是相等的。我的摄影集也一样，对于巴黎、罗马这样我去过好几次，逗留过几十天的地方，我只选取一两张，一两张简直像随手拈来的照片。而许多匆匆走过的城市，我也选取一两张，一两张像在此生活过、爱过的人拍下的沉重的照片。

这不是一本旅游摄影集，没有风光美景；这也不是一本以田野考察为名的所谓人文实际猎奇的摄影集，里面都是平凡接近无人的人间。当这个星球渐渐暗下去，我没有放慢快门，我只想拍摄黑暗。

（图片选自廖伟棠摄影集《微暗行星》，香港Kubrick书店即将出版）

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明星的饮食秘密。

你有没有想过，为什么明星们看起来如此自信？除了身材好，他们还有什么秘诀？今天，我要分享一些明星的秘密武器。准备好了吗？我的食物选择对我的肠道健康有着直接的影响。有时候，我们的饮食习惯会让我们怀疑自己的肠胃是否有问题。如果可能的话，我们应该避免吃错食物。那么，该怎么做呢？我们需要戒掉所有的食物。其实，我不吃所有的东西，只要避免摄入过多的糖分和热量，我也可以保持身材。

第一个陷阱是最常见的。我经常吃生果餐，但如果水果裹上了大量的果糖，我们的身体就无法代谢，容易导致脂肪肝。因此，我们应该选择低糖水果，避免高糖水果。

第二个陷阱是饮品。我在购物时会购买很多洋葱、芒果和凤爪等食材。但是，我们需要注意糖分的含量，选择含糖量低的饮品。

第三个陷阱是淀粉汁。早上上班时间紧迫时，我会选择去买面包，而在假期里，我会和朋友去喝下午茶。但是，这些食物的糖分和淀粉含量都很高。

仙人掌水可以吸收食物中的脂肪和热量。有一种植物叫做武靴藤，它可以减少碳水化合物、脂肪和糖分的吸收。我自己最喜欢的减肥方法是吸油丸，因为它包含了我所说的高峰成分。

制作方法很简单。打开胶囊，将其倒入水中，然后等待一分钟，就可以吸走食物中的油脂。我自己最喜欢吃吸油丸，只在大餐后或者吃了太多油腻食物时使用。

如果你想了解更多避免陷阱的饮食方法，请告诉我。

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