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眼轴短是指人眼中的晶状体与视网膜之间的距离较短,通常会伴随着眼球的近视情况出现。这种情况会导致眼睛在看近处物体时可以较为清晰地看到,但对于远处的物体则显得模糊不清。人类进入信息时代,近距离使用电子设备越来越普遍,眼轴短也随之增加,给视力健康带来了不小的威胁。
眼轴短对于人眼的健康有一定的影响。如果长时间近距离使用电子设备,容易使眼轴短的状况进一步加重,同时还会使眼睛感到疲劳、干涩、眼部疼痛等不适症状。因此,人们必须要注意近视的防护,控制近距离使用电子产品的时间,合理安排眼部休息时间,减轻对眼轴的负担,维护好眼部健康。
1.眼轴短并出现近视的情况较为罕见,通常需考虑两个主要因素。
2.第一个因素是近视并非仅由眼轴长度引起,而是由角膜或晶状体的屈光力异常所致。
3.例如,球形晶状体或角膜曲率过高可能导致这种情况。
4.第二个因素可能是眼轴测量不准确。
5.遇到这种情况,应首先到正规医院进行验光和生物测量检查。
6.若确诊眼轴短且伴有近视,可通过佩戴眼镜来矫正视力。
人民网北京4月10日电(记者乔业琼)近日,北京疾控微信公众号发布信息称,充足睡眠在一定程度上可帮助维持脉络膜供血充足、眼轴偏短的状态,从而有助于预防近视。
春季护眼,充足睡眠不可少,这四个要点要记牢:一是保证睡眠时间充足。小学生不少于10小时、初中生不小于9小时、高中生不小于8小时;二是夜间黑暗状态下睡眠。不开夜灯睡觉,使用避光窗帘阻挡夜间可能来自室外的灯光;三是养成良好睡眠习惯。睡前避免过度饮食和饮水,避免睡前过度兴奋,不在躺卧的情况下看书或使用电子产品;四是规律作息。尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床,这样可以帮助调节生物钟,身体会知道何时该休息,周末上床睡觉时间与上学日相比不宜相差过多。
对近视的认识方面,最大的误区应该就是“近视了也没事,戴眼镜就行了”。这句话并不完全正确,因为如果放任近视发展,高度近视并不遥远。而高度近视非常容易伴有眼底病变,如视网膜脱落、后巩膜葡萄肿等,严重的可致盲。
无论大家正处于哪个年龄段,无论现在是否已经近视,养成保护眼睛的习惯、控制近视的发生和发展都是非常重要的事。近视防控的最终目标是,预防发生,控制进展,避免致盲。
为此,建议所有的孩子,特别是尚未近视的孩子,要做好针对近视发生发展的病因和风险因素预防,包括改善用眼环境,养成良好的用眼习惯等。对于近视前期的孩子,还需要做到“三早”,即通过视力筛查和预警,做到早发现、早预警、早诊断。对于已经近视的孩子,需要做好近视的管理,包括科学矫正近视、防控近视重度化和并发症。
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