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公共健身器材的名字有很多，如：单杠，双杠，太空漫步机，太极推揉器，扭腰器，伸腰训练器，健骑机，腰背按摩器，磴力器，压腿器，上肢牵引器等等。
1、太空漫步机：太空漫步机是类似于自然跨步动作，在两腿交替自然摆动中，能够很好的锻炼到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有锻炼肌肉，增强肌肉力量的作用。
2、太极推揉器：太极揉推器又叫太极轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动。一般来讲，这种室外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。
3、扭腰器：扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。其外形如同所示一般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱肾虚，腰肌劳损及周身疲乏等症。
4、双杠：双杠（parallelbars）是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。
运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目。
5、磴力器：磴力器是用来增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。
户外健身器材有很多种，主要包括以下几类：
1.健身路径器材
健身路径器材是户外最常见的健身器材之一。包括太空漫步机、扭腰器、单杠、平衡木等。这些器材简单易用，主要锻炼身体的柔韧性、力量和协调性。如太空漫步机，有助于锻炼上肢和腰背的肌肉力量；扭腰器则重点锻炼腰部和腹部的肌肉。
2.户外运动设施
户外运动设施如篮球场、足球场、网球场等，也是户外健身的重要组成部分。这类设施适合进行团体或个人运动，不仅能够锻炼身体，还能提高运动技巧和团队协作能力。例如，篮球运动能锻炼心肺功能、增强团队协作能力；足球则能锻炼反应速度和耐力。
3.户外跑步设备
户外跑步设备包括跑步机、户外跑道等。跑步是一种简单有效的有氧运动方式，能够增强心肺功能、提高身体素质。户外跑步设备为人们提供了一个方便、安全的运动场所，让跑步爱好者能够随时进行锻炼。
4.户外拓展器材
户外拓展器材主要用于进行攀岩、拓展训练等活动。这类器材需要较高的安全标准和专业技能，通常设在专业的户外拓展基地。通过攀岩等拓展活动，能够锻炼身体的协调性、力量和心理素质，同时培养团队协作精神和挑战自我的勇气。
以上这些户外健身器材，为人们提供了多样化的运动选择，可以满足不同年龄段和健身需求的人群。这些器材的使用，不仅有助于锻炼身体，提高身体素质，还能促进社交互动，增强团队协作能力。
日前，重庆一小伙在小区单杠上凌波微步的视频在网上很火，视频中，只见他手舞足蹈与单杠完美结合，引得无数老头老太围观。
据悉，这位重庆小伙20来岁，看到小区操场经常有老年人在此健身，打太极。他也忍不住露两手。身体仿佛和单杠融为一体似的，展现出各种高难度动作。
小伙颠覆了大家对传统单杠的玩法，并结合了曼妙的舞姿，上演了一场凌空漫步。
重庆时间在此提醒各位市民，危险动作请勿模仿，健身耍帅的同时也要注意安全。
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