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一、哺乳期月经来了奶变少怎么办

女性在哺乳期的时候一般随着孩子年龄的增加，会逐渐的恢复月经，但是有不少的女性会发现，自己哺乳期的来月经时候就会出现奶水变少的现象，对于这种现象，很多的哺乳期妈妈很担心。那么哺乳期月经来了奶变少怎么办？

哺乳期月经来了奶变少怎么办？

1、哺乳期来月经奶水变少，哺乳期的月经复潮，并不表示乳母体质差或不健康，更不能表明乳汁的质量出什么问题了。只是月经来潮后，乳汁分泌量要比以往有所减少而浓缩，特别是哺乳在8~10个月以后的母乳，主要是脂肪减少，蛋白质增多。虽然不能满足宝宝的全部营养需求，但是这种母乳对宝宝并无害处。

2、哺乳期来月经奶水变少，哺乳期妈妈来月经后应注意：监测宝宝体重发育，不必急于断奶，如奶量确实不能满足婴儿需要，可添加辅食。

3、妈妈在经期多喝开水，多吃鱼、奶、禽肉、蔬菜和菜汤等；保证足够的睡眠，保持情绪放松和精神舒畅；适当增加哺乳次数；两侧乳房均应吸吮并排空。

哺乳期月经量多怎么办？

1、产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。但如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。不用担心，哺乳期月经不正常是正常的现象哦。

2、喂奶是简单易行的避孕方法，因此不需要采取任何避孕措施。女性怀孕后，由于内分泌的变化，卵巢停止排卵，月经周期也相应停止了。哺乳期内脑垂体前叶会分泌大量的催乳素。因而相对地抑制了卵泡的生成而不能排卵。所以哺乳期的女性一般在半年到一年内不会排卵和受孕。

3、如果说是遇见了，这个哺乳期月经特别多是不用担心，因为在哺乳期这个特殊的情况，是女性身体在调节的时候，与之前的是不一样的，一般也会是在产后的三四个月里就可以恢复正常的。

二、哺乳期来月经奶会少吗

女性生产过后就会自然进入到哺乳期内，哺乳期一定要保证奶水的质量才好，不然的话哺乳期奶水可能会出现问题。有的女性在哺乳期内来月经了，很多人认为哺乳期来月经奶水会出现减少，那么哺乳期来月经奶水会少吗？

女性朋友在哺乳期的时候，如果来月经的话在来月经期间时很有可能会使奶量减少的，在哺乳期时来月经的话，说明身体的子宫部位已经恢复到正常的状态了，所以说子宫就恢复了正常运作功能，这是一种好的现象，在这个时候奶水会受到很多方面的因素影响，如女性朋友的身体状况有很大的关系，女性朋友在饮食以及休息还有精神方面，甚至有没有及时的给宝宝哺乳等，这些都对奶水量充不充足有着很大的影响

在产后的四个月的时间里母乳的质量是最好的，在哺乳期时来月经的话，乳汁的质量也不会因此而变差，如果在产后哺乳期的时候来月经的话，最好适当的多喝些汤水，避免乳母汁出现太浓稠的现象发生，同时也可以适当的多吃一些牛奶、鱼类或者是禽肉肉的食物，有利于母乳的分泌。

哺乳期来月经奶量有可能会减少，不过奶量的减少与女性的饮食、身体状况、因素等都有着非常密切的关系，并且有的时候会有浓缩的现象，使乳汁的分泌有所减少，而乳汁里面的蛋白质以及脂肪也会有变化，蛋白质会有所偏高，而脂肪会有所偏低，所以说在哺乳期来月经的话，可以适当的多喝些汤水。

哺乳期来月经，奶量减少了，怎么办？试试这5个方法

话说大姨妈，真是让人“又爱又恨”——不来吧，想；来了吧，量多了、量少了又让人心生疑虑。

孕妈妈在告别了10个月大姨妈之后，进入哺乳期之后，大姨妈也快跟我们见面了。很多哺乳期来了月经的哺乳妈妈会发现，在那特殊的几天，母乳好像少了，不太够宝宝吃，而大姨妈走了母乳量就又恢复了！

甚至还有人说，月经来潮是排出体内污秽之血，这个时候得奶水也很脏，应该暂停哺乳，要不然就会影响宝宝的健康。这是咋回事呢？今天我们就来了解一下哺乳期来月经这件事儿。

01哺乳期什么时候来月经

关于产后第一次来例假的时间，每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。

一般来说，大部分母乳喂养的妈妈在产后4-6个月会恢复月经，个别妈妈恢复的时间更晚，长达1-2年。

02月经是否影响乳汁质量

月经是子宫内膜定期脱落及出血而产生的，而母乳是大脑-催乳素-乳腺共同作用产生的，二者产生的系统不同，并不相互影响。

另外，产后来月经是受到宝妈自身激素水平变化导致，对母乳的质量并没有影响，并不存在说月经期间的母乳是脏的，或者说没有营养。

03月经期宝宝不爱吃奶啥原因

有时候月经期宝宝不爱吃奶，不是奶水味道发生了变化，可能是激素变化让你身上的气味也发生了变化，宝宝不熟悉才会出现这种情况。

04月经期奶量减少啥原因

哺乳期间恢复月经的宝妈真正需要注意的事情，那就是奶量可能减少。

有的妈妈月经来时，雌激素上升，而泌乳素下降，再加上心情受到影响，可能奶量也会有所减少。

月经走后，泌乳素的恢复需要一定的时间，这个时候要记住以下5点，才能帮助你在经期维持奶量。

维持奶量⑤要点1、多喂、让宝宝多吃。

2、产后保持愉快心情，尽量睡好觉。

3、多补充水分，平时喂奶前和喂奶后也应该适当喝些温水。

4、注意饮食，可以吃些有利于下奶的食物，保证营养均衡。

5、按摩刺激，喂奶前可以用毛巾热敷十分钟左右，然后按摩使母乳增多。

小贴士：月经期间的乳汁有所浓缩，蛋白质的含量增加，脂肪含量偏低，这种乳汁可能会让宝宝出现消化不良的症状，但妈妈不用担心，经期过后就会恢复正常。

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