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一、常吃生花生有什么好处

常吃生花生的好处：

1、能够润肺化痰，因为从中医食疗角度上来讲生花生入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人适当吃生花生，通过滋润肺经而有很好的化痰、止咳、止喘的好处。

二、你知道常吃生的花生，对人体有什么影响吗?

你知道常吃生的花生，对人体有什么影响吗？

俗话说“民以食为天”，人们每天关心最多的就是吃什么？怎么吃？怎样对身体好？生花生是人们在生活中经常见到的谷类，很多人都喜欢吃生花生。那么，你知道生花生给人们带来哪些影响吗？是好处多还是坏处多呢？

01，生花生的营养价值

我们都知道花生含有丰富的蛋白质、维生素E、膳食纤维和不饱和脂肪酸等。蛋白质是人体大量所需的营养物质，维生素E具有抗氧性，膳食纤维可以减少便秘的发生，不饱和脂肪酸可以降低胆固醇。这么高的营养价值，人们怎么会不喜爱呢？

02，吃生花生的好处

花生这种食材，在每家每户的厨房都是必备的。妈妈们会经常让孩子们吃花生，因为它可以促进大脑发育，增强孩子记忆力。因为生花生性平、味甘，所以也深受家里老人的喜欢，大部分老人到了一定的年龄都会食少体弱，但他们也知道吃了生花生可以滋补调气，润肺化痰，这样一来成了很多老人兜中的“零食”。

当然了一些年轻人也很喜欢吃，生花生可以改善皮肤状况，还可以生发、乌发的效果，尤其是经常熬夜的女性朋友们。我相信用心的妈妈们，厨房里一定有生花生的存在。

03，吃生花生的坏处

要知道也不是人人吃生花生都有好处，比如那些有跌打损伤和淤青的病人，就不太适合吃生花生了，对他们身体的危害程度会加深，不利于康复。还有不要小看花生皮，它可以止血、促进血凝聚，跌打损伤和有淤青的病人吃得过多，就会出现血淤非常难散开和加重淤肿程度的危害。另外，因为花生中富含的油脂非常多，所以那些做过胆囊切除手术或胆病的人，也不适合多吃生花生。这很重要，一定要记住呦。

04，吃生花生比其他吃法好

吃花生的方法有很多，比如:生吃、煮熟、爆炒、油炸等。可能爆炒和油炸处理过的花生更为好吃，但是这样对花生中富含的维生素和营养成分有很大的破坏的作用，这样吃常常会使我们上火，那么，不仅没有释放它的营养价值，反而损坏了身体。而吃生的花生，不仅可以方便快捷的帮你获得营养成分，而且让你的身体会越来越好。那我们为何不选择这样的方式去吃呢？

总之呢，吃生花生的好处多于吃生花生的坏处。只要你细心观察，你一定还会发现很多意想不到的吃生花生的好处。所以说无论是花生还是花生皮都是对人体有好处的花生，因为它是一种天然的低钠食品。那你还犹豫什么，吃了对身体好，何乐而不为呢？

花生会促使结节癌变？专业医生这样说！

2023-09-21 11:50·中医肿瘤专家孙贤俊花生是结节癌变的加速器，是真的吗？

很多人都说，花生是结节癌变的加速器，因为花生有一种叫花生凝激素的蛋白，当它结合到特定的糖链上时，会和肿瘤细胞表面上的蛋白分子相互作用，使肿瘤细胞表面潜在的粘附分子暴露出来，导致癌细胞的粘性更高，更容易附着在血管上。

简单来说非常大量的食用花生有可能会加速癌症，我们平时摄入适量的花生所产生的花生凝集素较低，对人体基本无害。

因此，适量摄入花生是不会促进癌症转移的。

相反，食用花生可以降低中年女性患结肠癌和直肠癌的发生风险。这是因为花生红衣中存在一些抗氧化物质，如原花青素，它是控制原癌基因的一种抑制剂，可以抑制原癌基因活性和下游信号通路，从而干扰癌细胞的增殖、代谢和生长。

所以结节患者不要再自己吓自己了，合理膳食，可以同时配合中药的调理，根据体质疏肝、健脾、活血、祛痰等中医疗法进行有机结合应用，可以控制结节的发生发展，甚至实现结节消散。

我是复旦大学附属华山医院肿瘤科医生孙贤俊，如果你有乳腺癌、脑肿瘤、肺癌、肝癌、胰腺癌、胃肠道肿瘤等肿瘤问题，可以告诉我，我来辩证分析。

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