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问题一：腰痛吃什么汤好如果情况不是严重，
记住几种药材：巴戟、杜仲、牛大力、千斤拔、核桃、花生（连衣）（药材店都有）还要记住几种：猪尾、猪脊髓、猪筋、鸡脚（去皮和甲）、羊筋、羊肉（注明：巴戟很燥热，属于寒底的人可以接受，属于热底的人就要把巴戟的一根心拔掉）以上材料混合重复来搭配煲汤都行。很简单介绍几个汤给你――――千斤拔鸡脚汤：鸡脚8只，花生（数量自己定）、红枣10个（去核）做法：鸡脚在煮滚的水里拖一下，千斤拔洗净，切碎，花生和矗枣洗净。
把材料都放进清水锅，武火煮滚后，改文火煲约2小时，关火前加少量白酒，调味即可。这个汤也可以放栗子代替花生。千斤拔猪筋汤：猪筋100克、猪尾巴一条、花生50克、千斤拔150克、核桃肉100克、红枣5个（去核）做法：猪筋用温水浸软，洗净，切件，猪尾巴砍块，其余材料洗净。把材料都放进清水锅，武火煮滚后，改文火煲约2小时，调味即可。巴戟猪脊髓汤：猪脊髓4条、鸡脚10只（去皮、甲）、巴戟50克、牛大力100克、生姜4片、红枣5个（去核）。做法：猪脊髓、鸡脚洗净，在滚水理拖过，其余材料都洗净。把以上材料都放进清水锅，武火煮滚后，改文火煲约2小时，调味即可。核桃杜仲猪尾汤：核桃肉100克、杜仲50克、猪尾巴一条、花生50克、红枣5个（去核）做法：猪尾巴砍块，其余材料洗净，把以上材料都放进清水锅，武火煮滚后，改文火煲约2小时，调味即可。是不是发现了不少相同的做法？就是这样，做法简单，材料就牢记这几种。还有巴戟杜仲羊筋（猪筋）汤、巴戟核桃羊肉汤等等，都可以自己随意搭配，做法都一样的。煮羊肉类的放点枸杞子更好，如果想美味一点就加个蜜枣进去。
注明：风湿热实者不适宜饮用以上材料的汤。
问题二：腰疼煲什么汤，炖什么汤？猪腰子山药汤，吃哪补哪
主
猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。
1、将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片；
2、淮山药去皮洗净，切成小丁块；百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时；
3、再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1料。
问题三：腰痛煲什么汤吃好腰痛煲什么汤吃好腰痛煲什么汤吃好如果有***，这个是要考虑肾虚的原因，***危害多，建议尽早暂停
问题四：腰疼煲什么汤喝了好刚刚
问题五：什么汤喝了对腰疼好热心网友
哪些食物对腰好，首先，大家都知道，钙是骨的主要成分，所以摄取钙类是必不可扫的，可能一些家长比较关注给孩子补钙，其实成年以后骨也是不断的新陈代谢的，也是需要补钙的。此外，钙还有使精神安定的作用，同时还可以起到缓解疼痛的作用。含钙量比较丰富的食物有酸奶、芝麻、鱼、牛奶、浓绿蔬菜、海藻类。另外，补充蛋白质也是非常重要的，因为蛋白质是肌肉、韧带和骨中不可缺少的营养元素，含有蛋白质比较丰富的食物主要有肉类，如猪肉、鸡肉、牛肉等，另外，动物的肝脏、贝类、干酪、鸡蛋、大豆制品。还有维生素也是对腰有很多好处的，如维生素e有扩张血管、促进血液循环以及消除肌肉紧张的作用，维生素c是形成节食强健的纤维环的必须元素。含有维生素比较丰富的食物主要有、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓等
希望能给你些帮助
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累.，以免加重疼痛。
六：平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。
七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
评论|10
举报|2013-08-1812:32热心网友
可以试试以下几个食疗小方法 杞地山药粥:取生地黄20克，山药，杞果各50克，大米100克.制法:将生地黄切碎，山药捣碎，和杞果，大米共放锅内加水适量煮粥，代早餐食.每日1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰疼. 枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克.将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐调味食之. 猪腰汤猪腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜调味服食. 鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味后，吃鱼喝汤.肾虚腰痛食疗处方: 处方1黑豆90克，核桃仁60克，猪腰2只.将猪腰去筋膜与前两味共煮熟服食.处方2枸杞根120克，猪前脚蹄1只.共炖汤食. 处方3黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用. 处方4核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次嚼吃.猪肚核桃，韭菜。对腰好的有：胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等
平时喝枸杞子泡茶煮粥都可以1中医讲肾主骨，肝肾不足可以引起颈椎腰椎病，所以滋补肾阴很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圆有很好的效果，忌辛辣***性食物。
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