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一、腱鞘炎带护腕有用吗

问题一：手腕腱鞘炎戴护腕效果好不好一般来说效果不大，得了手腕腱鞘炎不要使手腕过于劳累，不要拎一些很重的东西。

1、改掉不良习惯，如捻响手指等。

2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。

3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。

4、患本病后要注意避免冷水***，以免加重症状，并积极配合治疗。

5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。传统黑膏药治疗既驱除寒湿致病外邪，又疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。

问题二：腱鞘炎护腕、您好，腱鞘炎是由于长期的劳损，摩擦，风寒导致的无菌性炎症.腱鞘炎可以使用惠民局腱鞘通治疗，效果很好.日常生活中要注意保暖，减少活动.祝早日康复.

问题三：手腕腱鞘炎可以带护腕辅助治疗吗病情分析：

考虑这个是可以的啊，但是个人觉得是没有必要的哦。

指导意见：

如果是手腕腱鞘炎的话，建议暂时一段时间是最好不要做家务活，少用电脑等，可以使用消炎镇痛膏试试，必要时候可以做小针刀治疗。

问题四：腱鞘囊肿已下去，医生建议带护腕，应该带多久护腕病情分析：

你好，腱鞘囊肿)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组?织退变所致的病症。内含有无色透?明或橙色、淡黄?色的浓?稠粘?液，多发于腕背和足背部。

指导意见：

二、腱鞘炎贴有用吗?

腱鞘炎贴是一种治疗腱鞘炎的有效方法，坚持使用能够显著修复手腕腱鞘的损伤。对于手腕疼痛、大拇指疼痛、关节鼓包以及胳膊肘疼痛等症状，使用腱鞘炎贴都能够带来改善。这种贴剂通过恒温提取技术，实现了纳米级分子的渗透，能够深入舒缓肌肉。它特别添加了植物油和矿物质成分，以及多味草本成分，这些成分协同作用，共同缓解腱鞘的不适。

手腕疼，手指不灵活？长沙市第四医院带你摆脱“腱鞘炎”

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勤劳的你是不是感觉手指没那么灵活了？有没有手腕一动起来就痛？那你可要小心了很可能是腱鞘炎找上了门。

近年来，腱鞘炎发病率越来越高？是什么原因呢？要怎么预防？今天，长沙市第四医院康复医学科专家来为大家介绍！

腱鞘炎是指腱鞘发生的急性或慢性炎症反应。其根源为过度摩擦肌腱和腱鞘，使腱鞘发生炎性反应，最终导致水肿、肿胀、局部疼痛、压痛和关节活动受限等症状。

一、腱鞘炎“偏爱”哪些人？

1、常做家务的人

洗衣、做饭、扫地等都要用到手腕和手指，由于使用手部关节极为频繁，时间久了就会发生肌腱、腱鞘的损伤性炎症。

2、长期重复劳损关节的职业人群

如打字员、器乐演奏家、货物搬运等需经常使用手部关节，容易患上腱鞘炎。

3、常穿高跟鞋的女性

女性经常穿高跟鞋，导致脚趾需承受着巨大压力，时间长了脚部软组织疼痛、肿胀易导致腱鞘炎。

此外，长时间保持不正确的姿势的人也更容易患腱鞘炎，如长时间玩手机等，会使手腕和手指处于不正常的位置，增加腱鞘炎的风险。

二、腱鞘炎有哪些表现？

1、疼痛肿胀

多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。常造成疼痛，多数不能明确指出疼痛的部位，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。

局部会有不同程度的肿胀，造成活动功能障碍，影响正常的工作和学习，若不诊治，便有可能发展成永久性活动不便。

2、屈指活动不便

狭窄性腱鞘炎可能出现手指活动不便，似扣扳机样感，又称为扳机指，以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。严重时可产生弹响，也称为弹响指。

3、功能障碍

手腕部的腱鞘炎多影响关节的发力，运动时出现动作变形，严重的患者可以出现患肢不能提物。

看到这里，如果有些怀疑自己得了“腱鞘炎”，不妨先放下手机，做以下动作自测一下：

1、把大拇指放到手心，其他四指握紧，沿着大拇指方向，向下按压，假如你感到疼痛，那很有可能手腕得了腱鞘炎。

2、先抓紧拳头，然后放开拳头，伸直你的手指，如果其中的一个手指，不能伸直或者伸直过程中出现疼痛，发出“咔嗒”的弹响声，就说明这个手指可能存在腱鞘炎。

三、腱鞘炎要怎么预防呢？

1、避免长时间重复性劳动，定期休息并放松手部和腕部。

2、保持良好的姿势，尤其是长时间使用电脑、手机等设备时，注意调整姿势和角度。

3、合理使用护具，如护腕、护手等，减轻手部和腕部的压力。

4、对于长期从事重复性劳动的人群，可定期进行体检和检查，及时发现并治疗腱鞘炎。

湖南医聊特约作者：长沙市第四医院张纯湘

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（编辑Wx）

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