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吸烟人的平均寿命在60岁到70岁左右。
相比不抽烟的人群寿命要缩短8岁，平均每吸掉一根香烟，寿命会短五六分钟左右。科学研究发现，烟草燃烧后，会产生数千种化学物质。其中已知300余种有害物质，69种致癌物质。流行病学家对吸烟者和非吸烟者，进行了长达数十年的跟踪调查。
他们发现其中吸烟者患上各种疾病的风险要高于非吸烟者，其中仅肺癌几率吸烟者就比非吸烟者高5~24倍。退一万步来讲，不相信科学也应该相信常识。国外的一个组织从美国疾病控制中心、美国毒品滥用管理局等多个相关部门得到了各种数据。
数据结论
烟民平均约从18岁开始吸烟，每天平均吸一包烟（20支），那么烟民的平均死亡年龄为68.7年，平均烟龄约为50年，比预期的78.7死亡年龄早了10年。计算每支烟所耗生命得出结论：每吸一支烟将折寿约14分钟。各权威组织得到的一个共识也是：吸烟者的平均寿命比非吸烟者短十年。
数据皆是平均值，不适用于个例，但是这说明了一个问题，那就是一个人若是吸烟一辈子，那么在他运气不好不坏的前提下，他会因为吸烟短10年寿命。有些人说，有见因喝酒而死的人、也有见因吸毒而死的人、但就是不见有吸完烟后死亡的案例。然而，每年仅我国因吸烟死亡的人数就高达100万以上，全世界高达700万以上。
有些人明明有几十年的烟龄，却非常健康，甚至达到了长寿的年龄段。就是因为虽然他们，比较喜欢抽烟，但是在生活当中，非常喜欢喝水，喜欢吃新鲜的蔬菜水果。定期的去医院，做肺部检查。在饮食上，注重均衡合理，荤素搭配。闲暇之余，会去锻炼身体。
在任何情况下，多运动对身体健康，都是非常有好处的。能够增强体质，提高抵抗力和免疫力，心肺功能，也会随之增加。这样一来，肺部的循环，就能够得到良好的供应，所以也能减轻对肺部，造成的伤害。在饮食方面，也特别注重。会经常吃一些能够润肺的食物，从来不吃辛辣，刺激，油腻的食品。而且不会为生活当中的小事，斤斤计较，更不会让事情，影响自己的情绪。
总是会以积极，乐观的心态面对生活，很少出现负面情绪。那么这样一来，情绪处于稳定的范围内，不会波动较大，也会让身体更加健康。因为很多情况下，疾病的出现，都是因为不良的情绪导致。会整天的怨天尤人，也会抱怨不公平。那么疾病自然，也就会到来。很多吸烟的烟民，在生活当中，都特别喜欢喝茶，或者是喝水，每天能够喝十几杯甚至二十杯水，这样就能达到润肺的目的，也能够将摄入体内的尼古丁，进行稀释。
特别喜欢吃新鲜的蔬菜瓜果，这样不仅能够补充，身体所需要的维C，而且对消化道，呼吸道都非常有好处。很多烟民在睡觉或者起床的时候，都喜欢咳嗽，咳嗽就能够将体内的痰液，及时的咳出，也就能够进行自我保护。虽然比较喜欢抽烟，但是在生活当中，也比较注重体检，所以每隔一段时间，就会检查自己的肺部。如果出现异常，也能及时的干预治疗。
抽烟会让人短命吗？国外科学家曾花50年的时间寻找答案。
1947年，英国流行病学家理查德·多尔发现，1920年代英国每年因肺癌死亡的人数只有几百人，而二战后这个数字上升到了上万。
于是，理查德·多尔找来随机临床试验的先驱奥斯汀·希尔，一起寻找背后的原因。
起初他们推测致癌元凶是铺路沥青或汽车废气，但经过研究后，他们找到所有病人的共同点——都有抽烟的习惯。
从1948年开始，两位科学家开始对伦敦多家医院649例男性患者进行调查，发现吸烟越多的人，得肺癌的机率越高，这一试验持续了2年。
由于上述调查有一定局限性，从1951年起，两个人又对英国六万名医生做了跟踪问卷调查，询问他们的吸烟情况，此后每有医生去世，就去登记处了解死因。
截至1956年，六万医生中已有1714人去世，其中84人死于肺癌，而肺癌死者中只有1位没有吸烟。
然而这个试验还没有停。
此后每10年，研究者们会统计一次数据，一直持续到2001年，参与调查的医生共有25346人死亡，其中1052人是死于肺癌，不吸烟的人肺癌死亡率为0.17‰，戒烟者为0.68‰（4倍），吸烟的人为2.49‰（15倍），重度吸烟者达到4.17‰（25倍）。
50年的研究，终于给出了答案。
吸烟和不吸烟，肺的差异这么大杨明从20岁左右就开始抽烟，如今烟龄已超40年。
在工作上，由于压力很大，又有很多的应酬，使杨明对烟的依赖越来越强，甚至到了嗜烟如命的地步。他一天至少两包烟，虽然自己也知道抽烟不好，有想过戒烟，但是戒不掉。
到了2011年，他得了哮喘，还伴有胸痛等症状，去医院检查发现是冠心病，后来放了三个支架。
经历过生死后，杨明才真正戒掉了烟。
不过，这个时候戒烟已经晚了，杨明的肺部已经出了大问题。
杨明遭受肺部感染，呼吸衰竭，被送到八一医院抢救。心胸外科主任认为，解决办法只有换肺，而肺移植的5年生存率仅有50%。幸运的是，杨明等到了肺源。
医生告诉记者，当打开杨明的肺，看得人触目惊心。
杨明的肺图源：现代快报正常人的肺应该是呈正常的淡粉色，而杨明的肺，完全变成了黑色，完全纤维化，有的地方甚至硬得像块石头。杨明自己也表示，吸烟的代价实在太大了，仅换肺就花了40万元，还需要终生服用抗排斥药物，以后调养身体和“维护”费用也非常高昂。
吸烟是慢性支气管炎、慢性气道阻塞和肺气肿的主要诱因，会导致中央性和外周性气道、毛细血管和肺泡的功能、结构发生改变，同时还会对肺的免疫系统产生影响，导致诸多肺部疾病的发生。
烟民出现这些症状，要警惕肺癌！吸烟容易诱发肺癌，如果烟民发现身体出现异常的症状，就要警惕肺癌的可能。
1、长期、反复的咳嗽，主要是阵发性的刺激性咳嗽为主，没有痰或只有少量泡沫状的黏痰；
2、反复、间断地出现咯血，痰中带有血丝症状；
3、胸痛，具体表现为局部隐痛不适，或者是间断性的疼痛，可伴有肩背部的放射疼痛等；
4、此外，发热、声音嘶哑也是肺癌的早期症状。
肺癌患者的希望来了！肺癌是全球癌症死亡的重要原因，全球每年约有159万人死于肺癌，多数肺癌患者发现时都是晚期。肺癌主要分为非小细胞肺癌和小细胞肺癌，其中非小细胞肺癌约占所有肺癌患者的85%。
近年来，随着免疫检查点抑制剂（PD-1）的研发，癌症的免疫治疗进入了新的时代。
2017年，阿斯利康公布了Imfinzi的三期临床研究结果：对于无法用手术切除的局部晚期肺癌患者，使用PD-L1免疫药物Imfinzi能让患者的平均无疾病进展生存，从5.5个月上升到16.8个月，差不多增加了1年。而且Imfinzih还能降低患者48%的疾病进展或死亡风险，彻底改变了局部晚期非小细胞肺癌的治疗效果。
?Imfinzi是PD-L1抑制剂，属于新型免疫药物，它的主要功能是激活癌症患者体内现有的抗癌免疫细胞。
PD-L1抑制剂Imfinzi的适用症是不可手术的3期非小细胞肺癌。2019年12月9日，该药在我国获得获批准，Imfinzi也是第1个在中国上市的PD-L1单抗。
虽然新药为肺癌患者带来了福音，但是烟民仍然要尽早戒烟，才能减少患肺癌的风险。
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参考资料：
1.吸烟对健康的危害[J].《家庭科技》(3期):22-22.
2.边巍，任涛.肺癌症状旱知道[J].家庭用药，2017(10):27-27.
3.DurvalumabafterChemoradiotherapyinStageIIINon–Small-CellLungCancer.NEnglJMed2017;377:1919-1929未经作者允许授权，禁止转载
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