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一、健身教练身高体重一般要求多少

健身教练对于体重并没有具体的要求，关键在于个人身材和体型塑造的能力。男性健身教练的最低身高要求是一米六以上，而女性则需达到一米五五以上。

二、女生110斤的标准身高

1.在中国，女生体重110斤的标准身高大约是1米70左右。

2.我是一名专业的体育健身教练，网名火花。

3.中国的标准体重计算方法通常是：身高减去105得到男性的标准体重，身高减去110得到女性的标准体重。

4.因此，如果一位中国女性体重110斤，那么她的理想身高应该在1米70左右，这样的身材比例较为理想，既不胖也不瘦。

5.1米70身高的女性，其标准体重应为110斤，即55公斤。

6.标准体重受到饮食、锻炼和生活习惯等因素的影响，通常允许有3公斤的上下浮动。因此，1米70的女性，体重在107至113斤之间（53.5至56.5公斤）都可以被认为是标准体重范围。

身高172的健身姑娘，体重接近120，自己开办健身工作室

原创2021-06-10 19:44·健身三分钟如果一个女生身高比较高，然后长得也比较漂亮，身材比较好的话，那多半这个人肯定会非常受欢迎的。

这样的人也很容易在网上受到别人的关注，比如说我们今天介绍的这一位健身达人，她的个子差不多接近172公分，体重接近120斤，这样的身高配上体重并不会显得很胖，身材比例刚刚好。

通过资料了解到，她竟然还是一家健身工作室的创始人，自己开办了属于自己的健身工作室，一边享受健身带来的乐趣，一边享受健身带给自己事业的成就感。

她很喜欢把自己所学到的东西去交给别人，这样才能够实现自己的价值，这也是为什么有很多的健身达人她们愿意从事健身方面工作的原因之一。

比如说有的人可能在健身的道路上成为一名健身模特，或者是专业的健身教练，或者是一些其她的健身类相关工作。

最初大家健身的时候，可能都是为了改变自己的身材去的，有的人可能是为了提升自己的身体健康值去的。

可能刚开始比较辛苦，但是一旦坚持一段时间之后就会发现，其实健身是一件充满乐趣的事情，尤其是在健身的过程当中，你可能会结交一些志同道合的朋友。

上面的那位健身姑娘，她就是如此，一方面通过健身练出了非常好的身体形态，增添了自己的个人魅力，另外一方面她也解决了自己的事业问题。

能够找到自己喜欢的事业并且从事下去，这是一件多么幸运的事情。对于任何一个人来说，拥有一个好的身材真的是无比重要，因为它能够帮助你提升自信的同时，或许它还有助于你改变生活的其他方面。

如果目前的你对于自己的状态并不是很满意，如果你还想去试着改变自己的话，不妨可以通过健身这种方式。

在开始健身之前，一定要做好相应的准备工作，不能够像无头苍蝇一样乱撞，一定要打好基础，落实到细节，如果你自己实在是无法完成，不妨去请一个专业的健身教练，听听她们的意见和看法，在她们的指导下去进行相应的锻炼。

如果觉得专业的健身教练，可能自己负担不起，也可以去自行在网上找一些相关的健身教程，关注一些健身达人，多去学习别人的成功经验，对你来说也是一笔不小的财富。

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