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可能是因为你的头部动脉距离口腔或食管较近，当食用冷饮时，这些冷饮会刺激到它们，导致血管瞬间收缩，影响血液供应，从而引发疼痛。这种情况在医学上有时被称为“冷刺激性头痛”。
这种头痛通常表现为太阳穴区域的剧烈疼痛，有时会让人感觉就像头部即将破裂。它是由冷食物或饮料引起的短暂血管痉挛导致的。
为了缓解这种头痛，你可以尝试改变饮食习惯，避免过冷的食物和饮料。同时，可以适当使用热敷来缓解血管的紧张。如果症状持续存在，建议尽快就医，进行详细检查，以排除其他潜在的健康问题。
保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在冷空气中，也是预防这种头痛的重要措施。如果头痛情况严重或频繁发作，应该及时寻求专业医生的帮助。
希望你能早日找到病因，恢复健康。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或专业人士。
快速摄入冰冷食物或饮品导致头痛的原因主要有以下几点：
口腔黏膜受刺激导致血管收缩：当冰冷食物进入口腔，口腔黏膜受到强烈刺激，引发头面部血管收缩，这种血管收缩可能影响中枢神经系统，从而引发头痛。
体温平衡调节导致的血管扩张：为了维持正常体温，人体在摄入冰冷食物后会有神经传导反应，可能导致硬膜血管及其周围血管扩张，引发局部无菌性炎症，刺激神经末梢，导致头痛。
“冰淇淋头痛”现象：快速摄入冷饮或冰品还可能引起“冰淇淋头痛”，主要是因为食物过冷导致口腔和上颚神经急速收缩，影响中枢神经，使人体温度急剧下降，特别是在太阳穴附近可能出现剧烈疼痛。
为了避免头痛等不适症状，建议人们在摄入冰冷食物时适量、慢慢享用，尤其是避免空腹快速食用冷饮或冰品。如果出现头痛等症状，一般会在一段时间后自行缓解，但如果症状持续或加重，建议及时就医。
今年最强高温来袭
白天热、夜里也热
尤其是中东部
遭遇了今年以来范围最大
强度最强的高温过程
酷热之下，很多人会选择冰镇饮料、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得讲究“科学性”，一味贪凉可能会伤身。
猛吃冷饮后“脑结冰”前额剧烈疼痛
近日，上海一名女子吃完冰激凌后，前额突然一阵剧烈疼痛，持续好几分钟，胃也不舒服，连忙到医院就医。医生表示，这种情况有一个形象的说法，叫“脑结冰”。
?病因?
当冰冷的食物突然大量进入温热的口腔，会对口腔黏膜和蝶腭神经节造成强烈刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引起直通大脑的一条动脉痉挛，并冲击痛觉神经末梢，引起头痛。
症状
“脑结冰”通常发生在前额中部或太阳穴附近，表现为瞬间剧烈刺痛，疼痛很快达到高峰，严重者可伴有流泪、恶心、呕吐、肢体乏力，甚至造成短时间的血压升高、短暂性的意识障碍等症状。一般持续几分钟可自行缓解，少数患者会持续半小时或更长时间。
“脑结冰”后怎么办？3招缓解
1.吃冷饮时如感觉头痛不适，可轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻；
2.用舌头顶住上颚，有助加速上颚恢复常温；
3.用手捂住口鼻，快速呼吸，增加进入上颚的热气流，缓解头痛。
高温天气怎么吃冰更合理？
运动和劳作后?????间隔2小时再吃冷饮
运动或劳作后，头部出汗、血管扩张，此时若猛吃冷饮，头、面部骤然遇冷，就可能引起颅内血管功能异常，引发头痛。建议间隔时间至少在2小时以上。
含几秒钟再咽
食用冰激凌或冷饮时，可以先在嘴里含大约5秒钟，让食物在口腔中尽量多存留一会再咽下去，最大限度减少寒冷对口腔黏膜血管的刺激。如果冷饮中有其他配料，也可以先吃配料再吃“冰”。
中午吃饭后吃
湖北省黄石市中心医院营养主任技师胡晓岚表示，空腹吃“冰”，会对胃肠造成刺激。相对来说，饭后吃冷饮对身体影响小一些。为了最大程度减轻冷饮对身体的影响，可以选择在中午12点到下午3点之间吃冷饮。
避免在短时间内连续大量摄入冰食或冷饮
气温不断攀升，心脑血管疾病风险也随之升高，应从这些方面做好防范：
提醒大家
高温天要科学饮食、及时补水
食用冷饮后若持续恶心、呕吐、头痛
建议及时就医
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责任编辑：赵羽祺
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